16 Verste mat og drikke på Starbucks

År siden, ville du gå inn i en kaffebar og la med, vel, en kopp kaffe-eller kanskje en grønn te. Men tidene har seriøst endret. Nå kan du snag frokost, lunsj, middag og dessert i nabolaget ditt Starbucks-og du trenger ikke engang å komme ut av bilen for å bestille.

Mens vi elsker at vi kan fakke en slags bar, en beholder med Siggi, eller et stykke frukt med vårt daglige cuppa Joe, kan vi ikke si at vi elsker alle de skjulte kaloribomber som lurer på Starbucks` stadig voksende menyen. For å hjelpe deg å styre klar av de sleipe sabotører, vi gravde opp den verste av dem alle, og er å utsette dem for hva de virkelig er: rent juks. Les videre for å finne ut hva de er og lover å styre klar-spesielt hvis du prøver å gå ned i vekt eller forbedre din helse. Og hvis du leter etter enda flere måter å holde seg på sporet på din favoritt java felles, ikke gå glipp av vår spesielle rapporten, 20 enkle måter å holde seg slank ved Enhver Coffee Shop.

FØRST,
MATEN

Pølse cheddar
frokost Sandwich

500 kalorier, 28 g fett, 9 g mettet fett, 920 mg natrium, 41 g karbohydrater, 1 g fiber, 3 g sukker, 15 g protein

Av alle frokost på smørbrød på Starbucks, inneholder dette en av de mest magen-oppblåsthet salt og nærings ugyldig karbohydrater. Med verre nutritionals enn noen annen sandwich, bør dette virkelig være din siste valg fra de mange varme frokoster du har tilgjengelig for deg.

Spicy Chorizo, Monterey
jekk Egg Frokost Sandwich

500 kalorier, 30 g fett, 9 g mettet fett, 860 mg natrium, 35 g karbohydrater, 3 g fiber, 3 g sukker, 26 G-proteinet

En annen pass på frokostmenyen er dette krydret Tex-Mex inspirert tilbud. Få denne: Det har faktisk mer fett enn 17 skiver av sizzling bacon! Siden ingen bør spise så mye svinekjøtt i en sittende, vurdere morges sammy en hard pasning. Og for å finne ut hvordan alle kaffekjedens frokost tilbud stable opp, ikke gå glipp av vår rapport, Hele Starbucks Frokost Meny-Vurdert.

Alle tilbehør
frokost Sandwich

Video: GOODBYE KAYLA! | We Are The Davises

450 kalorier, 20 g fett, 6 g mettet fett, 780 mg natrium, 48 g karbohydrater, 2 g fiber, 8 g sukker, 17 g protein

Det er en grunn ferien bare komme en gang hver 12. måned: maten er altfor rik og fet å spise året rundt. Dessverre for din gut, men Starbucks aldri fikk den memo. De pakke svært matvarer du ikke bør spise i overkant-ferie skinke, stuffing, og klatter med smør-til en frokost sandwich som inneholder mer fett og salt enn helseforbedrende næringsstoffer. For å gjøre saken enda verre, blir den skinke behandlet med natriumnitrat, som er en av disse 23 Verste tilsetningsstoffer i Amerika. Konserveringsmidlet tilsettes til mat for å hindre bakterievekst og opprettholde den rosaaktige fargen på kjøtt-but det er langt fra trygg. Når den kobles med aminosyrer (som er rik på kjøtt), kan de danne kreftfremkallende kjemikalier som kalles nitrosaminer.

