15 DIY hjem rettsmidler for allergi

Allergier som er sesong også kjent som høysnue eller allergisk rhinitt. Disse allergier er av tre typer, nemlig for åndedrett allergier (forårsaket av luftbårne allergener som støv, pollen, etc), Mat allergier (forårsaket av reaksjon på visse matvarer) og kontaktallergier (forårsaket av skin`s reaksjon med visse metaller, duftstoffer). Allergi er forårsaket når immunsystemet reagerer på unormal måte på visse stimuli (allergener) ved å frigjøre histaminer. Disse vil forårsake kløende, rennende øyne, rennende nese, sinus drenering, kløe i halsen, pustevansker, elveblest, utslett, osv er symptomene på denne allergier.

Vårsesongen er hovedbase for dette sesongmessige allergier snarere enn noen annen årstid. Så, prøv disse rettsmidler og tips for å forebygge allergi og symptomer i de kommende sesongene.

Hjem Rettsmidler for Allergi:

Våren er den viktigste sesongen for å få deg til allergier. Men nå don`t du må kjøre til stoffet butikken for å kjøpe en over skranke medisiner for å få lindring fra allergi og dens symptomer. Prøv disse hjem rettsmidler for å få lindring fra allergier og dens symptomer.

1 Neti potter eller saltvann Rinse

Neti potter er en av de beste middel for å kurere naturlig allergi. Dette vil skylle nesehulen med en steril saltoppløsning som spyler ut de allergier og løsner mucus.

Prosess:

• Først og fremst fremstille saltløsning ved å ta en teskje salt, en klype natron og bland det godt i et glass med varmt vann (destillert vann, men ikke vann fra springen).
• Saltvannsoppløsning er klar til bruk.
• Hell så denne løsningen i en neti pott.
• Nå gå til håndvask og vippe hodet til den ene siden og hell løsningen i ett nesebor.
• La løsningen å komme ut fra andre neseboret ved å ta pusten fra munnen.
• Gjenta det samme for det andre neseboret også.
• Sørg for at det skal gjøres riktig ellers kan det føre til et annet problem.
• Gjentatt prosess for minst en gang i uken vil gi lettelse fra de øvre luftveiene.

2 Damp

Dampen vil gi lettelse fra de naturlige allergi som det spyle ut slim og fukte de tørre nesegangene. Det vil umiddelbar lindring fra den kalde og bihulebetennelse også.

Prosess:

• Kok vann i noen minutter og hell denne kokende vann i en bolle eller beholder (avhengig av hva som er behagelig for deg).
• Ta et håndkle og legg den over hodet.
• Sørg for at du har til å dekke inn håndkleet på en slik måte at luften har ingen plass å flykte fra den.
• Så dypt puste gjennom nesen i ca 5-10 minutter.
• Husk at du ikke bør sette ansiktet for nær (for nær) til vannet, da det kan skålde)
• Det rette vil bli fulgt hver gang når du `re lider av allergi.

3 Apple Cider Eddik (ACV)

Apple cider eddik har evnen til å redusere slimproduksjon og rense lymfesystemet som er nyttig for allergi.

Prosess:

• Ta en teskje av organisk, ufiltrert eplecider eddik med mor.
• Bland den i et glass med vann
• Drikk dette tre ganger om dagen for å få umiddelbar lindring fra allergi og dens symptomer.
• Gjenta rette når du lider av allergi forårsaket av sesongmessige og andre allergier.

4 Nettle Leaf

Nestle blad er en av de middel som har naturlig antihistamine- dette naturligvis blokkerer body`s evnen til å produsere histamin (som forårsaker allergier). Du kan bruke dette enten i form av skjær eller te eller kapsel eller tørket brennesle leaf.You kan rett og slett ha en urtete med kombinasjonen av dette brennesle blad.

Prosess:

• Ta Nettle blad, Alfalfa blad, peppermynte i lik mengde av en del.
• Ta 4 deler Red bringebær blad
• Bland alle disse tørkede urter for å lage et fint pulver.
• Så 3/4 kopp eller mer i en stor glasskrukke og du må fylle den med kokende vann.
• La den stå over natten og press det tidlig på morgenen.
• Drikk dette te å bli kvitt allergi og dens symptomer.

