Du kan svette ut en kald?

Forkjølelse er utbredt, spesielt i løpet av vinteren eller kalde årstiden. Therersquo-s ikke benektes at i løpet av disse sesongene, har vi en tendens til å tilegne seg forkjølelse og influensa mer enn om sommeren. Det er virkelig irriterende å ha en rennende nese, kløende hals og ukontrollerbare hoste, spesielt når du snakker med noen. Det har blitt rapportert at voksne opplever kulde og influensa minst 2 til 3 ganger i året, mens barn opplever det ca 6 til 8 ganger årlig.

Og det er mange gamle uttrykk om å håndtere en kald, er et slikt ordtak som du faktisk kan svette ut en kald. Men er det sant?

Kan du svette ut en kald?

Nei, det er ikke noe slikt som å svette ut en kald. Forkjølelse ta ca en uke til maksimalt to uker for å avgjøre. De er forårsaket av ca 200 typer virus som invaderer kroppen vår. Det er ting som kan gjøre at du føler deg bedre, men utvinning tid vil ikke endre seg. Det er sant at i noen tilfeller, vil kroppen vår varme opp for å kjempe mot sykdom, men å tvinge denne prosessen ikke kommer til å hjelpe. Noen naturlig rettsmidler kan gjøre at du føler deg bedre når du har kaldt. For eksempel kan fint varmt bad å lindre symptomer som hodepine og muskelsmerter. Men disse løsningene er bare midlertidig.

Flere Kalde myter du må vite

Nå vet du svaret på "Kan du svette ut en kald?" det er like viktig å ha kunnskap om andre kalde myter, slik som å behandle og forebygge forkjølelse med riktige måter.

1.Myth: å bli utsatt for kaldt vær og gå ut med vått hår vil gjøre deg syk

Sannhet: Cold er forårsaket av hundrevis av virus, og selv om det kan synes å se ut som en lett kan bli kaldt når de utsettes for cold.Going på en kald dag uten en frakk eller med vått hår ikke har noe med det å gjøre. Influensa-viruset er vanlig i løpet av kald vinter og høst, og det er ervervet gjennom eksponering for disse virusene.

2.Myth: En kald kan utvikle seg til Flu

Sannhet: Sannheten er at kaldt og influensa er begge forårsaket av virus, men de typer virus som forårsaker disse 2 forskjellige typer virusinfeksjoner også variert. Influensa er ervervet gjennom kontakt med respiratorisk influensavirus i kald tilstand er forårsaket av adenovirus og coronavirus.

3.Myth: Ta flere doser av vitamin C kan overdøve den Virus

Sannhet: Akkurat som svaret på "Kan du svette ut en kald?" Dette er en vanlig misforståelse om vitamin C. Mens vitamin C er en integrert del av vårt kosthold, har det aldri vært bevist at det kan lindre eller kurere forkjølelse. Det bidrar til å støtte bodyrsquo-immunsystem mot virus og bakterier-men når du har kjøpt den kalde viruset, tar flere doser av vitamin C vil ikke skjemme viruset.

4.Myth: "Mate en kald, sulte en feber"

Sannhet: Denne myten har eksistert siden 17^th århundre. I sannhet, kan ha nok mat gjør kulden verre, tar lengre tid å gjenopprette. Kroppen krever tilstrekkelig nok energi til å kjempe noen typer sykdommer og det samme gjelder med både kald og feber. Så, er sannheten "mate den kalde og mate feber".

5.Myth: Ingenting kan stoppe influensa alvorlighetsgrad

Sannhet: Influensa er forårsaket av influensavirus, og det er alltid en løsning på dette. Etter å ha nok søvn og ta smertestillende for muskelsmerter kan faktisk redusere symptomene. Og om en uke eller mindre, når du har nok søvn eller hvile og næringsstoffer for å fremme produksjon av nye celler, du skal føle deg bedre. Hvis ikke, kan antiviral medisiner hjelpe, men itrsquo-anbefales at du besøker legen din først.

6.Myth: Du kan bare Catch og Spread Kald og Flu Gjennom hosting og nysing

Sannhet: Kan du svette ut en kald? Nei. Er det sant at en kald bare sprer seg når noen hoster eller nyser? Ikke egentlig. Mens det er sant at det å være hostet på og nøs på øker risikoen for å fange kulde og influensa-viruset bortsett fra det faktum at det virkelig føles ekkelt for katten, det er andre måter å fange og spre det. Sannheten er, kan du fange forkjølelse eller influensa virus selv om yoursquo-er borte fra dem. Logikken er fordi virus kan leve innen 24 timer, spesielt i små rom som et soverom eller et comfort-rom. Men kulde og influensa-viruset er oftest spres gjennom kontakt med infiserte overflater.

7.Myth: Chicken Soup Er bare en gammel koner tale

Video: SUR PÅ TUR

Sannhet: Du har kanskje hørt om dette fra din bestemor da du var barn. Det høres kanskje utrolig ut, men sannheten er, det er bare ikke en myte. Legene oppdaget at en varm bolle med kyllingsuppe har anti-inflammatoriske stoffer som hjelper lindre smerter forårsaket av forkjølelse eller influensa virus. Det er også et godt alternativ for å lindre smerten av øvre luftveisinfeksjon. Det er ansett for å være en god løsning for forebyggende sår og kløende hals som den hindrer de hvite blodlegemene fra å stimulere bevegelse av slim som kan ansamles i lungene.

8.Myth: Stress kan føre til en forkjølelse eller influensa

Video: Jon Niklas Rønning - Det bor en baker (anno 2016)

Sannhet: Cold er forårsaket av forkjølelsesvirus, ikke stress. Men hvis du er kronisk stresset, kan det føre til et sett av negative følelser som angst, bekymring, depresjon, etc., som kan være en faktor som gjør kroppen vanskelig å komme seg fra forkjølelse eller influensa. Fordi når du er deprimert eller utbrent, therersquo-Koreas en tendens til at du wonrsquo-t spise godt og kroppen din vil mangle energi til å komme seg. Ditt sinn vil bli berørt. Derfor er en god avspenningsteknikk anbefales.