Hvordan å helbrede sprukne føtter raskt

Sprukne føtter eller sprekker i føttene er et tegn på mangel på riktig fotpleie. Huden på føttene våre er vanligvis tørt som det er ingen olje glands i huden på føttene. Over eksponering, kan mangel på fuktighetsgivende og medisinsk tilstand forårsaker tørre føtter og sprukne føtter. Selv om problemet med sprukne føtter kan oppstå i en person, er det vanlig blant mennesker som har diabetes, fotsopp eller som er alderen. Sprekker på føttene påvirker epidermis noen ganger sprekker flytte dypt inn dermis forårsaker sterke smerter. Stort trykk på foten pad gjør føttene å utvide sidelengs. Siden huden på føttene er tørre denne utvidelsen får huden til å sprekke. I noen mennesker mangel på sink og omega-3-fettsyre fører til sprekker fot.

Symptomer på sprukne føtter

Tegn og symptomer på sprukne hæler indikerer eksterne misbruk av føtter og mangler i intern aktivitet.

• Grov hud på feet- dette er en av de første tegn som indikerer at du kommer til å utvikle sprukne føtter. Den callus huden rundt hæler vil føre til sprekker
• Red, flass patches- rød og flassende hud på føttene viser at føttene trenger mer omsorg. Hvis du ignorerer flassende hud tilstanden vil forverres
• Sprekker på undersiden av føttene eller fissures- dette symptomet følger den røde, flassende hud. Sprekker på føttene er et klart tegn på sprukne føtter og umiddelbar rette er nødvendig for å forbedre tilstanden til huden. Ikke trekk ut bitene tørr hud. Clip bort den døde huden ved hjelp av små saks.
• Itchiness- Krymping av de øvre lag av huden fører strekking av huden under og dette resultat i kløe.
• Utslett forårsaket av itching- kløe hvis den forblir ubehandlet kan føre til utslett som kan være smertefull. Bli kvitt de øvre lag av huden før du starter noen behandling for tørre og sprukne føtter.
• Blødning eller utslipp fra cracks- når sprekker påvirke de dypere lag av huden blødning eller utslipp fra sprekker oppstår. Dette øker sjansene for infeksjon i sprukken hud.
• Symptomer forverring under vinter De symptomer som tørrhet, kløe og utslett øker i kaldt klima.

Årsaker til sprukne føtter

De viktigste årsakene som fører til sprukne føtter er

• Naturligvis tørr hud - dreven føtter aktivitet føre til at naturlig tørr hud å knekke
• Stående i lang tid- stående på harde gulv i lang tid føre til sprukne hæler
• Å være overvektig- overvekt årsak press på føttene og føre til at føttene til å utvide fører til sprukne hæler
• Medisinsk tilstand- sykdommer slik som diabetes og skjoldbrusk problemer og hudsykdommer slik som psoriasis, eksem, og fotsopp årsaken sprukne føtter.
• aldring- aldring årsak til tap av naturlige oljer fra huden, noe som resulterer i tørr hud som har en tendens til å sprekke
• Kontinuerlig eksponering for vann- holde føttene i vann i lang tid mens bading eller gjør noe annet arbeid stående i vann eller våte områder fjerne naturlige oljer fra huden på føttene. Dette vil etterlate huden tørr og ru
• Lav luftfuktighet- i kaldt vær av fuktighet vil være mindre slik at uttørkingen av eksponert hud. De varmesystemer også gjøre huden til å tørke opp.
• Non-fuktighetsgivende såpe- Ikke-fuktighetsgivende såper når de brukes vil ikke fylle opp fuktigheten i huden forårsaker sprekker eller sprekker i huden.

Komplikasjoner forbundet med sprukne føtter

Det er nødvendig for folk som lider av milde eller moderate sprukne føtter til å være oppmerksom på komplikasjoner forbundet med tilstanden. Hvis de milde eller moderate sprukne føtter ikke blir behandlet på riktig måte, kan det føre til alvorlige tilstander av sprukne føtter. Symptomene som er mild i begynnelsen kan bli vanskelig å håndtere hvis den står ubehandlet. Alvorlige eller dype sprekker vil være smertefullt, og det er flere komplikasjoner som

• Vanskeligheter med å gå
• Infeksjoner i sprukne føtter
• Du kan ikke bruke mer tid på føttene, noe som vil påvirke din arbeidsevne
• Økt kløe og svie
• Krev kostbar behandling i stedet for billigere hjem rettsmidler for å bli kvitt sprukne føtter

Forebygging av sprukne føtter

For å hindre sprukne føtter, bør man forstå årsaken til problemet. Personer med naturlig tørr hud bør ta litt ekstra nøye med å holde føttene fuktig ved hjelp av ulike metoder.

