Kan du fange den samme kalde to ganger?

Ingen ønsker å forholde seg til vanlig forkjølelse, som hoste, nysing, frysninger og hodepine kan lett gjøre livet vanskelig for deg. Dessverre kan du ikke gjøre mye om saken, så er det så mange bugs flyter rundt, og det er ingen enkel kur for å behandle symptomene. Hva gjør saken verre er at når du bare utvinnes fra din tidligere kaldt, blir det tilbake igjen! Da lurer deg, er det virkelig mulig at den samme stamme av forkjølelsesvirus treffer deg mer enn en gang? La oss finne ut nå!

Kan du ta samme Cold Twice?

Det enkle svaret er nei. Det er vanligvis ikke mulig å bli smittet med den samme stamme av forkjølelse virus to ganger fordi du utvikle immunitet etter å ha blitt truffet én gang. Dine kroppen frigjør antistoffer å fjerne infeksjonen, og disse antistoffene beskytte deg fra å fange det samme viruset igjen. Selv om du bli smittet på nytt med det samme viruset, er sykdommen vanligvis svært mild.

Men husk at det er så mange typer kalde virus som det ikke er mulig å si om du allerede har blitt infisert med en bestemt en i det siste. Den samme gjelder for andre virus, for eksempel influensa og virus ansvarlig for forårsaker gastroenteritt. Influensavirus har evnen til å mutere, noe som er grunnen til at fjorårets influensavaksine kan ikke lenger være effektiv i år med ulike stammer av virus som går rundt.

Slik unngår du å bli kaldt igjen

Kan du ta samme kalde to ganger? Du vet allerede svaret. Men det er like viktig å lære hvordan du forhindre en kald og sparer deg fra å kjøre inn i en masse trøbbel. Her er noen forebyggende tiltak å utføre:

• Sørg for å få nok søvn hver natt. Scoring søvnkvalitet er viktig å holde immunforsvaret sunt. Forskning viser at søvnmangel kan avspore T-celle funksjon og øke betennelse i kroppen. Dette påvirker din evne til å bekjempe influensa og forkjølelse.
• Inkludere mer plante mat i kostholdet ditt. Å spise grønnsaker, frukt og hele korn vil gi deg antioksidanter som bidrar til reparasjon cellular skade og øke immunsystem også.
• Håndtere stress på en bedre måte. Langvarig stress kan føre til så mange problemer. Det fører til en opphoping av stresshormoner i kroppen din som påvirker produksjonen av hvite blodceller og svekker immunforsvaret over tid. Dette gjør vondt kroppens evne til å bekjempe infeksjoner.
• Drikk rikelig med væske. Holde kroppen hydrert er viktig for å hindre vanlige infeksjoner. Du kan drikke varm te, suppe og andre dampende væsker hvis du allerede har en sår hals.

Andre vanlige spørsmål om Cold

Kan du ta samme kalde to ganger? Det er definitivt et vanlig spørsmål, men folk har også andre uklarheter angående forkjølelse. Her er mer for din forståelse.

1. Hvordan blir du smittet med forkjølelse virus?

I motsetning til hva folk tror, ​​trenger du ikke forkjølet bare på grunn av arbeider i kald temperatur. Du kan ha andre problemer som frostskader, men en kald er ikke alltid på grunn av det kalde været. Du kan bli smittet selv om din venn som allerede er infisert nyser på en snøball og kaster det i ansiktet.

Video: The art of misdirection | Apollo Robbins

Tilsvarende noen som er smittet kan nyse på hans / hennes hånd og deretter overføre disse bakteriene til enhver overflate som de berører. Du vil forkjølet hvis du berører den samme overflaten. Grunnen til at du er mer utsatt for å bli forkjølet i vinter er at dråper fra en hoste eller nyse kan reise enkelt på en kald dag enn på en fuktig én. Husk at virus kan bo på overflater som dørhåndtak, telefoner, heiser, etc., for lang, så bruke desinfeksjonsmidler kan bidra til å forhindre forkjølelse sprer seg.

2. Hvor lenge vil det ta å komme seg helt?

Du vanligvis begynner å føle seg bedre i løpet av få dager, og gjenopprette det meste i ca syv dager. Det kan ta lengre tid i ditt tilfelle kulde er på grunn av flere feil. Hvis det varer lenger og du merker andre symptomer slik som ansiktssmerter, forverring hoste eller feber, kan dette tyde på en mer alvorlig problem. Se også legen din hvis du har feber og sår hals at ikke bedres etter tre dager.

3. Kan flyreisemål gjøre deg syk?

Ja, det er veldig mye mulig, spesielt hvis noen som er smittet blir sittende innen seks fot avstand fra setet. En smittet person kan hoste og nyse å overføre bakterier inn i tørr luft, og du kan bli smittet hvis du inhalerer de bittesmå dråper. Er det mer sannsynlig å puste disse bakteriene i fordi luften resirkuleres i et fly. Ved hjelp av en saltløsning nesespray og drikke mye vann kan hjelpe deg sterkt.

4. Kan du trene når du er forkjølet?

Før du trener med en kald, bør du gjøre en "hals sjekk". Det betyr at du bør sjekke hvor symptomene er. Kan finne ut om dine symptomer er over halsen - du kan ha en hodepine, tett nese, eller enda en mildt sår hals. Unngå å trene dersom symptomene er under halsen, og du har feber, hoste, frysninger, eller smerter i kroppen.

5. Er det mulig å bli syk etter å gå ut med vått hår i vinter?

Video: Times I Plagiarized

Husk at eksponering for kulde er ikke grunnen til at du blir sick- faktisk, du blir syk når du er utsatt for en infeksjon. Men er det mer sannsynlig å fange et infeksjon i vinter fordi kroppen din er allerede arbeider hardt for å holde dere varme, slik at immunforsvaret kan mislykkes i å beskytte deg helt. Derfor er det bedre å tørke håret først, og deretter gå ut i kulden.