Den utrolige fordelene og bruk av arnica

Arnica er avledet fra den medisinsk urt Solblom av europeisk opprinnelse. Det er en flerårig medlem av solsikken familien, og vokser vilt i fjellkjeder i Europa, men flere nært beslektede arter er innfødt til ved foten av Alpene deler av Nord-Amerika.

De små planter som oppstår fra et spinnehjul av store, dunete basale bladene bærer et par blader og gyldne gule blomster som ser ut som mindre versjoner av tynne blad solsikker. Bladene av Arnica brukes til å være røkt av gjetere, tjener den navnet fjellet tobakk. Andre vanlige navn omfatter leopard sin bane, ulvens bane, St. John styrke blomst, og sår urt / wundkraut.

Ikke bare blomster, men roten brukes også for urtepreparater. Dette, samt tap av habitat på grunn av urbanisering, har resultert i en alarmerende reduksjon av de ville bestandene mange steder. Selv dyrket i stor skala for klar markedet, etterspørselen overstiger alltid forsyning.

Historie i bruk

Arnica har blitt gjort populært av homeopati, men tradisjonelle naturmedisinere hadde brukt den til å behandle blåmerker og andre skader i århundrer før advent av denne medisinske strømmen. Du kan finne alle slags homøopatiske salver og kremer samt urtepreparater på markedet i dag. Selv om moderne medisin er altfor ivrige etter å søppel sine krav, de fleste som har dratt nytte av disse produktene sverger ved sin effekt.

Video: P&R Residence in Bangkok, Thailand (Asia). The best of P&R Residence in Bangkok

Til tross for skepsis av allopathic utøvere noen moderne forskere, fortsetter arnica å være populært, spesielt blant idrettsutøvere som er avhengige av den for å få smertelindring og rask utvinning fra sportsrelaterte belastninger og forstuinger. Mødre ofte holde det praktisk å behandle sine barns mindre skader. Sin lit til fordelene av denne urten er støttet av de gamle tradisjonelle løsninger uavhengig utviklet i Tyskland, Russland og Nord-Amerika.

Det er flere registreringer av bruken for behandling av sår, feber, og diverse andre forhold fra så tidlig som det 16. århundre. Russerne brukte den for gynekologiske problemer og visse hjertelidelser. En urtete av arnica å lette ryggsmerter ble brukt av den nordamerikanske Cataula stamme.

Selv om urtepreparater av arnica for oral bruk hadde vært utbredt tidligere, er det nå i hovedsak brukt til aktuelle programmer, unntatt i homøopati. De viktigste aktive middel helenalin i arnika har en toksisk effekt ved høyere konsentrasjoner, men det bør være uskadelig ved uendelig liten mengde som inneholdes i homøopatisk preparater. Arnica Pelletene kan faktisk fungerer som vaksiner, utløser en selvhelbredende reaksjon i kroppen.

Aktive forbindelser i Arnica:

Det bioaktive stoffet helenalin er hovedsakelig ansvarlig for den terapeutiske virkning av arnica preparater. Chamissonolid og 11,13- dihydrohelenaline er to andre aktive midler som tilhører en gruppe av biokjemikalier kjent som sesquiterpenlaktoner (STLs) som har spesifikke handlinger på cellenivå. Disse tre STLs i arnica har vist seg å ha sterke anti-inflammatorisk egenskaper i lab studier.

Andre bestanddeler omfatter flere typer lignans og flavonoider som astra, luteolin-7-glukosid, og isoquercitrin. Tymol og andre timianfrø derivater utgjør den flyktige oljekomponent. Fenoliske syrer omfatter koffeinsyre, klorogensyre og cynarin. Kumariner som scopoletin og umbelliferon er også til stede.

Hvordan de fungerer:

Anti-inflammatorisk- Behandling med arnica før og etter en operasjon eller andre skader reduserer betennelse som alltid følger betydelig. De STLs helenalin og dihydrohelenalin inhiberer flere biokjemiske reaksjoner som er involvert i den inflammatoriske prosess som lysosomal brudd, nøytrofilmigrasjon og prostaglandinsyntesen.

antikoagulant - Helenalin og, i mindre grad, 11,13-dihydro helenalin hemme blodplateaggregasjon og tromboksan dannelse. Disse reaksjonene redusere blodpropp dannelse etter en skade på blodkar og bidra til å løse blåmerker raskere.

analgetikum - Topisk påføring arnika ekstrakt lindrer smerte forårsaket av betennelse, slik som følgende skader, insektbitt, forstuinger, leddgikt, og flebitt. Helenalin og andre STLs kan være å ha en analgetisk virkning som ligner på salisylsyre i tillegg til deres anti-inflammatorisk virkning.

kolesterolsenkende - Laboratorieforsøk på mus har vist at STLs i Arnica kan senke serumkolesterol ved å inhibere lipogenese. Imidlertid, på grunn av giftigheten av helenalin ved høyere doser, oralt inntak av arnica ekstrakt for kolesterol kontroll er ikke anbefalt.

hudabsorbering - De sesquiterpenlaktoner fra anstrøk av arnica har blitt funnet å være lett absorberes inn i kroppen i løpet av 3 tre timer etter topisk applikasjon.

