10 Tips om hvordan å omfavne din indre skjønnhet

10 tips om hvordan å omfavne din indre skjønnhet

Med alle de bilder av kjendis skjønnhet som vi blir bombardert med hver dag, det `s lett å få hengt opp om skjønnhet er bare hud dyp, og glemme alt om skjønnheten som ligger under overflaten. Virkningen av media skildringen av den perfekte kvinnen har vært så stor at nå, åtte av ti kvinner sier at de ikke er fornøyd med sitt ytre. Den virkelige personen er ikke hva du ser i et bilde i et magasin, som vil ofte må pyntes slik at det ser bedre. Den virkelige personen er den personen som bor bak fasaden. Så, komme vekk fra speilet for en stund, slutte å sammenligne deg selv til andre mennesker, og leser disse ti tips som viser deg hvordan du kan finne din egen indre skjønnhet.

1. Stopp slåss hvem du er

Det første skritt mot å anerkjenne din egen indre skjønnhet er å akseptere det du er og hvem du er. Din litt utenfor sentrum nese, dine mindre enn gjennomsnittet pupper, eller sære smil, er alle en del av det som gjør deg til den personen du er, så omfavne dem, don`t hate dem. Slutte å prøve å endre det naturen ga deg, og fokusere på å utvikle den personen som er på innsiden i stedet.

2. Ta en god titt rundt deg

Ta en lang hard titt på de menneskene som du elsker og som elsker deg. Når du begynner å se litt nærmere, vil du se at folk rundt deg aren `t akkurat oljemalerier heller, men du fortsatt elsker dem, og de fortsatt elsker deg. Når du virkelig bli kjent med en person, sitt ytre isn `t egentlig alt som viktig i det hele tatt.

3. slutte å sammenligne deg selv til andre mennesker

Don`t holde utkikk på andre mennesker og sammenligne deres ser ut til deg. Alle er forskjellige, og alle har sine egne beste funksjonene, så vel som sine egne feil. Du er sannsynligvis bare ser på ett aspekt av en person likevel, og ignorerer sine andre feil, så la dem være som de er, og du konsentrere deg om å være deg.

4. Skriv ned en liste over hva du liker ved deg selv

Skriv en liste over alle de tingene som du elsker om deg som ikke er relatert til ditt utseende. Ta med ting som din godhet, din gavmildhet, din ærlighet, din empati med barna, og de andre personlighetstrekk og ferdigheter som du er stolt av. Hvis du har vært feste på ytre skjønnhet, har du sannsynligvis glemt alt om de tingene som virkelig gjør deg til en vakker person.

5. Spørsmål dine negative tanker

Video: 171st Knowledge Seekers Workshop, Part 2 , May 11, 2017

Når du har negative tanker om utseende, spørsmålet dem og deretter presse dem fra tankene dine. Hvis du tenker: ‘Jeg hater lårene mine og alle ser på them`, deretter stiller spørsmål ved logikken i den tanken. Folk aren `t virkelig kommer til å dømme deg bare på lårene, så sette disse tankene i bakhodet og fokusere på noen mer positive tanker om deg selv.

6. Ha en liste over de komplimenter du får

Forsterk dine positive tanker om deg selv ved å holde en liste over de komplimenter som du får. Over tid vil du innse at folk legger merke til mange gode ting om deg, og ikke nødvendigvis de fysiske tingene som du holder på å bekymre seg. Holde en liste over de komplimenter du får vil bidra til å øke din selvtillit og det vil bidra til å minne deg på at du er mye mer enn bare utseendet.

7. Nurture din indre skjønnhet

Video: 168th Knowledge Seekers Workshop April 20, 2017

De fleste av oss tilbringer tid på sminke, klær og håret vårt, men du bruker litt tid pleie din indre skjønnhet? Gå tilbake til listen du har gjort dine indre kvaliteter som gjør deg spesiell, og arbeidet med å ta vare på dem også. Hvis du er en snill og mild person, og deretter sette disse attributtene til jobb hver dag, og få mest mulig ut av de eiendeler som du har.

8. Unngå å være negativt om andre mennesker

Snakker negativt om andre mennesker vil øke din egen negativitet om deg selv. I stedet for å sladre om andre mennesker `utseende, fokusere på sin indre skjønnhet og sine gode poeng. Når du har begynt å se utover det ytre utseende av andre, vil du være i stand til å se den indre skjønnhet som er inni deg også.

Video: 181st Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 20, 2017

9. Ta vare på deg selv

Video: 188th Knowledge Seekers Workshop Sept 7, 2017

Noen ganger, når folk får hengt opp på ett aspekt av deres utseende, unnlater de å ta seg av resten av kroppen. Unn kroppen din med kjærlighet og respekt den fortjener ved å spise riktig mat og ta mosjon. Hvis du behandler kroppen din med omhu, vil du komme til å elske det mer.

10. Omgi deg med positive mennesker

Tilbring tid med mennesker som kjenner igjen den indre skjønnheten i andre og ikke folk som kritiserer andre for hvordan de ser ut. Jo mer tid du tilbringer med positive mennesker, som kan se utover ytre skinn, jo lettere vil du finne for å verdsette din egen indre skjønnhet.

Forbli glad!