5 Gulrot, rødbeter og agurk juice

Dette gulrot, rødbeter og agurk juice vil bidrar til å redusere den allergiske reaksjonen og også lindrer de eksisterende allergier.

Prosess:

• Ta 250 ml gulrot juice, 100 ml hver rødbete juice og agurk juice
• Bland det godt og drikke det for å få lindring fra allergi
• Har denne juicen en gang hver dag vil sakte kontrollere allergier.

6 Sitron og honning

Sitron inneholder antibiotika og anti-allergiske egenskaper som bidrar til å spyle ut giftstoffer fra kroppen og gi lindring fra allergier. Honey vil bidra til å berolige allergier og sine reaksjoner.

Prosess:

• Ta et glass lunkent vann og klem en halv sitron for å trekke ut saften.
• Bland den i et glass med varmt vann ved å tilsette en teskje av honning i den.
• Drikk dette på tom mage.

7 gurkemeie

Gurkemeie, et krydder som vanligvis brukes i karriretter inneholder curcumin, som fungerer som decongestant bidrar til å redusere allergi og dens symptomer.

 Prosess:

• Koker maten ved å legge gurkemeie i din karriretter.
• Legg gurkemeie til din daglige diett plan.

8 Eukalyptus olje

Eukalyptusolje har anti-inflammatorisk og anti-bakterielle egenskaper som bidrar til å åpne opp bihulene og nesegangene.

 Prosess:

• Ta noen dråper eucalyptus olje til en bolle med dampende vann
• Pust dette for å få lindring fra luftveiene.
• Eller du kan bare legge noen dråper olje i vannet som du kommer til å ta dusj.
• Men husk at du ikke grunne denne oljen eller bruke den på huden direkte, er det giftig i naturen.
• Gjenta rette om nødvendig for å få lindring fra allergi.

9 Honning

Tar organisk rå honning hver dag vil hjelper deg å få lindring fra allergier som bier overføre pollen fra blomst blomstrer til honning.

 Prosess:

• Spis en teskje av pollen laced honning hver dag for å lette fra symptomer på allergi og til sist gi lindring av allergi.
• Spise opprinnelige honning produsert fra bier (nær der de bor) vil hjelpe deg å bli kvitt allergi.

10 probiotika

Probiotika er kjent som gode bakterier som spiller en viktig rolle i å balansere immunsystem ved å bedre fordøyelsen. Probiotika er rike på vanlig yoghurt. Så spiser yoghurt hver dag for å lette fra allergi og dens symptomer. Spise yoghurt ved å velge de merkene som inneholder Lactobacillus rhamnosus GG, bifid bakterien lactis og acidophilus.

11 Fish Oil Supplement

Fiskeolje tillegg har lavere nivåer av leukotriener, kjemikalier som bidrar til den allergiske reaksjon. Så, ta en fiskeolje supplement daglig i kosten for å bli kvitt allergi. Eller du kan bare spise fisk som inneholder omega-3 fettsyrer for å hindre den naturlige allergi.

12 quercetin

Quercetin er en naturlig bioflavonoid som bidrar til å stabilisere mastceller og bidrar til å blokkere den frigjøring av histamin, som forårsaker betennelse. Disse er tilgjengelige naturlig i matvarer som sitrusfrukter, brokkoli, etc. Det er veldig vanskelig å få den nødvendige mengden av mat. Så, it `s bedre å ta det som en supplerende gjennom noen medisiner. Husk at du må ta råd fra din lege hvis du `re gravid eller har leverproblemer, eller på hormonell prevensjon etc. som det medfører noen andre helseproblem.

