Hvordan sette mål i livet som sikrer oppfyllelse og lykke?

Slik sett livsmål som sikrer oppfyllelse og lykke?

Uten livsmål er det veldig vanskelig å leve det livet vi ønsker. Og hvis vi aren `t leve det livet vi ønsker, er det veldig vanskelig å være lykkelig.

Oppfyllelse i livet begynner med et mål. Spør alle som er fornøyd med hvor de er i livet, og de `ll fortelle deg at ut fra deres lille eikenøtt et høyt tre vokste og vokste og vokste.

En flott liv rikt på lykke doesn`t bare falle på plass ved en tilfeldighet. Det isn `t resultatet av en ulykke. Vi don`t rolle en terning og vinne. Som den eminente motivasjonstrener Tony Robbins sa: "Hvis du ikke har lage dine egne planer, vil noen andre passe deg inn i deres."

Uten mål i livet, har du ingen visjon om hva du vil at livet skal se ut. Og uten denne visjonen, er det lite motivasjon til å oppnå den ikke-eksisterende visjon. Som sådan, er det liten grunn til å iverksette tiltak og endre livet ditt til det bedre.

Video: Teal Swan on Romantic Relationship, Soulmates and Soul Groups (1:2)

Video: Zeitgeist: Moving Forward (2011)

Ved å lese denne artikkelen, `re ta det første skrittet mot å oppnå tilfredsstillelse og lykke. Nå, la `s får du til neste trinn ved å ta en titt på hvordan du setter livet ditt mål.

Evaluere hvor du er nå

Spør deg selv hvor du er i livet akkurat nå, og hvor langt du tror du er fra en lykkelig og oppfylt liv.

Den beste måten å finne ut hva du ønsker fra din fremtid er å vurdere hvor fornøyd du er akkurat nå. Er det noen aspekter av livet ditt som er greit og trenger bare tweaking? Eller er det deler som trenger en total og fullstendig overhaling?

Bestem hva du ønsker mest

Det bør nok gå uten å si, men nøkkelen til å sette et liv mål er å sette en som du kan se deg selv aktivt jobber mot. Et liv mål må være noe du vil så gosh darn mye at `re forberedt til å ofre for å nå den. Desire er nøkkelen.

Et liv mål må være noe som både interesser, og interesserer deg. Det må være så god at det alene får deg ut av sengen om morgenen. Det bør være noe som vil tilføre verdi til livet ditt, samt la deg følelsen oppfylt og, selvfølgelig, lykkelig.

Skriv det ned

It`s greit å ha et mål inne i hodet ditt. Men problemet er at målene inni hodet ofte bo der. De har aldri la det!

Skrive målet ditt ned på et stykke papir plutselig bringer den til liv. Plutselig, er målet ditt denne reelle, konkrete ting som du faktisk kan se. Psykologisk, er dette virkelig kraftige saker.

Når du `ve skrevet ned målet ditt, kan du begynne å deretter satt til å avgrense det, og definere det. Et mål stakk inne i vårt hode er for rå, også spinkel, også ubebygd. Når vi får det ned på papiret, kan vi begynne å vokse det slik at det blir noe vi egentlig glede seg til.

Prioriter

På dette punktet, er det sannsynligvis en god sjanse for at du `ve satt noen mål i livet som vil forbedre livet ditt på sin egen måte. Dessverre, don`t vi har tid til å gjøre absolutt alt we`d liker.

Hvis du jage for mange kaniner, `ll fange ingen.

Av denne grunn, it `s viktig å bosette seg på to eller tre av dine viktigste mål i livet som vil gi deg mest mulig verdi.

Vær smart

I tilfelle haven `du hørt om å sette SMART mål, I` ll bryte ned denne akronym for deg:

• S - være konkret. I stedet for vagt å si "Jeg ønsker å gå ned i vekt", skrive ned hvor mye vekt du vil miste, og etter hva frist.
• M - være målbare. Regne ut hvor lenge det `s kommer til å ta deg å nå dine mål (s)
• A - være behagelig. Enig med deg selv om dette målet. Don`t begynne å jobbe med å oppnå det før du `re glad for at det` riktig for deg.
• R - være realistisk. Don`t satt et liv mål som du vet er helt uoppnåelig med mindre du har vunnet i lotto.
• T - være tidsbasert. Innføre en tidsfrist. `Re mer likelier å oppnå et mål hvis du` re arbeider mot en tidsfrist.

Gjør deg ansvarlig overfor noen andre

It`s greit å fortelle oss selv at vi selv kommer til å gjøre dette eller hint, men det er ikke alltid lett å holde seg til det. Tross alt, være ansvarlig for deg selv bare isn `t en veldig god motivator.

Jada, fortalte `ve deg selv at du vil gå en hel uke uten å spise kake. Men fordi ingen egentlig vet du `ve sagt dette,` re mindre tilbøyelig til å faktisk holde seg til løftet.

Fortelle andre om dine mål er en god idé fordi det gjør deg ansvarlig for dem. Du ikke ønsker å mislykkes fordi andre folk vil se dine feil. `Re mer bestemt på å faktisk se dette gjennom.

Begå

Skriv ned hvorfor målene dine er viktige for deg. Skriv ned hva du vil miste dersom man ikke holde seg til dem. Skriv ned hvordan livet ditt vil være som om du nå dine mål. Male et fantastisk bilde av hva dine mål skal gjøre mot deg.

Dette vil styrke din overbevisning og engasjement.

Sett små mål å supplere livet ditt mål

Ok, så du `ve bestemt på stor liv mål. It`s funnet i enden av regnbuen, og det `s kommer til å bringe deg mye glede. Men vet du hvordan du `re kommer til å komme dit?

Mindre mål er som milepæler som plotte kurset du trenger å reise for å nå det endelige bestemmelsesstedet. De er de broene som får deg fra punkt til punkt.

Det er ikke nok å ha en stor liv mål. Du trenger å vite reisen `s skal komme deg dit. Sett av en time eller mer til side for å utarbeide en rekke kortsiktige mål.

Tro

Dette er veldig viktig. Hvis du ikke har tror du kan faktisk oppnå et mål, `ll finner det veldig vanskelig å få det til. Troen er utrolig kraftig, og det kan forandre det som virker som en altfor god-å-være-sant drøm til virkelighet.

Eksperiment

It`s mulig at livet målene du setter akkurat nå er de du vil holde seg til i lang tid. Men det er ingenting galt med å tilpasse dem nå og da.

Akkurat som en oppstart tweaks sin idé før fullt lansere et produkt på markedet, kan det være at du trenger å eksperimentere med dine mål før endelig settling på noe. For eksempel, hva synes realistisk akkurat nå kan virke urealistisk i et år fra nå. Hvis du ikke kan tilpasse seg dette, må du kanskje justere mål.

Forbli glad!