Hvordan bruke Arnica

Arnica er tilgjengelig er ulike former, alle av dem nyttig i en eller annen måte. Den mest grunnleggende form er de tørkede blomster som kan brukes for å fremstille infusjoner og tinkturer.

For å gjøre Arnica infusjon:

Legg en håndfull tørkede Arnica blomster (som kan kjøpes herfra) i en bolle. Hvis du bruker pulverisert tørre blomster, kan du bruke en spiseskje per kopp. Hell en kopp kokende vann over blomstene og dekke den med en klut. La det sitte i 5 minutter. Filter infusjonen.

For bruises eller områder med smerte eller hevelse, vri seg et håndkle i varm tilførsel og anvendelse. Kan lage en større mengde av denne te å suge hovne føtter.

For å gjøre Arnica tilført olje:

Helenalin og andre aktive ingredienser i arnika blir bedre absorbert inn i huden når det kombineres med en fettsyre slik som oljesyre. Olje infusjoner bidra til å bevare styrken av de aktive ingrediensene i lengre perioder. De lettere å innlemme i salver og kombinere med andre urter for å lage blandinger. Man kan forberede en olje infusjon av arnica med olivenolje eller mandelolje.

Plassere en kopp av tørkede arnica blomster i en sterilisert glasskrukke. Tilsett 2 kopper olivenolje. Rist flasken forsiktig for å blande urter med olje, eller bruke en ren skje til å blande dem godt. Sørg for at blomstene blir helt oppslukt i oljen, og det er en tomme ledig plass på toppen.

Dekk glasset med lokket og plasser i et solrikt sted i løpet av dagen. Bringe den inne om natten, men gjenta prosessen for en måned. Du kan se oljen tar på fargen og lukten av urter. Dette er en langsom infusjon metode der solvarmen brukes for prosessen.

I tilfelle du trenger å gjøre infusjonen raskere, du kan bruke et vannbad eller treg komfyr å akselerere prosessen. Flasken fremstilles på samme måte og anbrakt i en langsom komfyr i 24 timer, noe som gjør at temperaturen holder seg under 130F. Du kan redusere infusjonstiden til bare 4-5 timer med vannbad metoden.

Flasken holdes inne i vannbad og tillatt å sitte i varmen av forsiktig kokende vann i den ytre beholder. Forsiktighet bør tas for å holde kjelen til lavest mulig temperatur i hele perioden. Vi ønsker ikke å lage mat urter, men varmen hjelpemidler infusjon av de aktive agenter i arnica. Den oser olje kan filtreres ut og lagret i en annen flaske. Eller du kan filtrere ut den nødvendige mengden som og når du trenger det.

Den arnica infundert olje kan brukes direkte videre forslått områder eller massert inn i verk tilbake eller knærne. Blande den med bivoks for å lage en salve som lett kan bæres rundt, eller med andre essensielle oljer for mer potente preparater.

For å gjøre Arnica salve:

Arnica tilført olje kan gjøres om til en salve for enkel håndtering. Smelt bivoks i et vannbad og la den avkjøles dette punktet. Rør i arnica olje infusjon før voksen stivner. Juster konsistensen i henhold til dine preferanser. Du kan blande i litt kokosolje for å få en lysere salve for barn. En dråpe eller to av lavendel olje vil gi den en mer behagelig lukt.

For å gjøre Arnica skjær:

Tinkturer som ved infusjon av urtene i alkohol lette deres raske subkutan absorpsjon i kroppen. De aktive ingrediensene i urter er trukket inn i alkohol, og når alkoholen fordamper, de blir konsentrert. Det er det som gjør tinkturer sterkere og mer effektive enn infusjoner. Anstrøk av arnica er spesielt nyttig for behandling av dype vev skader.

Ta en glasskrukke og fyll den halvveis med tørket Arnica blomster. Fyll det opp med høy kvalitet alkohol. Bland godt med en ren skje og sette et lufttett lokk over flasken. Oppbevar den på et kjølig sted og gir den et godt riste hver dag. Skjær vil være klar til bruk etter 4-6 uker, men du kan holde det for noen få måneder til å trekke ut hver bit av godhet ut av urter. Sil skjær i rene flasker forsegle dem med lufttette hetter. Oppbevares på et kjølig sted, de er fortsatt gode for år, får mer potent med passering av tid.

Påfør noen dråper Arnica skjær på berørte områder for rask lindring av smerte og til å løse blåmerker raskere. Synlige endringer innen timer etter påføring kan snakke om effekten av preparatet.

Video: The Marcliffe Hotel and Spa in Aberdeen, United Kingdom (Europe). Visit The Marcliffe Hotel and Spa

Arnica infused oljer og tinkturer er tilgjengelig i markedet, men de er ikke så gode som de du gjør selv. du kan ikke være sikker på om kvaliteten på forberedelser med mindre du kan kilde god kvalitet økologisk dyrkede tørkede Arnica blomstene. Men mangelen av god kvalitet materiale kan være et problem i disse dager. Våre bestemødre kunne samle friske Arnica blomster fra naturen, men med ville bestander minkende, er det beste alternativet for å dyrke dine egne planter.

