Matvarer som irriterer blæren

Hvis du har en veldig følsom blære, kan du føle akutte, drastiske oppfordrer til å urinere, selv om natten. Hva du drikke eller spiser kan forverre symptomene som kommer som resultat siden blæren er overaktiv på irritanter som utløser en slik trang. Disse turer til badet kan begrenses ved å unngå matvarer som irriterer bladder.Some matvarer vil sikkert gjøre situasjonen verre, påvirker blæren og urinveiene også. Dette overdriver symptomer basert på den enkelte berørte.

Matvarer som irriterer Blære

1. Frukt

• Tranebær: Tyttebær antas å avlaste noen urinveisinfeksjon symptomer. Viktigst å merke seg, er det faktum at de er like surt som sitrusfrukter og tomater. Derfor er de potensielle matvarer som irritere blæren og skape urgeinkontinens. Det er alltid en fristelse til å ta tranebærjuice som en lettelse, men det kan gjøre situasjonen verre. I stedet bruker vann.
• Citrus: Sitrusfrukter inneholder syre og saft som kan forverre blæren. Frukt som lime, appelsiner, grapefrukt, appelsiner, tyttebær, sitroner og tomater sammen med sine tilhørende produkter bør unngås. Slike sure matvarer blir vanskelig å kontrollere lekkasjer.
• svisker: Svisker hjelper normalt i løpet av forstoppelse som er mest erfarne i mennesker med en følsom blære. Men de er fortsatt frukt og kan irritere blæren. I stedet for å avhengig svisker å løse forstoppelse, kan fiber inntaket være en fantastisk erstatning.

2. drikke

• Kaffe og te: Koffein er den viktigste årsaken til irritasjon i blæren. Den øker aktiviteten av blæren og kan føre til grove symptomer som inkluderer høyere frekvens og det haster sammen med en øket inkontinens. Disse koffein drikker kan erstattes med koffeinfri alternativer.
• alkoholer: Sammen med kaffe og sjokolade, er voksne drikker som brennevin, øl og vin heller ikke anbefalt for en følsom Balder. Mer enn irriterende blæren, påvirker alkohol hjernen gjennom å begrense signaler som gjør deg våken om overløp av blæren.
• Kullsyreholdige drikker: Disse omfatter slike "fizz" drikker som soda vann, brus og energidrikker. De forverre symptomene forbundet med en følsom blære. Drikker som inneholder koffein og karbonatisering forårsake mye trøbbel.

3. Ørkener

• Sjokolade: Sjokolade inneholder koffein som kan sammenlignes med 25% av mengden finnes i både te og kaffe, derav oppført blant de matvarer som irriterer blæren. Hvit sjokolade kan brukes til å adressere koffein problemer. Mørk sjokolade kan også være en annen egnet alternativ fordi den har hovedsakelig kakaoinnhold og tilfredsstille dine ønsker å bruke små mengder.
• søtstoffer: Noen søtstoffer tatt som desserter kan være et stort problem for noen personer med en følsom blære. Slike symptomer kan ytterligere komplisert av søtningsmidler. Derfor er det viktig å identifisere de som påvirker deg.

4. Løk

Løk kan produsere samme effektene av blære komplikasjoner som sure og krydret mat, øker trang til å urinere, og er definitivt blant de matvarer som irriterer blæren. Løk spises rå er mest usikre. Kokte de ville bli bedre.

5. krydret mat

Video: как вылечить гастрит эрозивный быстро в домашних условиях натуральными препаратами!

I de fleste tilfeller er krydret mat er kjent for å gjøre leppene brenner og øynene dine vassen. I tillegg er de blant de aktiv blære årsakene til irritasjon. Spicy salsas, sauser og paprika kan være irriterende for blæren. Effektene kan være forskjellig basert på den enkelte. Du kan undersøke alle til å bestemme de som påvirker deg negativt.

6. bearbeidet mat

Kunstige elementer i bearbeidet mat har vært svært problematisk for folk med sensitive blærer og kan være betydelige blære irritanter. Konserveringsmidler og smaks sammen med andre additiver forårsaker irritasjon i urinblæren, og kan ytterligere forverre symptomene forbundet med en følsom blære. Derfor bør slik person være forsiktig med å spise ferske matvarer og naturlige seg som fullkorn og grønnsaker.

7. Smaks

Video: что будет если не есть 7 дней и пить только воду 1 неделю? полезные советы диетолога Скачко

Video: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft

Sauser kan også føre til livsvansker for en svært følsom blære. Slike krydder som soyasaus, eddik, sennep og ketchup ha syrebestanddeler, så vel som andre irritanter. Derfor bør de unngås og erstattes med andre ekstrakter, hvitløk eller krydderier. MSG eller Mononatriumglutamat er et meget brukt smaksforsterker i mange kinesiske restauranter og det høyt ber følsomme blæren symptomer.

8. Cheese

Video: Breathedge Fix the Interphone Extend Your Oxygen Air Upgrade

Meieriprodukter har ulike effekter for forskjellige mennesker på forskjellige måter, en av dem blir blære irritanter. Produkter som er rike på krem ​​som alderen ost, kremost og rømme ost har en stor effekt på en følsom blære. Derfor vurdere å bruke annen ost forskjellig fra disse. Du kan begynne med å finne ut det produktet som påvirker deg.

Blære-Friendly Foods

• Fiber: Matvarer som er rike på fiber lette forstoppelse og redusere symptomer relatert til en følsom blære. Løselig fiber kan brukes til å absorbere vann og redusere frekvensen av fordøyelsen mens uløselig fiber kan anvendes for å opprettholde regulariteten dermed forebygge problemene overaktiv blære årsaker.
• Helkorn er en perfekt løsning for å overaktiv blære causesof irritasjon. Kornprodukter som havregryn kan tas som frokost og grovt brød smørbrød bli tatt for lunsj for de beste resultatene. Brun ris er meget tilrådelig som tilbehør under middagen. Igjen, ta gryteretter og supper med bygg.
• belgfrukter: Ta kaste erter og bønner i stuinger, burritos, salater og supper blant andre alternativer. Erter og bønner kan serveres som tilbehør.
• eple: Det er ganske mange alternativer som Mcintosh, Granny Smith, Gala, Fuji, Golden Delicious og mange andre. De er bra for en følsom blære.
• Gulrøtter: Ta rå gulrøtter, dampet gulrøtter som en siderett, kaste shredded gulrøtter som benyttes i en salat gulrot suppe og bakt brød gulrot eller kake for å lette sensitive blære irritasjonssymptomer.
• Kål: Ikke mange mennesker setter pris på kål som en grønnsak. Men det har en rekke fordeler, spesielt når de brukes i slaws, salater og sautes. De røde og grønne varianter anbefales sterkt for en følsom blære.