12 Enkle rettsmidler for å tømme tett nese

Av alle de 7,4 milliarder mennesker i live til dato, oddsen for noen av dem ikke blir påvirket av forkjølelse er veldig slank, siden virus spres svært raskt og har allerede påvirket mange av oss. Du må være veldig heldig hvis du ennå ikke har blitt offer for den onde forbannelsen av vanlig forkjølelse som bringer oss tett nese med enorme ubehag. Lunger i nesen kan utløses på grunn av ulike årsaker som inkluderer viral feber, influensa, frontal bihulebetennelse, allergi, etc. Men uansett årsak, det påvirker nesen på samme måte, ved å blokkere dem og gjør at du føler deg urolig å puste. Leger vil anbefale deg alle slags medisiner for å bli kvitt dette akutt tilstand, men for oss, det er fremdeles som en prøvelse før medisinene gjøre jobben sin. Så hvis du er ute etter å ikke bli tatt bakk av dette lunger, kan du bruke følgende enkle rettsmidler for å ha en klar nese hjemme.

1. Pressuring de rette punktene

En av de mest effektive måtene å frigjøre alle de slim fra nesen er å gjøre bruk av akupressur. Ved å legge press på aktuelle områder, kan du tvinge slim å strømme ut av systemet. Tvinge tungen mot taket av munnen og deretter bruke fingrene, samtidig legge press på området mellom øyenbrynene det er området rett over nesa. Gjenta dette til du føler alt slimet renner ut av neseborene.

2. Unn nesen til en badstue

Etter å ha blitt blokkert i så mange timer, kan nesen sikkert liker å blåse ut litt damp. Det er den mest enkleste teknikk for å tømme nesen umiddelbart sikkert. Bruk en damp inhalator, som vil drive ut alle dine slim umiddelbart.

I tilfelle du ikke har en inhalator, kan du bare koke litt vann og deretter inhalere dampen mens dekker ansiktet og bollen med et håndkle eller annen klut.

3. basilikumblader

Basil er en fremtredende urt i behandling av mange plager, blant annet kulde og hoste. Hvis du lider av tett nese så tidkrevende basilikumblader vil hjelpe deg i å lindre rotete nesen. Nappe ut 3-4 basilikumblader, vaske dem og tygge den to ganger om dagen, eller som per som passer deg. Det er kanskje ikke smaker så godt, men det er en klok kompromiss fra din side for å ha en klar nese. Eller annet du kan ha det med te eller varmt vann i tilfelle tygging er ikke foretrukket av deg.

4. Bruker en skål med Consommé

Unne deg med minst to skåler med varmt consommé som det hjelper i å fjerne bihulene. Man må inkludere hot supper i sitt måltid hver dag i nesen for å være helt kvitt uønsket slim. Alternativt kan du velge en varm kyllingsuppe eller grønnsakssuppe som per dine preferanser. Bortsett fra å være velsmakende, det gir også deg nyttige næringsstoffer.

5. Spice opp måltidene

Krydret mat som inneholder paprika og andre chili er en god måte å tømme nesetetthet. Kjemikaliene i disse paprika irritere slimhinnene i nesen og dermed frigjøre uønskede ting i den sin vei som en reaksjon til disse paprika. Dette er de samme kjemikalier som har en varm følelse i tungen også. Spise krydret mat i perioder med tett nese er derfor en god ide hvis du ønsker å bli kvitt alle overbelastning, selv på bekostning av en mulig urolig naturens kall neste morgen.

6. Varm komprimere

Bruk en varm komprimere for å trøste bihulene. En lommetørkle eller liten klut fuktet med varmt vann kan plasseres over hodet og nesen. Dette vil sikkert avlaste bihulene og krever ikke mye tiltak. Denne metoden vil også bidra til å redusere feber som du har pådratt på grunn av kulden. Noen komprimerer kan også bli satt over hodet mens du sover, og det kan gjøre sin magi over natten.

7. Ta varme dusjer

Hvem liker ikke en varm dusj? Det hjelper deg å slappe av og er en hyggelig nytelse i løpet av vinteren. Dampen som bygger seg opp etter å ha brukt noen minutter i en varm kilde bad ville hjelpe du tømme nasal fôr. Det betyr ikke bare hjelpe din tett nese, men å bruke noen minutter i varmt vann bad og dusj vil hjelpe i lindrende du av noen muskelsmerter som vanligvis følger forkjølelse og tett nese. Det er en fin måte å slappe av og behandle bihulene samtidig.

8. Ginger

Ingefær er meget nyttig i behandling av forkjølelse og hoste. Konsumere det på en daglig basis vil sikre bihulene å være trygg fra noen form for ubehag. Du kan legge det til varmt vann og drikke det er en siste øyeblikk concoction som vil bli kvitt det tett nese. Dette betyr ikke vise deg resultater veldig snart, men hvis du er konsekvent med disse concoctions så vil du legge merke til forskjellene selv. Legg litt honning og sitron i drikke, det blir bedre og mer fordelaktig.

9. Urtete

Du kunne også ha rene urtete som er laget med spesielle urter som basilikum, rosmarinblader, carom frø (Ajwain), timian, kamille, peppermynte, etc. te å være en populær drikk forbrukes av de fleste av oss er en god drink til å behandle nesetetthet, og legger noen urter til det ville faktisk gjøre det mer sunt. Legge ingefær og bjørnebær vil ytterligere bidra til å hjelpe til rensing av bihulene og halsen. Det er sterkt anbefalt å drikke urtete å frigjøre din hals og nese fra hoste, sår hals og andre infeksjoner.

10. Hvitløk

Utvilsomt det beste middel for herding tett nese er å spise hvitløk fedd. Har to-tre hvitløksfedd hver morgen ellers forberede en hvitløksuppe og ha den før måltider. Hvitløk er en veldig smakfull ingrediens, og kan også brukes til å legge til litt krydder på din hverdag måltid, på denne måten å sikre god smak og også jevn flyt av slim.

11. Parfyme for lindring

Noen frukter og grønnsaker har en særegen lukt som utløser bihulene på en måte som åpner dem å gjøre en klar vei for slimet å renne ut. Du kan kutte løk skreller og snuse det gjentatte ganger til du føler nesen kjører. Selv eucalyptus olje duft har en lignende effekt på neseborene, prøv sprinkling noe av det på puta eller lommetørkle for å få sine fordeler mesteparten av tiden.

12. Eteriske oljer

Noen få dråper sennep olje, da falt inn i neseborene vil føle seg urolig i begynnelsen, men så snart det legger det bringer mye komfort til ellers tett nese. Samme er tilfelle med slike som eucalyptus olje og oregano olje. Hvis du ikke foretrekker å sette den i så fall, kan du også gni den rundt nesen som du ville bruke en damp gni.

I tider med å ha en tett nese, er nesen fylles med for mye slim for å muliggjøre jevn pust og selv gjør det vanskelig for deg å lukte og vurdere eventuelle duft. Forhåpentligvis har du de nevnte rettsmidler for å hjelpe deg gjennom dine tøffe tider.