Hvordan rense bukspyttkjertelen

Du bør gjøre en naturlig bukspyttkjertelen rense en på en stund.

I dag er vi glad i junk mat vi spiser mye sukker. På grunn av usunne matvaner, oppstår fordøyelse problem, og dette resulterer i bukspyttkjertelen lidelse.

Bukspyttkjertel uorden kan føre til alvorlig sykdom kan være gulsott, kreft, diaré.
Så, bør du alltid tilpasse en diett som kan rense bukspyttkjertelen.

En diett som er fargerik, her fargerik betyr en rekke ting for å bli spist som er av forskjellige farger som en rekke forskjellige frukter bør inkluderes i kostholdet ditt.
Du bør spise rikelig med grønnsaker kan være rå eller dampet og drikke mye vann og spise fersk juice.

Vi har mye mer for deg i denne artikkelen som vil hjelpe deg bli kvitt sykdommen.

Hva er bukspyttkjertelen?

Bukspyttkjertelen er en pæreformet organ som er omgitt av den mage, tynntarm, lever og milt.

Bukspyttkjertelen er viktig for å fordøye karbohydrater og fett. Det er ansvarlig for å produsere enzymer.

Bukspyttkjertelen produserer fordøyelsesenzymer juice som hjelper bryte mikronæringsstoffer og regulerer nivåene av blodsukker.

Funksjoner av Pancreas

Bukspyttkjertelen har to viktige funksjoner

eksokrin funksjon

Eksokrin rolle i bukspyttkjertelen produserer fordøyelsesenzymer juice og enzymer som hjelper til å fordøye proteiner og fett.

Det produserer også natriumbikarbonat som nøytraliserer magesyren.

Bukspyttkjertelen har eksokrine kjertler som produserer enzymer som er essensielle for fordøyelsen.

Disse enzymene trypsin og chymotryps disse fordøyer proteiner som er tilgjengelige i mat-amylase hjelper på fordøyelsen av karbohydratlektiner og lipase-enzym bryter ned fett.

De bukspytt og galle som blir sluppet ut i tolvfingertarmen, som er den øvre del av tynntarmen, hjelper kroppen å fordøye fett, karbohydrater og proteiner.

endokrine funksjon

Bukspyttkjertelen har en endokrin komponent som inneholder øyceller. Disse cellene frigjøre hormoner direkte inn i blodbanen.

De to primære pankreas hormoner er insulin, noe som senker blodsukkeret, og glukagon, som hever blod sukker.

Opprettholde riktig blodsukkernivået er avgjørende for funksjonen av kroppen.

Årsaker til bukspyttkjertelen Disorder

Det er ulike årsaker til bukspyttkjertelen lidelse. De er

Overdrevet alkoholinntak
Gallestein blokkerer galle rørene
Infeksjon
svulster
kusma
Overdreven medisiner og narkotika
Dreven spising av sukker, slik som godteri, kjeks, kjeks, kaker, pasta og brød
genetiske avvik

Symptomer på bukspyttkjertel problemer

Symptomene på pankreas lidelsen er

Flekker (på bukspyttkjertelen)
Smerter i øvre del av magen
Jaundice- Gulfarging av hud og øyne
oppblåsthet
Ryggsmerte
Tap av Appetit
Oppkast
Kvalme
Diaré

Akutt pankreatitt kan medføre Dehydration, Low blodtrykk, Shock, Organ Failure og DEath.

Kronisk pankreatitt er en verre betennelse som ikke gror, og det resulterer i permanent skade bukspyttkjertelen.

Nå er spørsmålet hvordan å rense bukspyttkjertelen?

Midler til å rense bukspyttkjertelen

1. Eliminer alkohol og tobakk

Det første trinnet for å rense bukspyttkjertelen er å eliminere tobakk, alkohol. Røyking bør også være forbudt.

Fordi disse tingene hjelpe til forringelse av bukspyttkjertelen.

2. Redusere forbruket av mel, sukker, søt og animalsk fett.

Dreven spising av sukker som godteri, kjeks, kjeks, kaker, pasta og brød kan føre til bukspyttkjertelen lidelse, så redusere forbruket av disse når du trenger å rense bukspyttkjertelen.

