Nargis fakhri skjønnhet, hår, helse og fitness hemmeligheter

Nargis Fakhri er et amerikansk modell og skuespiller, født i Pakistan i far og tsjekkisk mor. Hun synes hovedsakelig i hindi filmer. Hun er nydelig og veldig sjarmerende og har en utmerket sans for humor. Hennes debut i filmen ‘Rockstar’ har gitt henne mange populariteten. Hun er kjent for sin skjønnhet og skuespillerferdigheter.

Du vil bli overrasket over å vite at Nargis Fakhri er 34 år gammel. Men hun ser mye yngre enn sin alder og er alltid full av liv. Ifølge henne, for å se bra ut, trenger du ikke å være ung. Du kan se fabelaktig, selv når du er forbi din ungdom. Utseendet ditt avhenge av hva du tenker om deg selv. Hvis du føler 12 på hjertet, vil du føle det slik. Disse ordene er virkelig inspirerende. Her er noen skjønnhets tips gitt av skuespilleren selv.

Nargis Fakhri Beauty Secrets:

Nargis Fakhri mener at dyp rensing og fuktighetsgivende er svært viktig for å holde huden hennes glødende. Hun gjør dem til en del av hennes daglige rutine. Hun sverger at Neutrogena ansiktsvask er stor for rensing av huden. Hun bruker den hver dag. Kan bruke det som et ansikt vask samt en skrubb og et ansikt pack.

Hun tror ikke på å bruke for mye sminke på ansiktet hennes. Hun mener at hun ser best ut uten sminke satt på ansiktet hennes. Når hun bruker sminke, bruker hun olivenolje å fjerne sminke henne. Olivenolje fjerner smuss fra huden uten dehydratisering av hud eller fjerning av eventuelle hud næringer.

Hun bruker aldri et bestemt merke til henne hudpleie regime. I stedet for å bruke hudpleieprodukter som inneholder kjemikalier, foretrekker hun naturlig terapi, ved hjelp av ingredienser av hennes kjøkken racks. Hun er av den oppfatning at du skal forstå egenskapene til frukt og grønnsaker, og bruke dem til å ta vare på huden din på riktig måte.

Hun bruker fersk melk fløte å fukte huden hennes. Hun bruker rå melk for hennes hud behandling. Det hjelper på å holde huden hennes rene og blir kvitt forurensninger og irritanter. Rå melk er også bra for herding åpne porer, utslett og pigmenter.

Hun skjemmer seg med glykol peeling eller oxy ansiktsinnimellom for å holde henne huden sunn og glødende.

Nargis Fakhri Hårpleie:

Hun foretrekker å bruke naturlige og organiske produkter på håret. Hun elsker å bruke kokos olje på håret. Hun massasjer hennes hodebunnen og håret med kokos olje par ganger i uken. Hun bruker også denne oljen som en balsam. Hun sier at når du har brukt sjampo på håret, bruke en dråpe eller to av kokos olje på håret som en leave-in-balsam. Dette hjelper i å gi en glød til håret og holder det fuktig også. Som et resultat, får du en glatt og silkeaktig hår som du vil være stolt av.

Nargis Fakhri fitness hemmeligheter:

Nargis var en konkurrent på Americas Next Top Model. Hun har en fantastisk kropp som kan gjøre en perfekt modell. Men Nargis hater å gå til treningsstudioet. Hun foretrekker å miste kalorier ved å flytte rundt, trene Zumba trening og ved å gå opp og ned av trapper. Zumba er en latinsk dansestil inspirert trening.

Først av la oss ta saken av trapper. Hun sies å ha klatret så langt som 52 dører ved hjelp av trapper for å møte en av hennes venner i Manhattan. Hun klatret kontinuerlig, stopper bare i ca 2 minutter på 20^th etasje for å ta en pause. Dette har gitt en god trening for henne.

Hun elsker å danse også. Hun sier at dans og latter kan få ut det beste i deg. Så, etter å ha utført få strekninger, viser hun til sin favoritt trening rutine, Zumba.

Nargis Fakhri helse hemmeligheter:

Hun er overbevist om at du må ha gode vaner for å se flott ut. Så gjør hun det til en vane å spise sunn mat og drikke minst 2 liter vann hver dag. Hun gjør det til en vane til å sove i minst 8 timer hver natt. Dette bidrar til å gi henne sunn og glødende hud. Hver dag tar hun vitamintilskudd for å holde kroppen hennes friske og sykdom gratis. I stedet for å ha store måltider, tar hun små måltider hver to timer.

En ting som du må lære av henne er måten hvordan hun understreker på å spise riktig mat. Ifølge Nargis, spise sunn mat er en forpliktelse til kroppen din, for livet. Hun søker trøst i henne mat. Heldigvis for henne, gjør hun sikker på at hun spiser sunn mat. Maten hun bruker inkluderer ferske grønnsaker, egg og bananer. Hun tar vare å unngå luftet drikke, sukker og bearbeidet mat, som de er skadelig for kroppen. Hun prøver å ha melk og brød så lite som mulig.

Hun elsker å lage mat henne mat og ofte tid å piske opp måltider for seg selv. Hun inkludert korn og belgfrukter i kostholdet hennes. Hun elsker også å konsumere mørk sjokolade.

Nargis Fakhri Diet Plan:

Frokost - For henne frokost, har Nargis Fakhri 3 kokte egg.

Matbit - mellom henne frokost og lunsj, tar hun mandler, valnøtter og tyttebær.

Lunsj - Hennes lunsj inkluderer en vegetarisk suppe med litt salat eller en kylling.

snack 2 - Etter hennes lunsj og før henne middag, hun har litt snacks som 2 bananer eller en appelsin. Hun spiser også et stykke mørk sjokolade.

Middag - Middag for Nargis er lys, inkludert sardiner med løk og en Melba toast eller Quinoa og blandede grønnsaker. Happy-go-lucky og enkel, hun ser fabelaktig og en perfekt rollemodell å følge. Den enkle og grei natur denne skuespilleren er lett å tilpasse.

Bilde kreditter 1, 2, 3, 4 og 5