Videre lesning: Hvordan lage urte tinkturer Beat Angst, Kill Pain Så mye mer

Arnica eterisk olje

Den essensielle olje av arnica utvinnes av blomster av A. montana ved dampdestillasjon. Denne sterkt konsentrerte preparat må brukes med stor forsiktighet på grunn av sin styrke. Noen få dråper kan bli blandet med en bærer olje såsom mandelolje eller kokosnøttolje for å lage helbredende salver.

Arnica olje har smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper. Det fungerer som en vasodilator, forbedrer blodsirkulasjonen og lymfedrenasje. Som gjør det spesielt nyttig til å redusere væskeansamling i ledd og muskler.

Fettsyreinnholdet i arnica olje inneholder de essensielle fettsyrene linolensyre og linolsyre. Sammen med den aktive bestanddel helenalin og et par andre sesquiterpenlaktoner, den inneholder også tymol og derivater av tymol, slik som phlorol isobutyrat thymohydroquinone dimetyleter som er ansvarlig for de forskjellige terapeutiske effekten av arnica.

Arnica olje anvendes kommersielt for fremstilling av parfymer og kosmetiske produkter, men det er ikke brukt for inhalasjon i aromaterapi.

Hvordan å vokse Arnica

Selv om europeiske arter A. montana er kommersielt tilgjengelig urt, nært beslektet amerikanske innfødte som A. cordifolia, A. chamissonis og A. sororia inneholde de samme aktive bestanddeler. De naturlig vokser i fjellkjedene i USA og Canada, men A. chamissonis, vanligvis kalt Meadow Arnica, tilpasser seg godt til lavere høyder.

Arnica planter kan dyrkes fra frø og rotstokker, men den sistnevnte er den mer pålitelig. Plantene er ganske masete om deres vekstforhold, en av de viktigste årsakene til deres synkende tall i naturen. De kan ikke tolerere kalk eller surt jordsmonn. Derfor før planting arnica, sengene bør være nøye forberedt og endres.

I det første året, vokser rhizome bare et spinnehjul av basale bladene som fortsatt nær bakken. En blomstrende shoot med noen blader blir sendt opp i det andre året. Det kan grenen lett og bære en enkelt blomst på tuppen av hver gren. Den sentrale skive av blomsten er omgitt av daisy-lignende bladene anordnet i et enkelt lag.

De ensomme blomster vises i sommer, og kan høstes når de er helt moden. De kan brukes friskt å lage urte-te og ekstrakter, eller tørket i skyggen for lagring. Håndtering av blomstene kan føre deg til å nyse, en vanlig reaksjon som gir arnica det vanlige navnet sneezewort. Tørkede blomster beholde sin styrke i et år. Du kan forberede tinkturer å gjøre det vare lenger.

Noen av de mest utbredte bruken av Arnica olje:

for hår - Arnica er kjent for å fremme hårvekst og kontroll flass.

Det er en vanlig ingrediens i mange i håret oljer og geler som anvendes for å redusere håret falle. Forbedret blodsirkulasjon kunne stå bak dette gunstig effekt. Bland noen dråper i kokosnøttolje og massere inn i hodebunnen.

for ansikt - Acne kontroll, reduserer hevelser (ødem) og fjerne mørke ringer under øynene. Tilsett noen dråper til en spiseskje med mandelolje og bruke sparsomt, men aldri på akne som har sprukket.

revmatisme - Massasje olje som inneholder arnika og andre essensielle oljer, så som vintergrønn kan redusere reumatiske smerter.

gikt - Betydelig reduksjon i svelling og smerte i ledd gjør det populær blant personer som lider av artritt, særlig osteoartritt.

ytre skader - Det er ikke tilrådelig å bruke Arnica olje på kutt og sår, men det er trygt å bruke på hel hud for raskere helbredelse og lindring av smerter og betennelser.

Video: The Old Stocks Inn in Stow on the Wold, United Kingdom (Europe). The best of The Old Stocks Inn

Før og etter kirurgisk bruk - Selv om arnica ikke har fått godkjenning av allopathic leger, mange kosmetiske kirurger og plastiske kirurger anbefaler det til pasienter før og etter kirurgiske prosedyrer for å redusere blåmerker og smerter. Oralt inntak av homøopatisk preparater og topisk anvendelse av salver er ofte foreskrevet.

Forsiktighet:

Arnica er svært nyttig å ha for hånden for sin tiltenkte bruk, men toksisk ved høye doser. Oppkast og diaré er vanlige symptomer på arnica forgiftning, men overdreven bruk kan føre til livstruende blødninger. Lokal applikasjon av urtepreparater er generelt trygt, men kan forårsake uønskede reaksjoner i folk allergisk mot serie familien planter.