Sunn restauranter vi elsker i New York City

Hvis du bor i byen, `re skyldig i nødlanding på kjøkkenet for å la noen andre gjøre jobben for deg - i hvert fall av og til. Noen ganger du bare don `t har tid, energi eller tålmodighet til å opprette en sunt måltid hjemme, og som `s greit! Uansett måltid du leter etter, har The Big Apple mange spisesteder som tar livet-utvidelse av å spise ute. Disse flekkene, som er noen av våre favoritter i byen, vil la deg holde deg til din sosiale kalenderen uten å bryte nyttårsforsetter.

Lokale, plantebaserte ingredienser er stjernene i disse menyene, og resultatene er ikke bare deilig men har også sunt. Faktisk, du `ll det største problemet kjøre inn med denne listen er å velge hvilke sted å treffe først.

Alle 11 New York steder i denne sesongens markedet bevise at du don `t trenger å bruke mye penger for å spise godt. For omtrent ti dollar, kan du ta et sunt og mettende lunsj på farten som vil hjelpe deg å presse gjennom den fryktede ettermiddagen lavkonjunktur. Menyen har magre protein alternativer som for eksempel laks og kylling, komplekse karbohydrater som brun ris og et stort utvalg av sesongens veggie fylte sider. Den roterende menyen sikrer du alltid får den ferskeste, mest flavorful mat på tallerkenen din. Du har også muligheten til å gi avkall på tradisjonelle markedet plate og få disse sunne ingredienser i salat eller sandwich form.

Video: Refinery Hotel, New York, USA (North America). The best of Refinery Hotel - New York in New York

Dette, New York juice giganten har vært en favoritt blant helse-bevisste byborgere og berømtheter. De har fem steder over hele byen, og bare utvidet utover kommunene til å åpne opp sin første plassering i Boston. Liquiteria spesialiserer seg på kaldpresset juice, som er fullpakket med enkle å fordøye rått vitaminer, mineraler og enzymer som hjelper kroppen din fungerer på et optimalt nivå. Selv om noen kan bli skremt av New York juicing scene, har Liquiteria en ganske avslappet tilbake, positive og imøtekommende føler for det, så ikke vær redd for å vandre inne. Om du er spesielt ute etter å gjøre en juice rens, de har ulike nivåer, basert på tidligere erfaringer og få tilgang til rense trenere som kan gi deg tips skreddersydd til dine spesifikke behov og mål. Hvis du leter etter noe litt heartier enn juice, har Liquiteria et mindre utvalg av grip-og-gå matvarer som shaker salater og rå desserter og supermat boller fylt med næringsrike supermat.

Et balansert kosthold betyr indulging i noen søte godbiter nå og da, slik at du aldri føler fratatt. Chloe`s Soft Serve frukt, som ligger rett ved siden av Union Square, er på et oppdrag for å tilfredsstille dine søt tann samtidig unngår "tomme kalorier". Sett opp akkurat som en tradisjonell iskrem butikk, tilbyr Chloe`s en rekke myk tjene smaker laget av kun tre ingredienser hver: ekte frukt, vann og et snev av organisk rørsukker. Dessert er fri for meieriprodukter, gluten og fett, og enda bedre, de `re alle mindre enn 90 kalorier per 3,5-unse servering. Akkurat som klassiske iskrem butikker la deg toppen din favoritt kuler med sprinkles eller knuste godteri, Chloe`s tilbyr en stor bar av pålegg. Vi er fans av sjokolade-dekket chia frø og varm peanøttsmør duskregn. Foreløpig gjør de 13 forskjellige smaks varianter, inkludert eple, banan, bringebær, mango og gresskar, og noen smaker handel av etter sesongen.

Selv om tittelen kan føre deg til å tro noe annet, det `s ingen kjøtt servert her. Den Butcher`s Datter stakk av og startet sin egen meatless, meieri-fri juice bar, kafe og "vegetabilsk slakteri" i sjarmerende bydelen NoLita. Snarere enn å forberede ulike kjøttstykker, de hogge, filet og skjære friske, lokale råvarer i næringsrike, plantebaserte retter til frokost, brunsj, lunsj og middag. Dette vegetarisk sit-down presser også fersk juice med unike ingredienser som jicama (en søt rot grønnsak som ser ut som en nepe), fennikel og timian. Men bekymre deg ikke, jorde de juice i tradisjonelle smaker `re kjent med som eple, ananas og grapefrukt. I tillegg til fersk juice og smoothies, TBD har også et lite utvalg av øl og vin, som kan overtale mer skeptiske venner til å bli med deg for en sunn, balansert måltid ute.

Denne lille butikken tilbyr en av de beste muskel barn, vekttap mat der ute: egg! The Egg Shop setter den allmektige egg sandwich på en pidestall og par den populære protein med ferske, sunne ingredienser som avokado og arvestykke tomater. Mens de tilbyr fristende Buttermilk kjeks og stekte poteter som sider, it `s best å feste med renere alternativer som babyen kale salat eller røkelaks hvis du ser din diett. Bortsett fra smørbrød, dette Soho spot tilbyr også retter kalt "cruisers", eller egg servert i en bolle. Vi `re stor tilhenger av deres "Spandex" cruiser, som har et posjert egg, miso quinoa, avocado, syltet gulrot, gården greener og glutenfri tamari, på grunn av sin optimale næringsbalanse. Egg og quinoa pakke en heftig dose av protein, mens pseudograin tilbyr også rikelig med slow-brenning, energi øker karbohydrater. For å toppe det hele, you `ll sunt fett kommer fra avokado hjelpe deg absorbere dine meal`s næringsstoffer og bli fornøyd lenge etter` ve spist.

Uptown byfolk har det gjort med denne uber-sunn uformell kafé. Candle Cafe`s Menyen inneholder alt organisk, vegan mat som hjelper beskyttere gjøre sunnere matvalg. Enten du `re i humør for en super grønn salat, tofu-fylt tacos, solid veggisburgere, eller en sunnere versjon av den klassiske eggplant parm, variert meny tilbyr noe for alle. Deres dessert liste isn `t altfor dårlig, heller. Vi har en soft spot for deres gulrotkake (komplett med veganer kremost glasur), men alle sine søtsaker blir gjort med alle organiske ingredienser og ubehandlet sukker. `Re fortsatt desserter, men du kan unne deg å vite` re de sunn behandler mulige.