10 Tips om hvordan du kan føle deg vakker, selv på dårlige dager

10 tips om hvordan du kan føle deg vakker, selv på dårlige dager

Noen dager er det vanskelig å føle seg vakker, spesielt med urealistiske bilder av skjønnheten at media stadig mate oss. Men da jentene på forsider av blader har profesjonelle frisører, makeup artister og garderobe assistenter, og ikke minst Photoshop eksperter! For de dagene som ser ut som å være dårlige dager, kan du lese disse ti tips om hvordan du kan føle deg vakker, hver dag:

1. Se i speilet og smil

Først og enkleste tips om hvordan du kan føle deg vakker er å se i speilet og smil. Alle ser vakrere når de smiler, så ta en titt i speilet og smil. Smiler til deg, selv når du ikke har lyst til det, vil minne deg hvor vakker du egentlig er. Et smil utløser en følelse av lykke i hjernen din som vil bidra til å holde det smilet på plass hele dagen lang.

2. stanse negative tanker

Et annet tips om hvordan du kan føle deg vakker er å sette bremsene på de negative tanker om din alder eller utseende. Ingen ser vakker og på sitt beste, når de er nede. Så, ikke bli fanget av de negative tanker-tror vakker, og du vil føle deg fantastisk.

3. Sjekk din holdning

Kom igjen! Gjør denne lille øvelsen: stå oppreist, skuldrene tilbake, holdes høyt hode og smile samtidig. Nå, mens du gjør dette, prøver å føle seg dårlig ... Kan du ?! Nei. Din holdning, spesielt kombinert med et stort smil kan (selv tvunget smil vil gjøre) kan gjøre en stor forskjell for hvordan du føler deg, og hvis du står rett opp og høy, vil du utstråler energi, selvtillit og skjønnhet.

4. Stopp fokus på det verste

Her er et annet tips om hvordan du kan føle deg vakker: ikke får hengt opp om en av funksjonene dine som du ikke liker, ta en titt på alle de bitene du liker! Ikke besette om bule eller imperfection- du er mye mer enn bare denne ene tingen.

5. Tenk på hvordan din kjære se deg

Ta en titt på deg selv gjennom øynene til de som er nær deg og prøve å forestille seg hva de ser. Din familie, dine barn og din partner, de alle ser din skjønnhet, og så skal du.

6. Ikke prøv så hardt

Den naturlige utseende er ofte det vakreste, så ikke bli fristet til å prøve for hardt å endre hvordan du ser ut. Det er enda vanskeligere å føle seg vakker når du plage over utseendet ditt, så akseptere hvem du er og være stolt av det.

Video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy

7. Vær takknemlig

Å være takknemlig er et annet godt tips om hvordan du kan føle deg vakker. Hvis du tar en nærmere titt på de tingene som du har i livet ditt, så eventuelle klager du måtte ha om utseendet ditt vil bli veldig ubetydelig faktisk. Det er langt mer å føle vakrere enn bare hvor godt håret ditt ser på en bestemt dag.

8. Gjør en daglig treningsøkt

Vårt neste tips om hvordan du kan føle deg vakker er å utøve daglig. Trening er en fin måte å få deg til å føle deg fantastisk, energized og fylt med positivitet. Det vil bidra til å forbedre kondisjon og forbedre din egen tro på din egen kropp. Det vil også gjøre at du føler deg mer selvsikker, og det vil forbedre holdningen din og din hudfarge.

9. Vær snill

Husk også at skjønnhet er mer enn hva folk ser på overflaten, er det også hva som er i hjertet. Vis godhet mot dine venner og familie, og vise vennlighet mot fremmede også. Du trenger ikke supermodellen ser ut til å være vakker, det er langt mer til skjønnhet enn det.

Video: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens!

Video: DIY School Supplies & Room Organization Ideas! 15 Epic DIY Projects for Back to School!

10. Tro at du er vakker

Selv den vakreste kvinnen i verden kunne føle seg dårlig om utseende hennes hvis hun ikke har noen tro på seg selv, fordi det er en sinnstilstand. Tro på deg selv, dine indre kvaliteter, samt ytre utseende, og da vil du føle deg vakker hver dag.

Hvordan føle deg vakker, selv på dårlige dager? Hva er dine tips?

Hold deg glad og vakker!