11 Mest effektive hjem rettsmidler for viker tannkjøtt

Viker tannkjøtt eller gingival tilbaketrekning, er en tilbaketrekning av tannkjøtt fra kronen av tennene. Det er en progressiv tilstand som kan starte så tidlig som i barndommen eller ungdomsårene og forverrer aldri så gradvis i løpet av årene. Etter den tid blir det tydelig, som regel forbi en alder av 40, røttene av tennene kan ha blitt utsatt for.

Røttene av tennene sitter i sine individuelle kontakter i kjevebenet. Men tannkjøttet tett dekker kjevebein og undersiden av sine kroner spiller en rolle i å feste tennene på plass og holde dem stabile. Gummiene bør ideelt klemme hver tann ved et punkt litt over dens hals - hvor kronen på tennene og tannroten. Dette beskytter den nedre delen av tannen fra eksponering til mat materialer og patogener.

Separasjon av gummi marginer fra tannen er den første fasen av nedgangen.

La oss se hvordan det skjer.

Bakterier i munnen alltid danner plakk, en klebrig film på tennene. Du kan fjerne bakterier ved å børste og tanntråd, men med mindre fjernet med jevne mellomrom, helst en gang hver 12. time, kan det hardner til tannsten, en hard, gul-hvit kalkholdig innskudd. Plakk og tannstenoppbygning ved kantene av tannkjøttet forårsake deres atskillelse fra tennene. Dette i sin tur letter, enda mer, tannstein i mellomrommet mellom tennene og tannkjøttet.

Gum resesjon er vanligvis forbundet med dårlig tannhygiene siden tannkjøttsykdom er den vanligste årsaken til denne tilstanden. Men selv om du pusser tennene religiøst hver morgen og kveld og floss grundig i mellom dem, kan du fortsatt ha tilbakegang tannkjøttet. Faktisk kan for aggressive hygienetiltak som sprek munnhygiene være like ansvarlig for tannkjøttbetennelse, som forverrer gingival lavkonjunktur.

Noen av de andre risikofaktorer for tilbakegang tannkjøttet er røyking eller tobakk, blødning fra gummene som i skjørbuk på grunn av C-vitamin-mangel, syre skader på tenner emalje fra sure oppstøt eller selvfremkalt oppkast, og kjeveortopedisk behandling som omfatter reposisjonering av tenner .

Gum resesjon blir ofte ignorert fordi det ikke medfører noen problemer tidlig. Oftere enn ikke, det blir oppmerksomhet bare når det begynner å påvirke estetikken eller føre til andre problemer som følsomhet for varme eller kalde eller syreholdig mat, abscesser i tannkjøttet, og tann mobilitet. Om igjen uten tilsyn, kan det også føre til for tidlig tap av tenner.

Hvis du har noen av følgende symptomer på tannkjøttet trekker seg, lønner det seg å ta tiltak så tidlig som mulig:

lengre tenner - Dette er vanskelig å legge merke til, siden endringene er gradvis, men du kan sammenligne dagens lengde med gamle bilder.

Fargeendring på tannkjøttet - Du legger kanskje merke at tannkrone og utsatt rot kan være i forskjellige nyanser.

betent tannkjøtt - Tannkjøttet er rødt og hovent, spesielt langs margene.

Blødning fra tannkjøttet - Tannkjøttet kan blø når du pusser tennene eller bite i epler eller andre harde matvarer.

Matintoleranse - Du kan ha en skarp smerte ved inntak av varmt, kaldt, søtt eller syrlig mat og drikke.

risting tenner - Du kan føle tennene beveger seg litt.

I tidlige stadier av tannkjøtt lavkonjunktur, skalering, fjerning av plakk og tannsten, kombinert med grundig, men milde, tannhygienetiltak bidra til å kontrollere tilstanden. Men avanserte tilfeller krever ofte kirurgiske prosedyrer som gingival pode. Men her er noen effektive hjem rettsmidler du kan prøve uavhengig av hvor alvorlig tilstanden er.

1. Yarrow

Ryllik kalles vanligvis neseblødning eller soldat woundwort fordi saften av sine blader og stilk kan stoppe blødninger. Mange nordamerikanske stammer tygge bladene som et middel for en tannpine, samt en rekke andre plager. Den antikoagulerende, anti-inflammatorisk og smertestillende, kan effekter av ryllik hjelpe med tilbakegang tannkjøttet på noe tidspunkt.

Den enkleste måten å bruke ryllik er å tygge på bladene og stilkene hvis du har tilgang til fersk tilførsel. Hamre bladene eller male dem i en lime og bruke den for tyggegummi massasje. Du kan også lage en ryllik te for gargling. Hell kokende vann over en håndfull friske eller tørkede ryllik blomster og blader eller 1-2 ss tørr urt og la det bratt i 15-20 minutter. Sil og bruk når te er avkjølt. Dette antiseptisk te kan forbedre munnhygiene generelt og bøte på en rekke problemer, inkludert tannkjøttsykdom og halsinfeksjoner.

Hvis du ikke ønsker å rote med urten, kan du bruke den essensielle olje av ryllik. Dette blå-farget olje er meget potent, så blande i noen få dråper av kokosolje eller en annen bæreolje før den brukes som en gummi maling.

2. Sumac

Enten du vet Sumac som en busk eller tre som vokser i hagen din eller som en frisk, rød krydder som brukes som smakstilsetning retter eller lage rosa lemonade, kan det hjelpe deg med tilbakegang tannkjøttet. Plantedelene har tanniner som forlater en snurping smak og en tørr, sandpapery følelse i munnen som er karakteristisk for astringens. De trekker ut væsker fra vev, å redusere inflammasjon og gjenopprette gummi tetthet.