• Du kan bruke alle naturlige olje eller kremer for å holde huden fuktig
• Ikke bruk produkter som inneholder alkohol som de vil ytterligere tørke opp huden
• Bruk babyolje som er milde og som ikke inneholder noen hud irritanter
• Påfør fuktighetskremer på føttene etter bading
• Bruk milde såper under bading
• Ikke bruk overkant varmt vann for bading da dette vil fjerne oljer fra huden
• Drikk rikelig med vann for å holde huden hydrert
• Unngå badstuer og dampbad som vil bidra til den tørre foten tilstand
• Bruk riktig montering sko som vil tillate føttene til å puste
• Unngå overdreven svette på føtter
• Unngå bruk av alkohol og koffein som vil øke kløende følelse i sprukne føtter

Det er lett å kontrollere den sprukne føtter tilstand dersom det tas riktige forebyggende tiltak eller riktig hjem rettsmidler er tatt på riktig tidspunkt til å redusere symptomer på sprukne føtter. Hvis du føler at kløe og smerte er alvorlig og det er blødning eller utflod fra sprukne områder av føttene så kan du se en podiatrist som behandler hudsykdommer av føttene, eller du kan gå til en erfaren hudlege. Du kan gå til legen bare hvis hjem rettsmidler ikke er effektive for din sprakk foten tilstand.

Enkle hjem rettsmidler for å behandle sprukne føtter raskt

En av de viktigste tingene du må huske på er å bruke riktig type fottøy. Aldri bære sko som er svært stramt som føttene ikke vil få nok plass til å puste og dermed vil føre til sprukne føtter og hæler. Du må også gjøre noen mindre endringer i din nåværende livsstil, og du må også inkludere noen endringer i matvaner for å bli kvitt sprukne føtter lett. Følgende er noen hjemme rettsmidler som du kan prøve ut for å behandle sprukne føtter effektivt.

Spesial Foot Mask

Hvis du har sett sprukne hæler og føtter vises under føttene, så kan kurere det veldig lett ved å forberede en enkel å lage en fot maske som gjør underverker på føttene.

• Alt du trenger å gjøre er å legge rå stein salt, et par teskjeer sitronsaft, en eller to ts av glyserin og rosevann i en halv bøtte med varmt vann.
• Nå dyppe renset føttene i denne varmt vann i 15 minutter.
• Du må skrubbe av løs hud fra føttene med en pimpstein eller en fot scrubber.

Dette vil hjelpe deg å enkelt bli kvitt tørr hud. En annen måte er å utarbeide en tykk pasta av glyserin, rosevann og sitronsaft og bruke denne lim til de områdene der du legger merke til sprekker på føttene. Du kan la den være der over natten og vask den av i morgen eller du kan også vaske det av etter en halvtime. Dette vil bidra til å redusere sprukne føtter.

Moden banan Feet Pack

En annen hjem middel som svar på spørsmålet ditt hvordan å helbrede sprukne føtter er å forberede en god frukt pack. Du kan mash modne bananer og gjøre det til en smidig masse. Du kan bruke denne lim til de områdene der du oppdager sprekker under føttene og la den være der i ca 15 til 20 minutter eller over natten. Deretter kan du vaske det av. Du kan gjøre det på en jevnlig basis for å helbrede sprukne føtter lett.

frukt Pack

Hvis du legger merke til moderate sprukne føtter symptomer i føttene, så kan du bli kvitt den sprukne føtter ved å ta en halv kokosnøtt, to modne bananer og en halv avokado og blande dem strammere for å lage en smidig masse. Du kan bruke denne på sprukne hæler og føtter. De naturlige oljer, mineraler og vitaminer som finnes i kokos og avocado vil bidra til å redusere de sprukne føtter. Regelmessig bruk vil bidra til totalt å eliminere sprukne føtter.

