24 DIY hjem rettsmidler for brystet lunger

Brystet lunger oppstår når luftveiene blir betent på grunn av opphopning av overflødig slim i det. Allergener, vanlig forkjølelse, sinusitt, viral infeksjon og bronkitt er hovedårsakene til brystet lunger.

Pustevansker, irritasjon i halsen, hoste, svimmelhet og mild smerter i brystet er noen symptomer på brystet lunger.

Vi ofte ty på reseptbelagte medisiner å håndtere brystet lunger. Men vet du enkle hjem rettsmidler som salt vann gurglevann, damp, ingefær og diverse andre remedier som er nevnt nedenfor kan også være effektive? Ta en titt på dem for å lære mer i dem.

Hjem rettsmidler for brystet lunger:

Velg ett av de virkemidlene som er nevnt nedenfor og prøve det regelmessig for å få fullstendig fritak fra brystet lunger.

1. saltvanns Gurgle

Salt spyler ut av slimet som er tilstede i luftveiene. Det varme vann reduserer irritasjon forårsaket av brystet lunger i halsen. Gargling med salt fortynnet varm vann noen ganger på en dag bidrar til å behandle bryst lunger effektivt.

• Ta et glass med varmt vann og tilsett en teskje salt til det.
• Rør blandingen inntil saltet er fullstendig oppløst.
• Bruk blandingen til gurgle skikkelig i ca 2-3 minutter.
• Gjenta dette minst 3 - 4 ganger om dagen.

2. Steam

Damp og fukt oser ut fra damp bidrar til å bryte opp og oppløse slim som er tilstede dypt i lungene og halsen ved kondensering av dem.

Prosess:

• Ta en stor keramisk bolle med kokende vann.
• Tilsett 5 dråper eukalyptusolje, 3 dråper peppermynteolje og 2 dråper rosmarin eterisk olje til det.
• Forsiktig virvel bollen å blande oljer.
• Ta et håndkle og legg den over hodet.
• Len deg over bollen og puste dypt.
• Hold hodet over dampen så lenge som mulig, og gjenta prosessen ved å ta små intervaller.
• Gjenta rettsmidler 2 - 3 ganger på en dag til du får lindring av lunger.

Alternative måter:

• Ta en varm dusj jevnlig å få lindring fra nese.
• Påfør varm komprimere på bryst og hals for å berolige lunger.
• Et annet enkelt triks er å drikke varmt vann regelmessig, noe som vil bidra til å løsne slim og slim i brystet og gjør du føler deg komfortabel.

Merk: Små barn, gravide, folk som lider av hjertesykdommer og høyt blodtrykk bør unngå å prøve ovenfor rettsmidler.

3. Onion

Løk inneholder svovel og quercetin som bidrar til å bryte ned slim og hindrer dens oppbygging og lette brystet lunger. De antimikrobielle egenskaper til stede i løk forhindre infeksjon.

Prosess 1:

• Ta en løk, og male det å lage en tynn pasta.
• Pakk ut løk juice ved å trykke på lim.
• Tilsett 2 ss vann, 4 ss frisk sitronsaft og 2 ss honning til løken juice.
• Rør juice godt, og deretter varme den før den er lunken.
• Drikk løsningen tre ganger om dagen for å få fullstendig og rask lindring fra brystet lunger.

Prosess 2:

• Ta 5-6 små, rå løk eller sjalottløk.
• Tygge og svelge sjalottløk før du går til sengs. Hvis du ikke liker smaken, tilsett litt sukker.
• Kan også bruke store løk sautert eller curried å behandle dette problemet.
• Denne metoden er en av de effektive DIY hjem rettsmidler for brystet lunger.

4. Apple Cider Eddik

Apple cider eddik kjemper mot brystet lunger. Det hjelper i å drepe bakterier, noe som fører overskudd av slimproduksjon i brystet og halsen. Det lindrer lunger og hjelper med å puste bedre enn før.