1. 3 Akupunktur

Video: 8 Beneficios del Aloe Vera

Akupunktur hjelper å få lindring fra høysnue og allergi. Forskning sier at folk som hadde et dusin akupunktur sesjon har fått lindring av allergisymptomene og også brukt meget mindre antihistamin medisiner enn de som gjorde ikke ta dette akupunktur. Akupunkturfortauskanter inflammatorisk immunsystemet substans som er involvert i allergiske reaksjoner.

14 HEPA filter

High Efficiency partikler Air (HEPA) filter vil bidrar til å lette symptomer på allergi ved fangst allergener og andre luftbårne irritanter som støv, kjæledyr dander, vil forurensning etc.it rense luften på soverommet og andre steder når disse HEPA filter er innlemmet i hele huset. Disse filtrene fjerner fuktighet fra luften, noe som bidrar til vekst av mugg og jordslag for å forverre allergier. Eller du kan også bruke klimaanlegg og avfuktere å rense luften i huset ditt.

15 Diet Plan

Diett vil ha en innvirkning på mange av våre helseproblemer. Planlegger du en diett vil hjelpe oss til å få lindring fra helseproblemer. Her er noen matvarer som har anti allergiske egenskaper.

• Ta mat som inneholder vitamin E som hele korn, mørke bladgrønnsaker, eggeplommer, etc.
• Omfatte mat som inneholder omega -3 fettsyre eller EPA som er tilgjengelige i fet fisk som laks, menhaden, sild, makrell, torsk etc. for å kvitte seg med allergier.
• Har spirulina som også inneholder eikosapentaensyre eller EPA i kosten.
• Spise ananas som inneholder antiinflammatorisk enzym som kalles bromelain og også ta papaya som den inneholder papain som helbreder de allergiske reaksjoner.
• Ha diett som er lav i omega-6 fettsyrer.
• Har den mat som inneholder vitamin C, vitamin B5, sink, tran for å kvitte seg med allergier.
• Drikke mye vann vil bidrar til å tynne sekret og hjelper dem klart fra nesen.
• Unngå røyking og drikking av alkohol som vil øke problemet.

Tips for å redusere de naturlige Allergi:

Her er noen av de effektive tips som hjelper deg i herding denne allergier. Ta en titt på det og følge disse for å redusere og forebygge i fremtiden.

1. Vask hendene før du spiser noe mat, og også når du går utenfor eller til og med bruke rensemiddel.
2. Tar en varm dusj vilje gir deg lindring fra vår tid allergier. Det vil berolige bihulene og sletter din nese passasjer. Spesielt det bidrar til å hindre spredning av denne allergien til andre, så straks ta en dusj etter at du kommer fra utsiden, selv etter hagearbeid også.
3. Ha alltid en bredbremmet hatt og solbriller, som det bidrar til å holde pollen fra å blåse inn i øynene dine og gjøre dem kløende, vassen rot.
4. Skift alltid klærne når du kommer hjem fra utsiden hvorfor fordi du tilbringer tid i naturen på vind, sol, pollen infeksjoner som vil bosette seg i klær og sko. Så, it `s bedre å skifte klær umiddelbart, og du føler deg bra hvis du tatt dusj.
5. Bruk apparater som har HEPA filter og bruk luftfukter eller klimaanlegg som lette allergisymptomer.
6. Hvert år må du endre din bil hytta luftfilter ellers de gamle filtre kan sprenge pollen inn i ansiktet ditt.
7. Ta medisiner for høysnue og andre allergiske symptomer i natt sengetid heller enn morgen for å få bedre lindring av allergi. Hvis det er alvorlig, så ta råd fra legen.
8. Du kan også prøve smør bur i supplement form, men pass på at ikke å spise rå eller ubehandlet rot som er farlig.
9. Vask kjæledyrene dine regelmessig for å unngå allergi som dyr dander vil også bidra til allergi angrep.

Men alvorlige allergier er å bli behandlet av medisinsk faglig hvis ikke kan det føre til noen andre helseproblem. Men bekymre deg ikke om medium og milde tilfeller (som sesongmessige allergier), så det er mange hjem rettsmidler og tipsene ovenfor vil gi deg lindring fra allergier og gjør at du føler deg glad.