Fjern den ytre huden fra Sumac kvister og bruke dem for å massere tannkjøttet eller knuse sine tips og bruke dem til å pusse tennene og tannkjøttet. Du kan koke bladene til å lage en te for gargling, eller de røde bærene kan gjøres om til forfriskende indiske lemonade. I tillegg Sumac bær er rike på vitamin. Du kan også bruke tørket og grovt pulverisert bær som et krydder.

I tilfelle du samle blader eller bær fra naturen, har gift Sumac hvite bær, slik at du enkelt kan fortelle det bortsett fra den rød-berried Sumac Rhus spp.

3. Grønn te

Regelmessig bruk av grønn te er funnet å forbedre tannhelsen. Det er ikke overraskende siden den antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper av grønt er velkjente. Ifølge en japansk studie, grønn te vane ikke bare reduserer sjansen for å utvikle periodontal sykdom, men senker tannkjøttbetennelse og forbedrer feste av tannkjøttet til tennene. Nipp grønn te en eller to ganger om dagen, slik at tanniner i drikken å gjøre jobben.

4. Sage

Salvie te er en annen urtemedisin du kan prøve for viker tannkjøtt. Denne urten har en lang historie som brukes for tannproblemer, takket være en utmerket antimikrobiell og antiinflammatoriske egenskaper. Folk pleide å tygge bladene som et middel for hovent tannkjøtt og tann abscesser. En te laget av salvie blader kan brukes som gurglevann for sår hals og munnsår. Det kan forbedre den generelle tannhygiene, i tillegg til å beskytte tannkjøttet.

Å gjøre en salvie te fra frisk eller tørket salvie er enkelt. Bare bratt en håndfull av friske blader eller 2 ss tørket urt i varmt vann i 15-20 minutter og press ut væske. Du kan også bruke left slaps for masserer tannkjøttet.

5. Aloe vera

Den beroligende gel oppnådd fra saftige blader av Aloe vera kan redusere betennelse i tannkjøttet og tilbakegang. Bruk friske urter til dette formålet. Bryt av en bit av bladet og gni det på tannkjøttet. Gjenta dette så ofte du vil. Gelen kan øses ut og oppbevares i kjøleskap. Etter å pusse tennene, bearbeid gel på tannkjøttet og massasje for å gjenopprette den stramme tekstur i tannkjøttet.

6. Sesamfrøolje

Oil pulling er en gammel ayurvedisk teknikk for avrusning. Sett 1-2 ss sesamfrø olje i munnen og swish den rundt i 10-15 minutter før du spytter det ut. Selv om olje trekking brukes til å behandle en rekke helseproblemer, bedring i tannhelsen er en av de tidligste utfall. Men tar det litt tid å venne seg til. Pass på å ikke olje trekke på tom mage.

7. Kokosolje

Laurinsyre og triglyserider med middels kjede (MCT) i kokosolje har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. Massere tannkjøttet med en klype fint havsalt blandet med litt virgin kokosolje med kan redusere betennelse.

Selv om oljen trekke tradisjonelt utføres med sesamfrø olje, kan du prøve kokosolje også. Det er lettere og har en mer behagelig smak. Smelte 1-2 ss olje i en øse og bruk.

8. Sitronolje

Den essensielle olje av sitron oppnås fra sitronskall er antiseptisk og antimikrobiell. Legg ti dråper sitron olje til en kopp varmt vann og gurgle, eller bland 2-3 dråper i en teskje av kokos olje og gni på tannkjøttet for å redusere betennelse og nedgangstider. Dette bitter olje har en frisk sitrus lukt som kan fjerne dårlig ånde.

9. Clove olje

Fedd olje er mye brukt for tannpine lindring fordi det bedøver det myke vev, men det er bare en midlertidig effekt. Oljen blir ofte brukt i tannhygieneprodukter for sin sterke, langvarige, antibakteriell virkning. Det topper også listen for sin antioksidant kapasitet. Bruk 5-6 dråper i en kopp varmt vann som et munnvann.

10. Lemongrass olje

Lemongrass har anti-sopp og antiseptiske egenskaper som hindrer veksten av visse typer gjær og bakterier som vanligvis finnes i munnen. Den har en anti-inflammatorisk, astringerende virkning på tannkjøttet også. Koke 2-3 bunner i vann for å lage et positivt lemony munn gurglevann eller bruk ti dråper av den essensielle olje i en kopp varmt vann. Regelmessig bruk lindrer betennelse og gjenoppretter den normale, sunne tekstur av tannkjøttet.

11. Vitamin C

En mangel på vitamin C kan føre til tannkjøttbetennelse og blødning. Tilskudd vanligvis viser dramatisk forbedring. Vitaminer er ideelt oppnås fra mat, fordi de er bedre utnyttet av kroppen i sin naturlige form i stedet for deres syntetiske versjoner.

Friske grønnsaker og frukt er rike på vitamin C, spesielt mørke grønne blader, paprika, brokkoli, tomater kiwi, bær og sitrusfrukter. Det er imidlertid en betydelig andel av vitamin C tapt under lagring, pressing og matlaging. For å unngå dette, kilden frisk frukt og grønnsaker lokalt når det er mulig, og spiser dem rå. Drikk grønn smoothies og juice umiddelbart etter tilberedning.

Hvis du ikke får nok av vitamin C fra mat, bør du vurdere å ta et godt supplement.