• Til en kopp med varmt vann, tilsett 2 ts rå, organisk og ufiltrert ACV.
• Legg litt honning etter smak og drikke det.
• Gjenta 2 - 3 ganger på en dag i en uke for å få fullstendig lindring.
• Eventuelt kan du ta et bilde av eple cider eddik og swig det ned.

Merk: Unngå over forbruk av acv fordi det kan føre til mageproblemer.

5. Ginger

Slimhinnebetennelse er en av hovedårsakene til brystet lunger. Ingefær inneholder anti inflammatorisk egenskaper som reduserer inflammasjon i luftveiene og gir fullstendig avlastning. Den inneholder også polyfenoler som begrenser slimsekresjon. Den kjemper med den grunnleggende årsaken til bryst lunger.

Forskjellige måter å bruke ingefær for brystet lunger

• Til en kopp med varmt vann, tilsett 1 spiseskje av fersk ingefær (hakket). Dekk til og la det bratt i 5 minutter. Sil den og legge honning som per smak. Bruker opp til 3 kopper ingefær te daglig.
• Blande 1 teskje hver sort pepper, ingefær tørr og nellik sammen for å danne et pulver. Fordel pulveret inn i 3 deler og ta dem 3 ganger i dag med honning.
• Tygg små ingefær godteri eller frisk ingefær biter sakte utover dagen.

Gjenta hvilken som helst av de ovennevnte metodene daglig til du får lindring fra brystet lunger.

6. Gurkemeie

Curcumin, en aktiv forbindelse som er tilstede i gurkemeie driver ut slim og gir fullstendig lettelse for bryst lunger. Gurkemeie er en naturlig antioksidant som inneholder anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å kvitte seg med en rekke helseproblemer, særlig plager i luftveiene.

Prosess 1:

• Ta 1/2 teskje gurkemeie pulver og tilsett dette til en kopp med varmt vann.
• Tilsett 2 ts honning og et snev av svart pepper til blandingen.
• Rør blandingen godt og drikke det varme 2 eller 3 ganger daglig.

Prosess 2: Med Apple Cider Eddik

• Ta 2 ss hver av gurkemeie pulver og eple cider eddik.
• Bland begge ingrediensene godt og drikk blandingen for å bli kvitt brystet congestion.

Prosess 3: gurglevann

• Til et glass med varmt vann, tilsett en klype gurkemeie pulver og røres godt.
• Bruk denne blandingen til å gurgle i noen minutter daglig.

Merk: Folk som har gallestein, bør hyperacidity eller magesår unngå gurkemeie.

7. Lemon

Sitron inneholder sitronsyre som tynner ned slimet slik at den lett kastes ut av kroppen. Selv om vitamin C som er tilstede i sitron øker den immunitet som gjør det mulig for kroppen å kjempe med årsaken til bryst lunger.

Prosess 1:

• Ta en ts hver av ferskpresset sitronsaft og økologisk honning.
• Blande dem godt i et glass med varmt vann eller drikker å få lindring fra brystet lunger og hoste.
• For best resultat drikk blandingen 3 - 4 ganger om dagen.

Prosess 2:

• Et annet alternativ er å legge til en spiseskje med revet sitronskall til en kopp varmt vann. Dekk til og la det bratt i 5 til 10 minutter. Sil og drikke varm løsning. Du kan også gurgle med det. Følg denne behandlingen 2 eller 3 ganger daglig.

8. Honey

Honey tynner ned slimet slik at det lett kan kastes fra luftveiene. Den inneholder antivirale og antibakterielle egenskaper som bekjemper infeksjon med gir bryst lunger.

• Konsumere en teskje honning direkte eller røre den i varmt vann og drikke. Dette bidrar til å lette brystet lunger i flere timer.
• Alternativt kan du blande 1/2 ts hver av pulverisert sort pepper og honning for å lage en lime. Konsumere denne lim 3 - 4 ganger på en dag for å få fullstendig lettelse.

Merk: Unngå å gi honning til barn under ett år gammel som det kan føre til botulisme.