Hvis du står overfor problemet, slutte å spise animalsk fett. Kjøttforbruket kan forverre tilstanden.

3. Bruk medisinske planter, urter

Det er også flere medisinske planter og urter-som vil hjelpe rense bukspyttkjertelen.

De er

Ginger TEA: Ginger te fungerer som en antioksidant, det er en beroligende og redusert betennelse i kroppen, og dermed renser kroppen din.

Green Tea: Grønn te er også en utmerket antioksidant. Hvis du begynner å drikke en kopp grønn te regelmessig under frokosten eller på ettermiddagen, vil dette bidra til å rense bukspyttkjertelen.

Licorice JegnFusion: Lakris infusjon er en stor fordøyelses roten. Det øker produksjonen av galle, som hjelper i riktig fordøyelse av mat.

4. Vann og god juice

Du bør drikke ca 2 liter vann hver dag. Du kan ta med fersk juice i din daglige rutine.

Begynn å ta et glass sitronsaft og varmt vann tidlig på morgenen.

Du kan inntak ananas og papaya juice daglig. Dette vil gjenopprette helsen til bukspyttkjertelen.

5. Spis frukt og grønnsaker og krydder

Konsumere naturlige matvarer i kostholdet som er rike på vitamin A, vitamin B-kompleks, vitamin C, vitamin E og karotenoider. Disse beskytte og helbrede bukspyttkjertelen.

Video: GIFF2018 Film Reel

Røde frukter og bær, papaya, bør appelsiner være en viktig del av kostholdet.
Kiwi er den beste frukten som kan hjelpe drastisk. Disse har en bemerkelsesverdig antioksidant eiendom.

Du bør inkludere grønne bladgrønnsaker i din diett-disse er rike på vitamin B, Konsumere belgfrukter, hele korn, frø, nøtter, til urter i dine måltider gjenopprette helse bukspyttkjertelen.

Spise mat som er rik på vitamin D.

Gurkemeie og spisskummen er krydder som skal brukes i matlaging.
Dette vil hjelpe i helbredelsen av bukspyttkjertelen lidelse.

6. Ha en morgensolen bad

Hvis du får nok sol på huden, vil kroppen gjøre sin egen vitamin D. Dette vil bidra til å blokkere spredning av kreftceller.

Således beskytter den bukspyttkjertelen fra å bli skadet av disse cellene.

7. Fordelene med en varm dusj eller badekar

Dette kan overraske deg, men hvis du tar en varm dusj bad hver dag. Det vil stimulere fordøyelsen og vil definitivt forbedre helsen til bukspyttkjertelen.

Du kan ta et varmt bad før leggetid i kveld. Dette vil slappe kroppen din, og du vil ha en lyd søvn.

Dette bidrar til å stimulere og aktivere funksjonen i bukspyttkjertelen.

8. Tar vare på dine følelser og reduserer stress

Negative følelser og bekymringer hemme helse. Stressnivået øker nivået av kortisol hormon- dette skader kroppen.

Dette vil påvirke fordøyelsen i sin tur kan forårsake betennelse i tarmen.

Deretter vil det forverre tilstanden i bukspyttkjertelen så holde unna stress og negative tanker. Prøv å slappe av og leve lykkelig.

Hjem rettsmidler for å rense Pancreas

Noen hjemme rettsmidler for å rense bukspyttkjertelen er

1. Du kan ta en fersk juice av et eple, en bete rot, og en sitron. Nå tilsett 2 ss olivenolje eller rapsolje i det. Drikk juice daglig-dette vil hjelpe deg.

2. Du kan ta en saften av en halv sitron, tilsett 1 teskje olivenolje eller rapsolje og tilsett 1/8 ts hvitløkspulver til det. Drikk dette en gang om dagen.

3. ta omtrent 250 g av malt svart frø, en spiseskje av ren honning og? Ts av svart frø olje. Nå blander dem grundig i en halv kopp med varmt vann. Ta denne tom mage tidlig på morgenen.

4. Ta en halv teskje gurkemeie daglig.
Gurkemeie har en antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. Det kan forbedre løseligheten av galle. Det kan oppløse så mange som 80% av gallesten.