Tyrkia Pesto
panini

Video: 24 HOURS OF LIVING IN OUR CAR! | OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises

520 kalorier, 21 g fett, 6 g mettet fett, 1.180 mg natrium, 46 g karbohydrater, g 2. fiber 2 g sukker, 29 g protein

Salt brukes fem forskjellige tider i inngåelse av denne muligheten, noe som forklarer hvorfor natriuminnholdet er skyhøye. For å gjør vondt verre, inneholder dette smørbrødet også mer enn 30 prosent av dagens fett uten å gi noen fylling næringsstoffer i retur. To gram fiber i et måltid med 46 gram karbohydrater? Det er neppe det vi vil kalle en næringsrik parabolen. Hvis du ikke kan hjelpe, men hengi seg til denne panini, vurdere å spare halvparten for neste dag, og koble den med noe som inneholder litt fiber og vitaminer lignende innhøstingen blanding frukt cup en banan, eller noen friske veggis pinner fra hjemmet.

bister Chipotle
Chicken Panini

Video: 5 days of NO COFFEE | Smoothie Challenge

500 kalorier, 19 g fett, 7. g mettet fett, 1,030 mg natrium, 57 g karbohydrater, 4 g fiber, 3 g sukker, 26 g protein

Angivelig for å folk på Starbucks, er sørvestre synonymt med salt. Dette ancho-chipotle kvalt panini inneholder mer natrium enn ikke 10 ikke 20, men 121 Cheez-Its! Den har også massevis av fett (og vi snakker ikke om sunn slag) og så mange tomme karbohydrater som du vil ønske å ta en siesta så snart du er ferdig å spise. Bare si nei det er langt bedre alternativer på S`bux lunsjmeny, som Zesty Chicken Black Bean Salad Bowl, som inneholder grillet kylling, svarte bønner, stekt mais, jicama, tomater, fetaost, greener og quinoa (en av disse 25 Beste karbohydrater for vekttap).

Eggesalat
Smørbrød

480 kalorier, 27. g fett, 5 g mettet fett, 860 mg natrium, 42 g karbohydrater, fiber 7 g, 5 g sukker, 16 g protein

Brødet denne sandwich er bygget opp inneholder karamell farge, et tilsetningsstoff stilles ved å behandle sukker med ammoniakk, som kan produsere noen ekle kjemikalier. Mange av disse har vist seg å forårsake kreft hos dyr. I 2011 International Agency for Research on Cancer ansett som tilsetningsstoff til å være "mulig karsinogen for mennesker." Det er en drapsmann sandwich, men ikke på en god måte ...

sjokolade Marble
Loaf Cake

490 kalorier, 24 g fett, 13 g mettet fett, 1 g trans fett, 110 mg natrium, 64 g karbohydrater, 2 g fiber, 43 g sukker, 6 g protein

Ikke bare denne kaken inneholder arterie-skade trans fett, inneholder den også mer kalorier enn noen av smørbrød serveres på kjeden. Hvis det ikke illustrere hvor overbærende denne syndig over-the-topp dessert, er vi vet ikke sikkert hva som vil.

Redusert-Fat Cinnamon
Swirl Coffee Cake

370 kalorier, 9 g fett, 5 g mettet fett, 280 mg natrium, 67 g karbohydrater, 2 g fiber, 41 g sukker, 5 g protein

Vi vet, vet-vi dette er en fan favoritt! Men ikke la det redusert fett tittelen lure deg-det er fortsatt ikke en sunn hakke. Når matprodusenter fjerner fett fra mat, de ofte legge ekstra sukker for å gjøre opp for tap av smak. Og det er akkurat hva som skjer her. En heidundrende 41 gram søte ting på en liten skive er altfor mye-det er det` du ville finne i 10 Domino sukker pakker! Overraskende, ikke sant? For enda mer snikende mat som er pakket med søte ting, ikke gå glipp av vår rapport, 25 Restaurant Matvarer med Crazy-store mengder sukker.

eple
fritter

Video: I React to Mean Comments

460 kalorier, 23 g fett, 11 g mettet fett, 420 mg natrium-, 56 g karbohydrater, 2 g fiber, 22 g sukker 7 g protein

Fritter er bare en fancy veien for å si at noe er stekt. Når det er sagt, bør det ikke komme som en overraskelse at apple fritter fra din favoritt kaffe felles gjort slem listen. Husk: Uansett hva dine mål diett kan være, globs av sukker, fett, og et lass av kalorier ikke en sunn snack make. Lyst til å hamstre på Eat Dette godkjente biter? Ikke gå glipp av vår rapport, 20 Best Pakket, low-carb snacks for vekttap.