9. Hvitløk

Hvitløk er den mest effektive middel hvis du har brystet lunger er på grunn av kulde. Hvitløk har anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å fjerne brystet lunger. Lime er en sitron frukt som også bidrar til å bli kvitt brystet lunger.

Prosess 1:

• Ta 3 ferske sitroner og klem dem i en kopp varmt vann.
• Rør den godt og tilsett knuste hvitløken (1 - 2) til blandingen.
• Legg til en teskje knust sort pepper og noe salt til blandingen.
• Blandingen omrøres godt og drikke den.
• Gjør dette 2 ganger om dagen i et par dager.

Prosess 2:

• Til en kopp med vann, tilsett 2 - 3 fedd hvitløk (knust) og 1/2 teskje av honning.
• Ta med denne blandingen å koke og sil den.
• Konsumere denne løsningen 2 ganger på en dag til du får lindring fra brystet lunger.
• Forbruker fersk hvitløk fedd også bidrar til å få lindring fra brystet lunger.

10. lakris

Lakris fungerer som naturlig slimløsende som bidrar til å avlaste deg fra hoste og lunger. Det hjelper også å berolige irritert hals og betente lunger.

• Ta 1/2 teskje av lakris rot og legge denne til en kopp varmt vann.
• Dekk og lar det bratt for noen minutter og deretter press te.
• Drikk dette te å få lindring fra brystet lunger.
• Gjenta denne prosedyren tre ganger om dagen.
• Don`t bruke dette midlet hvis du har blodtrykk problemer.

Alternativ: Til et glass med varmt vann, tilsett 1/2 ts hver av ingefær og lakris pulver. Rør godt og drikke denne blandingen 2 ganger på en dag for å få lindring fra brystet lunger.

11. Bay Leaf

Laurbærblad er en naturlig urt som bidrar til å behandle brystet lunger med sin fantastiske naturlige egenskaper.

Prosess 1:

• Ta noen friske laurbærblad og legg dem i en kopp kokende vann.
• La den virke i noen minutter og sil te.
• Drikk denne teen.
• Gjenta prosedyren hver dag til du får lindring fra brystet nese.

Prosess 2:

• Til en kjele, tilsett håndfull laurbærblad og 2 glass vann.
• La blandingen koke i noen minutter.
• Fjern fra flammen og siles.
• Suge en ren vaskeklut i løsningen og vri ut overflødig.
• Sett det på brystet som en varm komprimere for å fjerne slim.
• Gjenta rette når det trengs.

12. Betel blader

Betel bladene inneholder flere essensielle oljer. Den fenol som er tilstede i Betel bladene inneholde anti-inflammatorisk og antiseptiske egenskaper som gir rask lindring av brystet lunger. Betel bladene også hjelpe i å gi lindring fra brystet lunger forårsaket av syre reflux.

Ulike måter å bruke Betel blader for brystet lunger

• Kok noen betel blader i vann og drikke det.
• Litt varm betel blader. Plasser bladene på brystet som en varm komprimere.
• Påfør sennep eller sesamolje på betel blader og litt steke på lav varme. Legg dem på brystet når de er varme nok for 2 - 3 minutter.
• Hakk noen betel blader og legge dem til en kopp sennep olje. Litt varme opp blandingen og bruke den på brystet.

Følg noen av middel ovenfor daglig for å få lindring fra brystet lunger.

13. Decongestant Salve

Decongestant salve er en hjemmelaget DIY oppskrift som er effektive i å holde brystet lunger unna. I denne prosessen er kokos olje som benyttes som lett absorberes av huden. Eukalyptusolje fjerner blokkering i nese bane og luftrøret. Kamfer løsner slimet og reduserer inflammasjon.

