10 Naturlig skjønnhet tips for ansiktet som du vil elske

10 Naturlig skjønnhet tips for ansiktet som du vil elske

Hvis du har prøvd alle ansikt-vask og fancy hudpleie produkt på markedet, men feilfritt utseende fortsatt eludes deg, kan det være på tide å gå tilbake til grunnleggende og ta en titt på noen mer naturlige løsninger for ansiktet ditt. Hvor sunn huden din ser ut er en god indikasjon på hvor sunn du er på innsiden, og mens kommersielle hudpleieprodukter kan være nyttig, kan de være ganske enkelt å skjule underliggende problemer i stedet for herding dem. For virkelig myk og glødende hud, må du ta vare på huden din fra innsiden så vel som fra utsiden. Her er ti enkle naturlige skjønnhet tips for ansiktet som vi vet vil du absolutt elske.

1. Vær forsiktig med hva du spiser

Hva du spiser kan gjøre en stor forskjell for hvordan huden din ser ut og du vil bli overrasket over hvor raskt en endring i kostholdet ditt vil vises i ansiktet ditt. Kutt ned på bearbeidet mat og rask mat og fylle tallerkenen din med friske grønnsaker, frukt og rikelig med magre proteiner og ikke bare vil du føle deg bedre, vil du elske hvor klar og strålende hud ser ut også.

2. Beskytt huden mot solen

Huden din vil sikkert elske deg hvis du begynner å bruke solkrem hver dag og, i noen få år, vil du elske det du gjorde også. Se etter solbeskyttelse som siler ut både UVB stråler og UVA, og som vil hjelpe huden din bli ungdommelig lenger. Hvis du er bekymret for solkrem forårsaker kviser, prøve merker som er merket som ‘noncomedogenic’ eller ‘non-acnegenic’, da disse er de som er mindre tilbøyelige til å blokkere porene.

3. Spis mer sunt fett

Video: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011

Ikke unngå fett alle sammen, fordi huden din trenger dem for å være i stand til å absorbere vitaminer og mineraler, og for å holde seg frisk. Den gode fettstoffer, som omega-3 fettsyrer, også bidra til å bekjempe betennelser, så øke mengden av fet fisk du spiser og ting som avokado og nøtter vil hjelpe også.

4. Trene mer

Det kan virke merkelig å snakke om trening som en måte å forbedre din hudfarge, men det virkelig fungerer. Regelmessig mosjon, som å gå, løpe og trene i et treningsstudio, vil forbedre sirkulasjonen av blod rundt kroppen din og gi ansiktet en rosenrød glød. Øvelse gjør også at du svetter, og som vil skylle ut noen av giftstoffer fra kroppen din som kan gjøre huden din ser kjedelig og livløs.

5. Fjern alltid sminken før du går til sengs

Video: The Existence of God & Purpose of Life - LECTURE - Abdur-Raheem Green

Hvis det er en gylden regel som bør aldri bli brutt, så det ville være å alltid fjerne alle de siste spor av makeup fra ansiktet før du går til sengs. Huden din trenger en sjanse til å puste om natten, og hvis du ikke fjerner makeup, vil porene bli blokkert og bakterier kan avle. Hvis du ikke har noen makeup remover for hånden, bare bruke noen olivenolje eller kokosolje og litt bomull.

6. Rens huden med honning

Det er bokstavelig talt tusenvis av hud rensemidler på markedet, men alt du trenger er ren honning. Rå honning gjør en fantastisk jobb med å rense huden og det vil også bekjempe bakterier som kan forårsake kviser også. Bare bruke rå honning til ansiktet og la den på i ca fem minutter og skyll den av igjen med lunkent vann.

7. Exfoliate en gang eller to ganger i uken

Hvis du ønsker å se huden din ser lys og klar, så må du jevnlig fjerne døde hudceller ved peeling en gang eller to ganger i uken. Det er mange naturlige produkter du kan bruke til å gjøre dette. Prøv å bruke en blanding av vanlig yoghurt og valnøtt pulver. Det vil eksfoliere huden og du vil få nytte av antioksidanter i valnøtt pulver også.

Video: Richard Seymour: How beauty feels

8. holde godt hydrert

Det er utrolig å tenke på at noe så enkelt som drikkevann kan ha en så stor innvirkning på ansiktet ditt, men det er sant. Hvis du ikke drikker minst åtte glass vann om dagen, starter i dag og se hva en forskjell det gjør til din hudfarge.

9. Bruk kun naturlige produkter på huden din

De fleste av hud kremer og fuktighetskremer på markedet inneholder masse kjemikalier, så behandle huden din vennlige og bruke naturlige produkter på ansiktet ditt. Hvis du ikke liker tanken på slathering majones eller eggehviter over ansiktet ditt, kan du fortsatt kjøpe kommersielle produkter som bruker kun naturlige ingredienser.

10. Få mer søvn

Hvis du ikke får nok søvn, vil huden begynner å synke og mister sin elastisitet. Du vil også få mørke ringer under øynene og din hudfarge vil miste sin farge. Prøv å få åtte timer med god søvn hver kveld og ikke glem å forberede seg på sengen ved grundig rensing huden din og fuktighetsgivende det før du treffer arkene.

Hold deg vakker!