10 Super effektive tips om hvordan å sette mål og nå dem

10 Super Effektive tips om hvordan å sette mål og nå dem

Alle har mål, men med mindre vi skriver dem ned og ta deg tid til å finne ut hvordan man skal oppnå dem, vi `re ikke alltid sikker på hva våre mål er - og vi derfor sliter med å oppnå dem.

Og mål er ubrukelig med mindre vi oppnå dem.

Målrettet folk har en tendens til å være mer vellykket enn noen andre, å leve det livet de så for seg. Faktisk enhver vellykket person du kan tenke på, fra Oprah Winfrey til Beyonce, startet med klart definerte mål. Da de fant ut hvordan man best kan oppnå dem.

Topp achievers vet at strukturen er viktig. Holde en vag mål inne i hodet ditt kan hjelpe deg å oppnå det etter hvert - men det vil trolig ta deg en lang lang tid.

Designe dine mål er viktig hvis du ønsker å oppnå dem. La oss ta en titt på 10 super effektive tips om hvordan du kan sette deg mål - og nå dem.

Video: Lazer Team

Skriv ned målene dine

Først og fremst, overføre dine mål fra hodet til et stykke papir. Folk som oppnår ting i livet skrive ned sine mål, og de holder dem med dem hele tiden.

Hver dag kan du ta en titt på målene dine for å minne deg selv hvor du `re overskriften. Du kan gjøre endringer eller legge til beskrivelser.

Skrive ned dine mål er så enkel og vil bare ta opp en enkelt kveld, men det øker sjansene for å lykkes med en betydelig margin.

Vær spesifikk med dine mål

Hvis hjernen din ikke `t vet nøyaktig hva du` re prøver å oppnå her, det er ikke kommer til å hjelpe deg ut. Å være vage og fortelle deg selv at du ville elske å leve "et hyggelig sted med en strand i et par år` tid" er for vag, og du` ll kampen for å oppnå noe.

Skriv ned nøyaktig hva du ønsker, og når du ønsker det. Hvis du ønsker å leve i Hawaii i løpet av 5 års tid, dette er mye mer presis. Skriv ned tallene. Don`t si "Jeg ønsker å gå ned i vekt", men i stedet skrive ned nøyaktig hvor mye vekt you`d elsker å skifte.

Finne ut hvordan du skal komme dit

Skrive ned dine spesifikke mål kan være veldig utfordrende, fordi du må slutte å være vage og faktisk smale ting ned. Men å finne ut hvordan du vil få det er når ting blir enda vanskeligere.

Dette er den delen hvor mange mennesker tar en pause (for noen år) fordi de synes det er vanskelig å planlegge hvordan de vil slå sine drømmer til virkelighet.

En god idé er å bryte den langsiktige mål ned i en serie av kortsiktige mål. Hvis din overordnede mål er å kjøre din egen virksomhet ved utgangen av året, kan du begynne med å lære tauene av virksomheten, tar en kveld kurs, nettverksbygging, snakker med mentorer og så videre. Disse kan alle være kortsiktige mål som hjelper deg å nå dine Big One.

Et mål må være noe du virkelig ønsker

Vi `re motivert til å jobbe hardt for å oppnå våre mål hvis det` noe vi faktisk virkelig bryr seg om. Ingen kommer til å mønstre motivasjon for å oppnå et langsiktig mål at isn `t noe de ønsker.

Du må virkelig ønsker dette. Arbeidet med å lage mål som vil forbedre livet ditt, som Pirr sansene, og som får deg ut av sengen om morgenen. Hvis et mål er nok til å få deg til å våkne opp 5 am, it `s mål verdt å oppnå.

Starte klokken

`Ll sliter med å oppnå noe med mindre du innføre en frist på dine mål. Du må implementere et oppnåelig tidsramme, men du må også være streng med deg selv.

Starte arbeidet med et mål uten eventuelle frister overhodet (eller en virkelig vag en) betyr `ve allerede fikk en dårlig start. Sett begrensninger på deg selv, og ta fremtiden i skarpere fokus ved å sette en dato.

Vær fornuftig

Ingenting dreper drømmen mer enn et urealistisk mål som isn `t oppnåelig. Hvis du bestemmer deg for at du ønsker å skifte 20 pounds innen utgangen av måneden, kan du være å legge for mye press på deg selv.

Å gjøre fornuftige mål avlaster trykket noe, og det stopper deg fra å bli frustrert når ting aren `t flytte så raskt som du hadde håpet. Være rasjonelle og Crewe mål som gir mening. Hold dem bare ut av rekkevidde - men innen synsvidde. Du ønsker å presse deg selv, men ikke utover all menneskelig mulighet!

Gjør ting Stick

Video: 5 tips for hvordan sette dine mål for 2016

Hvor ofte har du gjort et nyttårsforsett, bare for å bryte den i løpet av få dager? Vi `ve alle vært der, og det` fordi vi vet ikke hvordan å gjøre våre mål pinne.

Stikker til spillet plan er tøff. Minner deg om de langsiktige belønninger vil hjelpe deg å holde deg på sporet.

Husk, det tar bare noen få dager for å gjøre en Nissan, men et par måneder å lage en Rolls Royce.

Suksess er aldri et mål i seg selv, men er i stedet prosessen.

Belønn deg selv

`Ll være i for en stor belønning når du` ve oppnådd din langsiktige mål. Men med mindre du belønne deg selv underveis, kan du slite med å holde motivasjonen oppe.

Gi deg selv et par ukentlige eller månedlige belønninger. Sett kortsiktige mål og fest dem med bonuser.

Spor framgangen

Det er vanskelig å vite hvor langt unna du er fra å oppnå dine mål med mindre du spore din fremgang. Du har kanskje planlagt å barbere 0,5 sekunder av din sprint fart mot slutten av året, men med mindre du registrere fremgang, har du ingen anelse om hvor langt du `ve kommer.

Du kan enkelt spore fremgang i notatblokken, eller du kan laste ned en app som help gjør alt for deg.

Arbeid på mål Everyday

Vellykket, målrettede mennesker aldri la opp. De don`t ta en hel dag fri til å gjøre Netflix og chill. I stedet, de tenker og arbeider på sine mål hver eneste dag.

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Selv om du bare sette av et par minutter, `re holde hodet i spillet. Dette er viktig. Don`t la dagene gli forbi uten å være produktiv, fordi disse kan lett bli til uker og måneder.

Hold deg vakker!