Enkle tips for å unngå eller fjerne kviser og akne

Hvis huden din er utsatt for kviser og akne, så forebygging er det beste alternativet. Her finnes ulike måter som du kan forhindre akne. Kviser kan komme opp på grunn av forskjellige faktorer, som overskytende sekresjon av sebum, bakteriell infeksjon, tilstopping av porer, akkumulering av døde hudceller og sot, usunn livsstil og diett, drikkevann mindre vann og også på grunn av arvelighet eller gener. Tenåringer er mer utsatt for akne og kviser på grunn av t hormon forandringer i dem.

Hvordan unngå å få kviser:

Unngå å berøre ansiktet ditt:

Ikke berør ansiktet med hendene. Prøv å holde hendene vekk fra ansiktet. Ikke legg kinn og hake på hendene eller med skitne overflaten da dette kan føre til at bakterier for å spre seg. Det er også viktig at du ikke pop, stikk eller klemme kvise. Dette vil spre infeksjonen til andre områder av huden og kan forårsake skade. Før du berører du står overfor, sørg for at du vasker hendene med en antibakteriell såpe. Prøv å holde håret vekk fra ansiktet da dette kan også føre til infeksjon i huden.

Følg en sunn livsstil:

En god livsstil hjelper deg mye i å forebygge kviser. Vask ansiktet regelmessig for å fjerne kosthold, sminke, smuss etc som samler seg på huden din. Rensing ansiktet fjerner døde hudceller og andre urenheter fra huden. Bruk alltid en toner etter rens. Ikke pop kviser og ikke bruke rensemidler som kan forstyrre hudens balanse. Mange gode merker er tilgjengelige i markedet, noe som hjelper i behandling av akne utsatt hud.

Trener regelmessig og spiser sunt:

Pass på at du trener minst 30 minutter daglig. Dette vil holde hormonnivået balansert og også fjerne giftstoffer fra kroppen din. Som et resultat av kviser er redusert. Det er også viktig at du får skikkelig søvn. Sammen med trening, må du også ha en godt balansert kosthold. Redusere karbohydrater, melkeprodukter og sukker og inkluderer frukt og grønnsaker i gode mengder. Drikk mye vann som dette holder deg hydrert og fjerner giftstoffer fra kroppen.

Aldri hoppe fuktighetsgivende:

Video: Enkle tips for å ta vare på huden (www.hudbok.no)

Akne utsatt hud trenger også fuktighetsgivende. Hvis det ikke er riktig fuktighetskrem, vil talgkjertlene produserer mer talg og dette kan føre til akne. Bruk en fuktighetskrem som er lett i vekt, oljefri, og vannbasert eller gel basert på. Dette vil holde huden hydrert uten å gjøre det fet.

Vask eller endre puter og håndklær regelmessig:

Hvis putetrekk, laken og håndklær er skitne, kan de havnen bakterier. Så det er viktig at du vasker dem regelmessig. Du må også vaske makeup børster og svamper ofte for å være sikker på at ingen bakterier vokser på dem.

Naturlige og effektive løsninger for å fjerne kviser:

Aloe vera:

Bruk av aloe vera gel på huden din hjelper i herding og forebygge kviser. Det fjerner olje fra huden og holder huden myk og frisk.

Apple cider eddik:

Apple cider eddik hjelper i herding akne og kviser ved å regulere pH i huden. Ta en kopp vann og tilsett en halv teskje av eple cider eddik til det. Dypp en bomullsdott i det og bruke det på huden din, spesielt på de berørte områdene. La den over natten og vask av med vann neste morgen.

Video: Hvorfor får jeg kviser?

Bakepulver:

Bland natron og sitronsaft og bruke denne i ansiktet ditt. Dette kan forebygge og kurere kviser. Dette er bra for alle typer hud. Renser du ansiktet før du bruker den. Vask av etter 5 minutter for å bruke denne lim. Påfør en god fuktighetskrem på huden etter vask med vann.

Hvitløk:

Hvitløk inneholder svovel, som er en anti-septisk så vel som antioksidanter, antisopp og antiviral middel. Så hvitløk er svært effektiv for å fjerne og helbredelse kviser. Bruke saften av hvitløk på ansiktet og vent i ca 5 minutter. Vask av med vann. Gjør dette daglig for å få best resultat.

Honning:

Honning er bra for å forebygge kviser samt å kurere dem. Den antibiotiske eiendom honning bidrar til å redusere betennelse samt helbredelse av de berørte områdene. Etter bruk honning på huden din, la den i 30 minutter og vask deretter av med lunkent vann. Dette vil gi deg sunn og glødende hud.

Isbiter:

For å bli kvitt kviser raskt, kan du gni isbiter på huden din. Is bidrar i iskaldt porene i huden og fjerner overskudd av olje og smuss som har samlet seg i porene. Isbiter er også effektive for å redusere svelling av huden.

Mynteblader:

Bruke saften av mynteblader på de berørte områdene og la over natten. Dette hjelper på å fjerne kviser og akne arr.

havregryn:

Havregryn fungerer som en mild exfoliant og fjerner urenheter fra huden. Det absorberer overflødig olje tilstede på huden, og dette bidrar til å fjerne kviser. Stek havregryn som du koker det normalt og deretter kjøle det. Påfør dette etter rensing ansiktet og la den i 10 til 15 minutter. Vask med vann og bruke en toner og fuktighetskrem.

Oransje:

Du kan forebygge kviser ved å bruke appelsinjuice på huden din ved å dyppe bomullsdott i juice. Hvis du allerede har kviser på ansiktet ditt, bruke saften av appelsin på de berørte områdene og la over natten. Bruk alltid fersk juice som de ikke inneholder noen konserveringsmidler. Du kan tørke oransje skreller og pulver disse tørkede skreller. Oppbevar dette i en lufttett beholder. Ta litt av dette pulveret og bland med vann for å få en lime. Påfør dette på ansiktet ditt når du renser ansiktet ditt.

Tannkrem:

Du kan gjøre kvisene tørr og forsvinne ved å bruke tannkrem over kviser. Bruk tannpasta som inneholder silika. Ved å bruke is over ansiktet før du påfører tannkrem, vil resultatet bli bedre. La tannkrem holde på ansiktet i 30 minutter før du vasker med vann. Du kan bruke dette to til tre ganger raskere fjerning av akne.