Fordeler / bruk av kikerter på hud skjønnhet, hår og helse

Kikerter er svært næringsrik og er medlem av legume familien. Du må ta det i kosten for å holde seg friske. Det er også bra for huden og håret.

Fordeler med Kikerter for huden skjønnhet:

Cleanser for Face:

Bland kikert mel med litt gurkemeie og yoghurt eller melk. Lag en pasta av det og søke på ansiktet ditt. Vaskes av med varmt vann etter 10 til 15 minutter.

Botemidler Ringorm infeksjoner:

Har chapattis laget av kikerter hvetemel i minst én måned. Dette kan kurere ringorm infeksjoner.

Fjerner hud rynker:

Kikerter er rike på mangan, som slåss mot de frie radikaler som forårsaker rynker og holde huden rynkefri. Molybden fjerner sulfitter, mens folater og Vitamin B hjelper i dannelsen av nye og friske hudceller.

Reduserer pigmentflekker:

Ta kokte kikerter og mos dem og deretter legge vann for å lage en fin pure. Påfør dette jevnt på ansiktet og hendene. Vask av etter en stund. Dette kan i stor grad redusere pigmentflekker på huden din.

Skin Face pakke:

Grind kikerter og bland det med litt gurkemeie og søke på ansiktet ditt. Dette vil rense ansiktet ditt ved å fjerne døde celler og holde huden fuktig og lyse.

Behandling av leucoderma:

Kikerter er gunstig for å behandle leucoderma. For dette må du suge en kopp kikerter i vann sammen med 8 g triphala churan. Suge den i 24 timer, og når du ser kikerter spirende, spiser dem. Har det regelmessig i noen måneder, og du vil se den hvite skyldes leucoderma redusere.

Fordeler med Kikerter for Hair:

Styrer Dandruff:

Du kan behandle og kontrollere flass med kikerter. Grind kikerter og få melet. Bland 6 ss av dette hvetemel med vann og bruke denne lim på hodebunnen din. Massere hodebunnen og håret godt med denne lim. Vask av etter ca 10 til 15 minutter. Dette fjerner flak dannet i hodebunnen og også får deg lindring fra infeksjon.

Fjerner Ansiktshår:

Du kan fjerne ansiktshår ved hjelp av kikerter. For dette må du lage en fin pasta av kikert mel og gurkemeie og bruke denne i ansiktet ditt. Du kan også bruke dette som en skrubb i ansiktet vekselvis. Vask av med vann etter ca 15 minutter. Hvis du gjør dette regelmessig i minst en måned, vil du begynne å få positive resultater.

Styrking Hair:

Kikerter er utmerket for å gi deg sterk hår. De mangan og proteiner i kikerter hjelpe deg å kontrollere gråning av håret.

Helsemessige fordeler av kikerter:

Cure for gulsott:

Sug kikerter i vann og deretter ha dem med jiggery. Dette kan kurere gulsott og oppkast som er forbundet med det.

Styrer overspising:

Å være full av fiber og god kvalitet proteiner, forbruker kikerter holde deg full i lang tid og hindre deg fra overspising. Så det er et godt alternativ hvis du er på et vekttap diett.

Styrer Hjerte sykdommer:

Chickpeas har ganske god mengde av løselig fiber, som er gunstig for senke risikoen for hjertesykdommer og også til å stabilisere nivået av blodsukker i kroppen. Løselig fiber absorberer alt det dårlige kolesterolet fra galle som en svamp og renser gallen. Løselig fiber også gi deg en følelse av fylde, og dermed hjelpe deg fra overspising når du følger et vekttap diett.

Diabetes Control:

Kikerter er bra for å kontrollere blodsukkernivået fordi det er lav glykemisk indeks. Fiber og protein regulere bestått av mat i fordøyelsessystemet. Det er også gjør prosessen med å bryte opp av mat verken for fort eller for sakte.

Sunn og frisk kropp:

Kikert er rik på jern, fosfor, mangan, kalsium og andre mineraler som er viktig for kroppen og holde deg sunn og passform.

Kamper Kreft:

Kikerter er gunstig for å redusere risikoen for kreft. Den fiber som er tilstede i dem når tykktarmen og deretter bryter bakterier i tykktarmen for å fettsyrer. De tykktarmceller absorberer disse fettsyrene, som blir omdannet til energi. Som et resultat av kolon celler holde seg frisk og risikoen for kreft senkes.

Bidrar til å sove godt:

Chickpeas inneholder store mengder aminosyrer, tryptofan og serotonin. Når du inntar tryptofan om natten, er du gjort rolig og fredelig, og du får en god søvn. Så har kikerter regulere humøret og å ha en god søvn.

God Immunsystemet:

Chickpeas er fulle av jern, og dette mineral er meget nyttig for transport av oksygen til alle deler av kroppen, og for et sterkt immunsystem. Det er også bra for stoffskiftet.

God Substitute Snack:

Du kan koke kikerter og legge dem til salater, stuinger, supper og karriretter. Stekt kikerter er og utmerket snack. Den brukes i ulike retter som pannekaker, pakoras og pappadams. Det er også en god erstatning for egg i baking.

Nyrestein Behandling:

Chickpeas er også bra for behandling av nyrestein. Sug kikerter over natten i vann og deretter bruker dem i morgen med honning. Dette kan bidra til å forhindre nyrestein.

Reductes Kolesterol:

Ved å inkludere 3/4^th kopp kikerter daglig i kostholdet ditt, kan du i stor grad redusere nivåene av dårlig kolesterol eller LDL i kroppen din. Dyslipidemi til stede på chickpeas har evnen til å hindre akkumulering av kolesterol i blodet. Som et resultat risikoen for hjerteproblemer og slag er sterkt redusert.

Rik på mineraler og lite sulfitter:

Chickpeas er rike kilder til mineral og molybden. De hjelper til å fjerne sulfittforbindelser fra matvarer, tørket frukt og vin. Sulfittforbindelser forårsake ulike problemer som svimmelhet, økning i hjertefrekvensen, hodepine og mange slike symptomer. Molybden er bra for rensing leveren.

Fjerner Bad Kolesterol:

Kikerter er gode for hjertet. Forbruker det regelmessig hjelper i å senke nivåene av dårlige cholesterols og triglyserider. Antioksidanter i kikerter er bra for veggene i blodårene og blodet. Omega 3 fettsyrer beskytte deg mot hjertesykdommer.

Kvinners helseproblemer:

Kikerter er fordelaktig for å forebygge osteoporose, brystcancer og også for å få lindring av hetetokter etter menopause.