Sprukne føtter

Tørr hud på hælene og føttene er en svært vanlig sykdom led av millioner av mennesker. Det er fordi de er de mest brukte deler av kroppen, og så de tar på presset av hverdagen. Feilaktig vare på føttene kan føre til sprukne føtter, spesielt rundt hælen. Men problemet kan unngås med riktig oppmerksomhet til føttene. Du kan lindre smerten og skjemmende utseende med riktig fuktighet, forsiktig omsorg og i ekstreme tilfeller, legehjelp.

Rettsmidler for sprukne føtter

Dette er noen av de vanligste rettsmidler for sprukne føtter.

1. Pumice Stone

Bruk rikelig med varmt såpevann for å myke opp huden på føttene. Deretter våt pimpstein og gni det sammen de områdene der du har tørr, sprukken hud. Dette vil bidra til å berolige området. Du kan også prøve en spesialisert fot suge laget av varmt vann, vaselin og en fuktighetsgivende sjampo før du bruker pimpstein. Følge opp dette to ganger daglig behandling med fuktighetskrem.

2. Epsom Salt

Sug føttene i en løsning av vann og Epsom salt- om en halv kopp i et fotbad vil fungere. Sug i ti minutter, og deretter bruke pimpstein for å berolige de grove områder. Bruk fuktighetskrem etterpå, og bare gjøre dette to eller tre ganger i uken for å unngå å gjøre tørrhet verre.

3. Havregryn

Bland en kopp med havregryn i en fot bassenget og suge føttene i healing væske. Du kan også legge honning eller olivenolje hvis ønskelig for enda mer mykgjørende effekt. Sug i denne blandingen i 30 minutter for å myke opp sprukne føtter.

4. parafinvoks

Smelte voksen i mikrobølgeovn eller vannbad til den er varm å ta på. Legg sennep olje til voksen i like mengder. Deretter dyppe føttene i voks. Trekk føttene ut, la voks stivne på føttene, og deretter dyppe dem igjen. Til slutt, pakk dine føtter i plast. Når du fjerner voks og plast femten minutter senere, vil dine føtter være myk og smidig.

5. hvit eddik

Hell en kvart kopp hvit eddik i et varmt vann fotbad. Sug i 10-15 minutter tre ganger i uken. Etter suge, peeling med en pimpstein, tørke føttene grundig og påfør fuktighetskrem. Du kan holde på fuktighetsgivende godhet enda lenger ved å ha rene, pustende bomull sokker.

6. sitronsaft

Legg sitronsaft til varmt vann, suge føttene, deretter bruke en stiv børste for å fjerne død hud fra hælene. Du kan også bruke en blanding av sitronsaft og papaya, most i en lime og presset inn i dine sprukne føtter. Skyll føttene, deretter fukte.

7. banan

Bland et par bananer i en blander for å danne en kremaktig pasta. Vask føttene, deretter bruke lim i 15 minutter, og skyll den bort. Vask føttene igjen, først med varmt vann og deretter med kaldt vann. Gjør dette hver dag for å få glatt, silkemyk hud.

8. Glycerin

Sug huden i en blanding av glyserin, salt, sitronsaft, og rose vann. Sug i ti minutter, deretter skrubb med en pimpstein. Eller du kan bruke en blanding av glyserin og rosevann til de sprukne områder av føttene hver dag, og i løpet av uker føttene blir smidig igjen.

9. Honey

Løs opp honning i varmt vann og suge føttene i ti minutter. Du kan også opprette en skrubb laget av honning, ris mel og eple cider eddik. Skrubbe sprukne hæler, så la skrubb på i ti minutter før du vasker føttene.

10. Olive Oil

Varm opp litt olivenolje, DAB den på bomullsdotter og gni oljen inn føttene, vier oppmerksomhet til de sprukne områder. Ta på bomullssokker og vente på en time, deretter vaske føttene riktig. Fukte når du er ferdig.

Video: Hjem rettsmidler for sprukne hæler

Preventions for sprukne føtter

Hvis du ikke har sprukket føtter ennå, men huden blir tørr, stoppe problemet i sitt spor med disse tiltakene:

1. Exfoliate

Bruke blanding av honning, ris mel og eple cider eddik er nevnt ovenfor, eksfoliere føttene på en daglig basis for å holde huden myk og smidig.

2. Fukte

Invester i en veldig god fuktighetskrem og bruker det daglig. Et godt hjem oppskrift er å bruke vaselin før sengetid og deretter skli sokker over føttene. Andre fuktighetskremer inneholder kakaosmør, vitamin E olje eller shea smør.

3. Opprettholde et sunt kosthold

Hva du putter inn i kroppen din gjør en forskjell i alle deler av den, inkludert føttene. Få nok jern, omega 3 fettsyrer, kalsium og matvarer rike på sink.

4. unngå å bruke for lenge i vann

Tilbringe tid i et vått eller fuktig område kan vraket ødeleggelse på huden din, spesielt hvis du er i vann som har vaskemidler eller andre irritanter i det. Disse irritanter kan bryte ned hudens oljer, og som kan la føttene tørre og sprukne.

5. Sug med varmt vann

Når du gjør suge føttene, pass på at vannet er rent og svært varm. Legge til en skje med olje eller noe som lukter godt, for eksempel mynteblader kan tilby enda mer lettelse.

Årsaker og behandling av sprukne føtter

Forstå årsakene og symptomer på tørre føtter kan hjelpe deg å finne ut hvilke hjem rettsmidler er mest sannsynlig å hjelpe.

Fører til

Tørre føtter kan være forårsaket av noen livsstilsvalg, for eksempel svært lange eller varm dusj, sterke såper, ikke fuktighetsgivende i kaldt vær, lange perioder i solen eller lav luftfuktighet i hjemmet ditt. Andre årsaker kan være hudsykdommer som forårsaker tørr hud, medisinske tilstander, og naturlig aldring.

symptomer

Disse kan inneholde ruhet og rødhet i huden, flassende eller flassende hud, eller sprekker i føttene. Føttene kan klø eller bryte ut i et utslett. Disse symptomene er vanligvis verre i vintermånedene.

Hvis du opplever noen av disse symptomene, ta seg av problemet med hjem rettsmidler. Hvis de ikke fungerer, gå til en lege.

Del med venner:

Relaterte nyheter