Prosess:

• Ta 1/4 kopp kokosolje i en varmesikker måling bolle.
• Varm oljen i en mikrobølgeovn eller på et kokeapparat til den smelter helt.
• Deretter legger en spiseskje olivenolje til smeltekokosolje.
• Blande den godt med en popsicle pinne og deretter legge til 8 dråper eukalyptusolje, 5 dråper peppermynteolje og 3 dråper kamfer eterisk olje til blandingen.
• Rør det godt med en popsicle, men sørg for å bruke en egen øyen dropper for hver olje.
• Nå hell denne oljeblanding i en 6 oz. kosmetiske krukke og dekker beholderen.
• La oljen blanding å stivne i kjøleskap i en time.
• Bruk denne salve mot brystet og halsen når du føler ubehag med å puste på grunn av slim og brystet lunger.
• Det beste tidspunktet for å bruke denne oppskriften er før du legger deg.
• Etter bruk, oppbevar den på et kjølig og tørt sted, og du kan fortsette å bruke den i inntil seks måneder.

14. Plaster Sennep

Sennep gips bidrar til å helbrede brystet lunger og andre luftveisinfeksjoner som bronkitt, sinus, etc. Prøv denne oppskriften regelmessig for å fjerne slim fra lungene

• Blande 3 til 5 teskjeer sennepspulver med en kopp av mel.
• Tilsett litt vann til ingredienser for å lage en rennende lime.
• Påfør oliven olje på brystet.
• Spre sennep-hvetemel lime på en ren musselin klut og plassere den på brystet.
• Fjern musselin klut etter en time.

Merk: Som sennep olje er veldig varmt, kan det forårsake hudirritasjon. Hvis du opplever ubehag på å bruke sennep gips, fjerne den umiddelbart og skyll av brystet området med vann.

15. Thyme

Timian er en naturlig urt som forbedrer helsen til lungene, slik at de kan kjempe mot mucus bakterier. Det fungerer som et beskyttende skjold for lungene og hindrer overbelastning.

• Tilsett en fjerdedel til en halv teskje timian til en kopp kokende vann.
• La det trekke i 5 minutter ved å legge litt honning, noe som også kan lage det søte.
• Drikk dette urtete å få lindring fra brystet lunger.
• Man kan også bruke fortynnet timianolje for brystet lunger ved å blande enten olivenolje eller maisolje i forholdet 1: 1.
• Bland det godt og gni det forsiktig på brystet for å få lindring fra alle plager.

16. Reddik

Reddik inneholder noen stoffer som hjelper til å klare brystet lunger indusert av bronkitt, allergier, forkjølelse eller influensa.

• Ta en frisk reddik, vaske den, og hakk den fint.
• Bruk en juicer å trekke ut saften ut av reddik.
• Drikk fersk reddik juice regelmessig for å få lindring fra brystet lunger
• Kan også legge til 2 ts sitronsaft til? Kopp reddik juice og fordøye det hver morgen før du får fullstendig lindring fra brystet lunger
• Alternativ: Påfør reddik olje på brystet og halsen for å rense slim fordi reddik olje er også en stor slimløsende

17. Black Coffee

Koffein finnes i kaffe hjelper i å rydde slim og avlaster fra kortpustethet. Svart kaffe er en av de effektive virkemidler hvis du har vendt pusteproblemer på grunn av astma.

• Drikk 1 - 2 kopper sterk svart kaffe regelmessig.
• Men sørg for å ikke drikke mer enn 2 kopper kaffe eller te om dagen som de inneholder ingredienser som kan ha uheldige virkninger i tilfelle du lider av astma problemer. Koffein kan også øke blodtrykket og puls.

18. fennikel

Fennikel bidrar ikke bare til å behandle mageproblemer og kreft, men også bidrar til å behandle brystet lunger svært effektivt, og uten bivirkninger.

Forskjellige måter å bruke fennikel for brystet lunger

• Spise noen fennikelfrø eller sautert fennikel å få lindring fra brystet lunger
• En annen metode er å legge karri til fennikel og spise den for å fjerne slimet fra lungene.
• Legg noen fennikel frø i et glass med varmt vann og suge dem. Spis dem etter 15 minutter av soaking.
• Tørr stek fennikelfrø på lav varme og inhalere aroma damp som kommer fra det.