5. Du kan inntak Oregon drue daglig. Det forbedrer blodstrømmen til leveren og gallen øker produksjonen.

6. Du kan også ta Oregon drue med løvetann og melk tistel og fordøye det i te. Dette kan hjelpe deg.

7. Oregon drue, løvetann, melk tistel kan blandes med urter som kamille, marshmallow og glatte alm. Denne blandingen vil også bidra til å redusere galleblæren inflammasjon.

8. Ta 1/2 ts kanel og 1/4 ts muskat og kok den med et glass geitemelk. Du kan også legge honning til det. Drikk dette i natt tid hver dag.

9. Du kan trimme de skarpe kantene av ung melke tistel blader og bland dem med løvetann greener. Nå kan dere inntak dem rå eller damp dem. Dessuten kan disse urter brukes i te.

10. Konsumere en hel skål med frisk yoghurt-det er et protein pakke som lindrer magen.

11. Inntak et glass varm geitemelk daglig før du går til sengs, vil dette hjelpe din fordøyelsen og renser bukspyttkjertelen.

Diett plan for å rense Pancreas

Det er en diett plan, og hvis du følger planen som vil hjelpe deg å rense bukspyttkjertelen.

Til frokost:

Ta 2 egg eller bacon eller bakte bønner eller sopp. Husk å ikke ta en skål med dette
Eller
Ta 2 egg eller omelett
Eller
Ta en halv avocado med nøtter Maya

Til lunsj:

Suppe laget av melk, men ingen stivelse
Kan ta raw kål
Ta en kylling lager eller en salat med skinke, reker eller ost

Til middag:

Video: как готовить и приготовить кофе в турке с пенкой для здоровья мужчин и женщин правильно?

Fisk biff med grønnsaker
Eller
Ta dampede grønnsaker
Eller
Ta Dal med yoghurt. Hvis du fremdeles føler deg sulten kan du ta stuet kikerter og spinat tilberedt i kokos curry saus.
Eller
Ta sopp gryte med valnøtter og rødkål
Eller
Ta sopp med stuet tomater

Du må spise rikelig med grønnsaker og frukt.
Du kan spise dem rå eller dampet.
Drikker omtrent 2 liter vann per dag.
Nyt kosthold, vil du ikke føle deg sulten.
Har denne dietten for 14 dager- dette vil rense bukspyttkjertelen. Men så sakte og gradvis begynne full diett, kanskje bare i frokosten og holde kroppen frisk.

Hva bør ikke brukes

Det er meget viktig å unngå følgende mat elementer når du står overfor i bukspyttkjertelen lidelse

Begrens kjøttforbruket
Eliminer tobakk og alkohol
Ikke ta te / kaffe
Syltetøy, kaker, søtsaker, alle ferdige måltider bør unngås.
Si ikke brød, pizza, pasta, paier, kaker, kjeks og puddinger.
Korn som hvete, ris, rug, bygg, havre og mais bør ikke brukes.
Rotgrønnsaker som poteter, pastinakk, gulrøtter, bør rødbeter avverges.

Konklusjon

For å sikre sunne bukspyttkjertel vedta gode matvaner.

Endre kostholdet plan- det vil sikre riktig funksjon av bukspyttkjertelen. Inkluder grønnsaker som kål, grønnkål, rosenkål, brokkoli, spinat, erter, bønner, asparges, løk, hvitløk, paprika, tomater.

Legg nøtter og frø daglig som består av kokos, kastanjer, pinjekjerner. Begynner å konsumere yoghurt og fersk juice.

Du kan også ha bønner og belgfrukter i begrensede mengder. Å få en skikkelig massasje kan også hjelpe kroppen å kvitte seg med giftstoffer.

Det er viktig å følge riktig kosthold, og det er viktig å gå til en lege hvis du møter noen problemer videre.

Les også:

Khichdi: En ayurvedisk oppskrift på Body Cleanse

14 Ways To ayurvedisk Colon Cleanse At Home

Hvordan gjøre en nyre rens hjemme?

Del med venner:

Relaterte nyheter