Regelmessig Oil Massage

Hvis du har en tendens til å utvikle tørre føtter, så er det veldig viktig for deg å regelmessig eksfoliere føttene. Men pass på at du ikke bruker skadelige kosmetiske produkter på føttene, og prøve å gå for naturlige oljer. Hvis sprekkene i føttene er litt dypt, så kan du tenke på å massere føttene med olivenolje eller mandelolje regelmessig for å redusere sprukne hæler og føtter. Du kan også bruke vegetabilsk olje eller kokos olje på de berørte områdene under føttene og massasje mykt slik at føttene får den nødvendige blodsirkulasjonen. Du kan la denne oljen på føttene over natten og vask den av i morgen.

Natural Exfoliating Scrub

Hvis du føler at sprekkene i henhold da hælen ikke går bort med vanlig skrubbing av dine føtter, så du kan forberede en naturlig peeling skrubbe å søke på sprukne områder. Tilsett noen teskjeer honning, eple cider eddik til grov ris mel pulver og blande disse ingrediensene godt å gjøre en grov pasta. Nå, suge føttene i en bøtte med varmt vann i 20 minutter, og deretter bruke denne lim under føttene. La den stå på føttene over natten og skyll den av først i morgen. Dette vil bidra til å redusere sprukne føtter og vil også hindre at det sprekker videre.

Vaselin og sitronsaft Blanding

Du må først grundig rengjort og vask dine føtter og deretter klapp den tørr. Nå, suge føttene i lunkent vann i ca 20 minutter for å myke opp huden din. Etter igjen å klappe føttene tørre, må du bruke en blanding av en teskje vaselin og to eller tre teskjeer sitronsaft over sprukne områder av føttene. Gni det jevnt slik at blandingen blir absorbert av huden din. Du må la den over natten og vask den av neste dag morgen, og du vil se sprekkfrie føtter i en ukes tid.

Honning

Honning har stor fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper. Alt du trenger å gjøre er å blande en kopp ren honning i en halv bøtte med varmt vann og suge føttene i denne blandingen 15 til 20 minutter. Nå kan du skrubbe føttene forsiktig for å få smidige føtter.

havregrøt

Bland en tykk pasta av en spiseskje av pulverisert havregryn og jojoba eller olivenolje, og gjør det til en tykk pasta. Bruk denne blandingen på de sprukne områdene under foten din og skyll den doff etter en halv time. Bruk av denne blandingen regelmessig vil bidra til å fjerne sprekker på føttene.

Sesamolje

Masserer sprukne føtter med sesamolje og også bruke en generøs mengde sesamolje før du går til sengs vil bidra effektivt fjerne sprukne hæler og sprukne områder under føttene. Bruk den hver natt for å se effektive resultater.

Rice Flour Lim

Du kan forberede en hjemmelaget naturlig skrubb som ville hjelpe i effektivt behandle sprukne føtter. Denne skrubbefremstilles ved å blande grovt rismel pulver, honning og eplecider eddik for å lage en tykk pasta. Dette lim vil bidra til å fjerne døde hud under føttene og dermed vil effektivt behandle sprukne føtter.

Oliven olje

Video: Calling All Cars: The Corpse Without a Face / Bull in the China Shop / Young Dillinger

Påfør virgin olivenolje med hjelp av bomull baller på de berørte områdene på føttene. Massere føttene med denne oljen ved hjelp av bomullsdotter i sirkulære bevegelser i femten minutter. Tørrhet på føttene hud vil bli fjernet etter noen dager. Dette vil hindre føttene fra cracking.

Parafin voks

Bland parafinvoks som er smeltet og brakt til romtemperatur med kokos eller sennep olje og bruke den over føttene. La denne blandingen på føttene over natten og skyll den av i morgen. Dette vil bidra til å redusere sprukne føtter effektivt.

Vitamin E Diet

Det er viktig for deg å unngå junk mat og konsentrere seg om Vitamin E rik diett når du lider av sprukne føtter. Noen av matvarer rike på vitamin E er: persille, mandler, aprikoser, solsikkefrø, brokkoli, avocado, papaya, nepe greener og taro.

Video: 10 Simples Remedios Caseros Para Los Talones Agrietados

Er du lider av sprukne hæler og føtter? Vil du vite enkle tips om hvordan du kan helbrede sprukne føtter naturlig og effektivt? Vel, så kan du gå gjennom de ovennevnte hjem rettsmidler og se hvilken som fungerer effektivt på dine sprukne føtter.