Iced Lemon
Formkake

470 kalorier, 20 fett g 9 g mettet fett, 0,5 g trans fett, 310 mg natrium, 68 g karbohydrater, g en fiber 42 g sukker, 6 g protein

Den klassiske oppskriften for et pund kake er ett pund hver av smør, egg, mel og sukker-og denne fabrikken laget oppskrift er intet unntak. Faktisk inneholder en skive sukker tilsvarende 15 gule Starbursts!

Nå, DRIKKER

s`mores frappuccino
Blended Coffee

590 kalorier, 22. g fett og 12 g mettet fett, 0,5 g trans fett, 290 mg natriumklorid, 94 g karbohydrater, g 0 fiber, 88 g sukker, 6 g protein (venti, hel melk, kremfløte)

Frappuccino er den nest verste F-ord i vårt vokabular-kanskje det verste-når du snakker om S`mores frappuccino. Selv om du skutt ned 14 Chips Ahoy cookies, du fortsatt ville ikke forbruke like mye sukker som du ville slurping denne drinken.

Hvit sjokolade
Mocha

580 kalorier, 26 g fett og 17 g mettet fett, 0,5 g trans fett, 69 g karbohydrater, 0 g fiber, 67 g sukker, 18 g protein (venti, helmelk pisket krem)

Hva synes du om å starte dagen med syv kaker igjen av sukker? Det er hva du skal Downing hvis du kommer til bunnen av en venti helmelk hvit sjokolade mocha med pisket krem. Er hendene skjelver ennå? Neste gang du er ute noe kremet, får en venti helmelk cappuccino i stedet. Denne enkle swap vil spare 390 kalorier og mer enn 50 gram sukker.

Tuxedo Hot
kakao

580 kalorier, 22 g fett og 15 g mettet fett, 0,5 g trans fett, 300 mg natrium- 77 g karbohydrater, 3 g fiber, 72 g sukker, 20 g protein (venti, 2% melk, kremfløte)

Mørk og hvit sjokolade virvel sammen sammen med en "mocha duskregn" til å skape en søt varm kakao drikk som har mer kalorier enn syv blåbær vafler! Hvis du ønsker å legge et ekstra lag med fett for å holde varmen gjennom vinteren denne drinken kan definitivt hjelpe deg å nå målet-som kan disse 50 Little Things gjøre deg fetere og fetere.

Iced Saltet
Caramel Mocha

600 kalorier, 23 g fett, 13 g mettet fett, 0,5 g trans fett, 410 mg natrium, 88 g karbohydrater, 0 g fiber, 75 g sukker, 12 g protein (venti, hel melk, kremfløte)

Espresso, melk, og massevis av sukker-anriket smaken siruper har skylden for dette kalori katastrofe. Du kan ned tre vanilje kommer fra McDonalds før du vil konsumere samme mengde kalorier og sukker som finnes i denne drinken. Hvis du ikke tør spise så mye is, bør du holde deg unna denne altfor overbærende unnskyldning for en drikke.

Cotton Candy Crème
Frappuccino Blended Crème

520 kalorier, 18 g fett, 11 g mettet fett, 320 mg natrium-, 85 g karbohydrater, 0 g fiber, 83 g sukker, g 7 protein

Vurderer denne drinken er oppkalt etter en sukkerholdig rettferdig mat, måtte du vite det skulle være full av søte ting, ikke sant?

Green Tea Crème
Frappuccino Blended Crème

550 kalorier, 18. g fett 11 g mettet fett, 320 mg natrium, 91 grams karbohydrater, 2 g fiber, 88 g sukker, 8 g protein

I sin reneste form, grønn te er en potent vekttap ingrediens. Men når det er blandet med sukker, melk og pisket krem, blir dens helsemessige fordeler alvorlig svekket. Noe med 88 gram sukker og mer kalorier enn en Big Mac (ja, seriøst) er ikke noe vi ville noen gang anbefale.