Dagen i helse: burger king store menyen endring og en trening for kvinner

MEDISINSK DAGLIG: Er dette den beste treningen for kvinner? Styrketrening kunne tilby flere helsemessige fordeler, Study Says

"En ny studie publisert i Medisin Science in Sports Trening har funnet at styrketrening faktisk reduserer risikoen for type 2 diabetes og kardiovaskulær sykdom hos kvinner betydelig. Forskere undersøkte spørre fra nesten 36 000 eldre kvinner i alderen 47 og 98. `Kvinner som rapporterte å delta i et beløp av styrketrening var mer sannsynlig å ha en lavere BMI, mer sannsynlig å engasjere seg i sunne kostholdet, og mindre sannsynlighet for å være en gjeldende røyker,` sammenlignet med kvinner som unngikk det, skrev forfatterne av studien." Les hele historien.

ICYMI: 12 Verste Cardio feil du gjør

GRUB STREET: Burger King sier alle sine kylling Will Be Antibiotika-Free av neste år

"Tok litt tid (22 måneder, hvis du dømme dem mot McDonald`s), men Burger King endelig ønsker å bli med de kule barna i rask food`s tryggere kjøtt klubb. Ifølge Reuters, Whopper-maker og Restaurant Brands International`s andre kjeden, Tim Hortons, både plan for å droppe kylling hevet med antibiotika som blir sett på som "kritisk viktig" for å humanmedisin. Sjansene for å pådra en mutant patogen vil bli enormt redusert på amerikanske steder ved neste år, men selskapet sier kanadiere besøker enten felles vil fortsette å spille super konkurranser før 2018." Les hele historien.

Ikke gå glipp av: 18 høy-protein frokost som holde deg full

Gizmodo: crappy amerikansk diett kan la din gut bakterier Forkrøplet

"Vedta en sunn livsstil kan ikke virke som hardt på i utgangspunktet. Du spiste mye cheeseburgers og drakk mye brus, og nå `re kommer til å slutte å gjøre det. Men en ny studie på mus tyder på at det tar en stund for gut`s bakteriell zoo, eller microbiome, til å tilpasse seg endringer i kostholdet. Hvis resultatene holder hos mennesker, kan det bety å utvikle en sunn gut er mer enn en rask diett løsning." Les hele historien.

I SLEKT: 35 tips for å leve lenger

Flat mage-på bare 30 sekunder!

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!