10 Tips om hvordan du kan bruke høye hæler komfortabelt

10 tips om hvordan du kan bruke høye hæler komfortabelt

Video: THE SIBLING TAG | We Are The Davises

La oss innse det, hæler aldri kommer til å være så behagelig som et par velbrukte i joggesko, men du ikke har å være gritting tennene i smerte hver gang for å ta et skritt i høye hæler. Likevel, men smertefulle de er til å bære, og uansett hvor vanskelig de er å gå i, `re ikke om å kaste ut din favoritt par hæler ennå, er du? Så, i stedet for å marsjere videre med et par hæler som forlater deg med blemmer og forstuet ankler, lese disse ti tips om hvordan du kan bruke høye hæler mye mer komfortabelt.

1. Slapp av når du går

Fordi noen mennesker er redd for at de skal snuble i hælene og gjøre narr av seg selv, holder de seg veldig stivt når de går i høye hæler. Holde ryggen stiv og rett er sannsynlig å gjøre enda mer vanskelig å gå i hæler og det vil sette en belastning på ryggen som vil føre til ryggsmerter. Prøv å slappe av og løsne opp litt og da vil du være langt mindre sannsynlighet for å skade ryggen din, og du vil se en mye mer naturlig også.

2. bryte hælene i før en stor kveld

Her er et annet tips om hvordan du kan bruke høye hæler komfortabelt: når du kjøper et vakkert par nye hæler for en spesiell anledning, la ikke det til den store kvelden før du bruker dem for første gang. Når du først får et par nye sko, de er ganske nådeløse og de vil gni mer, så bruk dem for korte perioder av gangen på forhånd for å bryte dem før du prøver å gå hele natten i dem.

3. Beskytt føttene fra chaffing med deodorant

Hvis du har et par sko som alltid gni føttene rå i et bestemt sted, prøv å bruke en liten mengde klart deodorant på den delen av skoen. Det fungerer spesielt bra på stropper som agner, fordi det lar stroppen glir jevnt over huden i stedet for å gni mot den og gjør huden sår.

4. Kjøp hælene på kvelden

Når du går shopping for høye hæler, alltid gå på kvelden. Føttene hovne opp i løpet av dagen, så selv om dine høye hæler passer deg perfekt første tingen i morgen, kan de likevel være stramt når du bruker dem for en kveld ute.

5. Røff opp såler av nye hæler

Video: UKAS PARFYME: EPISODE 1 // Beauty for travel

En måte som kan skade deg selv iført hæler er hvis du slip opp iført dem. Selv om du don `t ende opp i en hengslete haug på gulvet, er du sannsynligvis til JAR ryggen eller vrir ankelen. Hvis du har et par nye hæler, eller et par som har glatte såler, prøv å gni litt sandpapir over bunnen av skoene for å gi deg skoene mer grep. Det kan virke som helligbrøde å bevisst skrapemerker opp et helt nytt par med hæler, men det `bedre enn å ta en spektakulær riste og bli internett sensasjon på YouTube!

6. Bruk tape på tærne

Hvis du er iført lukket tå sko her `en litt rar lyd tips om hvordan du kan bruke høye hæler komfortabelt som vil bidra til å redusere smerte. Hvis du tape sammen din tredje og fjerde tå, det gir støtte til tærne og hindrer stress på nervene som forårsaker smertene.

7. Bruk gel

Det er ganske mange produkter tilgjengelig som hevder å gjøre seg hæler mindre smertefull, men de som virkelig fungerer er gel innleggssåler. Når du bruke hæler, mye av vekten din sitter på ballene dine føtter. Gel innleggssåler pute føttene, så det føles ikke på langt nær så smertefullt når du går, og du vil være i stand til å gå for mye lenger i hælene før føttene begynner å gjøre vondt.

8. Pass på at skoene passer deg

Neste tips om hvordan du kan bruke høye hæler er komfortabelt å være masete når du kjøper hæler og være helt sikker på at skoene passer deg ordentlig. Hvis de er for stramt, vil de klemme og forårsake blemmer, og hvis de er for løs, vil de bevege seg for mye, eller frafalt. Du kan være i stand til å komme unna med joggesko som aren `t ganske riktig størrelse, men don`t risiko det med hæler.

9. Ta mindre trinn når du går

Det er litt av en kunst å gå elegant i hælene, og hvis du ikke er vant til å bruke dem, kan det ta litt trening. Det beste å gjøre er å se rett frem og ta mindre skritt enn du vanligvis would.Don`t prøver å ta store skritt og don `t kjøre, eller du vil være mer sannsynlig å ende opp med å skade deg selv.

Video: Balanse på høye hæler.mov

10. Gi dine føtter en pause fra hælene

Iført høye hæler ikke sette en belastning på ryggen og bena, og det er ganske sannsynlig å gjøre føttene såre, så ikke prøv og ha dem hver dag. Bruk lavere høye hæler noen ganger, sko med tykkere hæler, eller leiligheter, slik at du gir dine føtter en pause. It`s også verdt å nevne at ingen har til å bære til hæler! Hvis du bare kan ikke komme videre med høye hæler, don`t bruke dem i det hele tatt. It`s så enkelt som det!

Hvordan bruke høye hæler komfortabelt? Hva er dine beste tips?

Video: Bli kvitt smerte i føttene med enkle tips

Hold deg vakker!