19. Hot Pack

Varm kompress er en av de effektive måter å tilveiebringe enorm lettelse fra brystet lunger.

• Steke 1 teskje carom hver av frø eller frø av bukkehornkløver og nellik i 2 -3 minutter.
• Legg dem i en tynn klut og pakke dem sammen.
• Påfør klut på brystet for noen sekunder og ta den ut.
• Gjenta påføringen til du får lindring.

20. Lobelia Blader

Lobelia bladene bidrar til å løsne slim og styrke immunforsvaret. En te tilberedt med Lobelia bladene kan være nyttig i behandling av brystet lunger.

• Til et beger med varmt vann, tilsett 1 -2 ts tørket av Lobelia blader.
• Dekk til og la det bratt i 15 - 20 minutter.
• Sil og forbruker te.
• Konsumere 2 -3 kopper lobelia te daglig til du får lindring.

Merk: Unngå kokende lobelia te som sine medisinske egenskaper vil bli ødelagt.

21. Kamille Te

Kamille te er svært nyttig i behandling av brystet lunger. Når du legger merke til brystet lunger symptomer, forberede kamille te og drikke det. Her er hvordan du kan forberede kamille te

• Legg til noen kamille blader til en kopp med kokt vann.
• Dekk til og la det bratt i 5 minutter.
• Sil og drikke te.

22. Peppermint

Peppermynte er meget effektiv i behandling av bryst lunger.

Forskjellige måter å bruke peppermynteolje for brystet lunger

• Forbered en te ved hjelp av peppermynte blader og fordøye det. Antioksidanter som finnes er nyttig i å gi lindring.
• Påfør litt peppermynte urteolje på brystet området. Varmen følelsen av peppermynte reduserer smerte under huden.
• Ta en damp ved å legge noen dråper peppermynte olje i varmt vann. Den mentol tilstede i det reduserer brystet lunger.

Følg noen av de rette daglig for å få fullstendig lindring fra brystet lunger.

23. Persille

Persille er en naturlig urt som bidrar til å bryte opp slim forbundet med kulde og brystet lunger. Urten frigjør også histaminer som kan hjelpe i helbredelsesprosessen. Kan legge denne urten til en annen rett du spiser.

24. Chicken Soup

Hot kyllingsuppe bidrar til å behandle betennelse i lungene. Videre er sort pepper brukes i suppen bidrar til å redusere produksjonen av slim og lindrer hoste. Så, når kyllingsuppe tas regelmessig, kan det bidra til å øke hastigheten på bevegelsen av slim og eliminere dem raskt.

Kosttilskudd tips for å redusere brystet lunger:

Hvis immunforsvaret er svakt da kroppen vår er mer utsatt for infeksjoner som lungebetennelse, influensa etc. For å styrke immunforsvaret, konsumere et balansert kosthold. Vitamin C og vitamin B matvarer er svært nyttig i å øke immunforsvaret. Riktig kosthold er effektive i å redusere slimproduksjon i kroppen.

• Foods å unngå - meieriprodukter, salt, sukker, olje, junk og stekt mat. Disse matvarer øker slimproduksjon.
• Foods å inkludere - krydret mat, sitrusfrukter, hvitløk, løk, selleri, pepper, ingefær, ananas og asparges. De fungerer som slimløsende midler for å lette brystet belastningen.
• Konsumere rikelig med vann og øke inntaket av væske som supper, juice og te fordi de kan holde du godt hydrert. Væsker også bidra til å tømme ut brystet lunger. Drikker mindre mengder væsker vil føre til at slim i brystet og halsen til å koagulere og tykkere, noe som gjør det seigere og vanskeligere å få relief- derfor drikke vann, spesielt varmt vann, hele dagen for å kvitte seg med slim.
• Å ha varme væsker som te kan bidra til å løse opp slim og lette brystsmerter og lunger. Så, er det viktig å drikke en kopp peppermynte, ingefær, kamille, rosmarin eller ginseng te flere ganger om dagen. For å gjøre te søtere, kan du legge litt honning.
• Urtete er også nyttig i å gi lindring fra brystet lunger. Urtete kan fremstilles fra ingefær, kamille og andre urter. De anti inflammatoriske egenskaper av grønn te avtale med bakterier som forårsaker brystet lunger.

Tips for å redusere brystet lunger:

Her er noen tips som kan bidra til å redusere brystet lunger. Disse tipsene kan bidra til å fjerne slim fra lungene og hindre brystet lunger helt.

• Heve hodet mens du sover bidrar til å fremme drenering av slim i stedet for en bygge opp over natten. Bruk alltid en pute å heve hodet.
• Deltagelse i øvelser og yoga hjelp til å åpne opp luftveiene og drenere ut slim. Prøv en tilbakelent bundet vinkel positur i 10 - 15 minutter for å bli kvitt bryst lunger.
• Røyking kan forverre respiratoriske problemer, infeksjoner og lungeproblemer, og det kan også irritere slimhinnene, utløser overdreven produksjon av brystet slim. Du bør slutte å røyke så snart som mulig.
• Det er viktig å behandle sinus og nasale infeksjoner for å forhindre brystinfeksjoner og oppsamling av slim i brystet.
• Øv pranayama i yoga daglig som det bidrar til å forbedre puste og øker lung`s oksygenopptak kapasitet.
• Bruk luftfukter, særlig om natten, for å legge fuktighet til luften som igjen kan hjelpe deg å puste komfortabelt. Det hjelper også løsne slim og gjør det enkelt å fjerne.
• Prøv noen tilbake klappe teknikker. Få noen til å hjelpe deg med den prosedyre som kan løsne slim og redusere brystet lunger.
• Prøv noen teknikker som tar pusten dypt før hver hoste å gjøre hoste mer kraftfulle. En annen teknikk er å ligge på sengen med overkroppen hengende over kanten mens du holder hodet i nærheten av gulvet og deretter hoste. Denne prosessen bidrar til tyngdekraften renne baser av lungene.
• Oregano olje er vel kjent for å gi lettelse for bryst lunger symptomer. Du kan bruke en liten mengde av det på brystet og halsen eller forbruke oregano olje kapsler.
• Eddik er nyttig i behandling av bryst lunger. Kok nok mengder eddik og inhalerer dampen kommer fra den.
• For folk som finner dampende kvelende og invasiv, prøv å bruke varmepute i stedet for det. Her finner du en oppvarming klapp eller varmeflaske på brystet området i 15 minutter. Dette hjelper til å bryte ned de fluider som finnes i brystet.
• Rosmarinolje inneholder antimikrobielle og antioksidantegenskaper som er nyttige i behandling av bryst lunger. Til et badekar varmt vann, tilsett 5 - 10 dråper rosmarin olje og bruke denne blandingen for badeformål.

Forebygging Tips for brystet lunger:

• Skyll alltid nese å fjerne slim gjennom neti potten, saltvann spray, gargling, etc.
• Unngå melkeprodukter som skaper slim i kroppen
• Unngå alkohol og slutte å røyke, og også holde seg borte fra røyker
• Drikk rikelig med vann hele dagen
• Ta en damp for å fjerne slim av og til
• Alltid holde seg borte fra luftveiene irritanter som forårsaker slim og andre luftveisproblemer
• Rengjør rom og omgivelser for å fjerne støv og bakterier som forårsaker mucus
• Ha tilstrekkelig søvn og følge et balansert kosthold for å styrke immunforsvaret.

Når skal oppsøke lege for riktig diagnose og behandling?

• Hvis du har brystet lunger sammen med feber, muskelsmerter, ubehag og frysninger.
• Hvis brystet lunger er forårsaket på grunn av influensa.

Vi håper denne artikkelen var nyttig for deg. Vennligst dele dine forslag, erfaring og spørsmål i kommentarfeltet nedenfor. For flere slike artikler, følg med.