Ayurvedisk behandling for hårtap og vekst

Hårtap kan være en svært traumatisk opplevelse for både menn og women.Conventional behandlinger er ekstremt dyre og deres effektivitet er svært tvilsom. De fleste konvensjonelle produkter for hårtap utvinning er ikke ment for alle, men de er annonsert som de are.Hair transplantasjoner er unaturlig og ikke innpode den samme følelsen av trygghet som en naturlig, full leder av hår gjør. Men dette er hvor ayurvedisk medisin kommer in.Ayurvedic medisin er en praksis med behandling som har eksistert i tusener av år. Denne praksisen av medisin har løsninger for alle slags plager, alt fra mageproblemer til hårtap. Ayurvedisk medisin er et kraftig, naturlig middel som kan brukes av anyone.This artikkelen vil dekke ayurvedisk behandling for hårtap og dandruff.With noen enkle endringer og tillegg til din livsstil du kan begynne å utvinne håret ved hjelp av ayurvediske metoder.

Hva er ayurvedisk behandling?

Ayurvedic medisin er et system av gamle Hindu metoder for å helbrede de humane body.Ayurvedic metoder er tids testet og allsidig, vist med hvordan de kan brukes til å helbrede mange forskjellige plager. Ayurvedisk medisin ble født i subkontinentet av India.Some av første oppdaget tekster på ayurvedisk medisin dato helt tilbake til 900-600 f.Kr.. Eksempler på tidlige publikasjoner om ayurvedisk behandling omfatter Sushruta Samhita og Charaka Samhitā.These gamle tekster satt grunnlaget for moderne ayurvedisk treatment.In ayurvedisk medisin i kroppen består av 3 doshas, ​​væsker som utgjør sammensetningen av vår body.The kroppen er i stand til å operere ved full, sunn harmoni når doshas disse 3 er i balance.The 3 doshas er: pitta, kapha og vata.

• Vata omfatter funksjonene i nervesystemet og påvirker flatulens, gikt og revmatisme.
• Kapha refererer til alle væsker i kroppen som slim og andre væsker, som tjener som bærer for næringsstoffer.
• Pitta refererer til energi og varme som kroppen genererer. Denne energien er generert fra milt, hjerte, lunger, øyne og hud.

Ifølge ayurvedisk teori, et overskudd av pitta energien er vanligvis årsaken til håret loss.This er på grunn av det faktum at sunn hår må næres av en perfekt balanse av dosha-tallet.

Hva er behandling filosofi ayurvedisk hår?

I ayurvedic medisin, blir håret på som en forlengelse av skallen bone.Hair kan deles inn i to deler: den aksel og roten. Roten av hver enkelt hårstreng innleiret i huden og surround av en pose som kalles en follicle.The follicle er formet som en pære og celledelingen foregår i midten for å skape mer hår. Fra ovennevnte beskrivelse av hår kan du se at hår er ansett å være en vev i ayurvedisk philosophy.It er vokst fra de samme næringsstoffene som våre bein og er et biprodukt av benet tissue.Because av denne nær sammenheng å ha en sunn kropp og livsstil er viktig i ayurvedisk behandling for hårtap og hvitt hår.

Noen vanlige årsaker til Håravfall i henhold til ayurvedisk Theory

• Mangler riktig ernæring og spise usunn mat forårsaker hårtap
• Høye mengder stress, angst og søvnmangel bidra til håravfall
• Hormonforstyrrende effekter er også en populær sak.
• Hos menn kan høye konsentrasjoner av dihydrotestosteron i hårsekkene fremskynde håravfall prosessen.
• For kvinner, kan de også lider hormonelle ubalanser under og etter svangerskapet som kan bidra til håravfall.

Å ha flass, soppinfeksjoner eller en usunn hodebunnen generelt kan føre til at håret til å falleArv er også en vanlig årsak

Så hvordan ayurvedisk behandling for hårtap hos menn og kvinner arbeid?

Takk til studiet av de ovennevnte faktorene, har ayurvedisk medisin utviklet enkle metoder for alle å motvirke hårtap symptoms.Lifestyle valg og endringer er i sentrum av hår utvinning i ayurvedisk behandling for hårtap hos kvinner og menn. Målet er å få dine doshas aligned.Start ved å påpeke hva det er i kostholdet ditt som forårsaker en imbalance.Usually denne ubalansen vil påvirke pitta dosha.

Matvarer du bør begynne å spise

Mat er en stor del av hårtap utvinning i ayurvedisk medicine.As en generell tommelfingerregel, holde seg borte fra stekt, sur eller krydret foods.An overkant av matvarer som kaffe, yoghurt, junk food eller rik måltider med høyt fett forverre din pitta sammensetning. Fokusere på å spise ferske, naturlige matvarer.Foods høy i naturlig fett som nøtter, frø og korn bør inntas regularly.Here er et tips for å gjøre forbruker disse frøene enklere: male frøene opp i til et meget fint pulver, på den måten kan du legge dem til ethvert måltid du er cooking.When du male dem til et fint pulver blir det nesten umulig å legge merke til frøene, og du fortsatt inntak dem. En høy protein diett er også gunstig for håret utvinning. I ayurvedisk behandling for hårtap hos menn og kvinner, et utvalg av høyt protein og meieriprodukter er sterkt encouraged.Start å inkludere flere melkeprodukter som ost, yoghurt og kulturmelk til diet.Soy melk er også oppmuntret som er alle produkter det er laget med soya. I ayurvedisk behandling av hårtap og hvitt hår må du øke din frisk frukt consumption.Eat en rekke frukter som finnes i season.Vegetables er også svært viktig for din diet.Sprouts laget av Moong eller Chanal del er også sterkt anbefalt.

Her er noen enkle oppskrifter for deg å gjøre ayurvedisk behandling for hårtap hos home.Both disse oppskriftene inkluderer matvarer og næringsstoffer gunstig for ayurvedisk behandling for hårtap og flass prosessen.

Ayurvedisk Håravfall Deknings Muffins

Denne oppskriften kan du legge til frø og kulturmelk i kostholdet ditt:

• 1 stort egg
• ½ ts. bakepulver
• ½ ts. malt kanel
• ¼ ts. bakken muskat
• ¼ ts. salt
• ? Kopp rapsolje
• 1½ kopper all-purpose mel
• 1 ts. bakepulver
• En kopp melk
• 2 kopper av en kornblanding alt kli
• ¼ kopp linfrø (du kan erstatte dette med noen form for frø)
• 4 bananer, delt
• En kopp sukker

Kombiner alle kli frokostblandinger, kulturmelk og ditt valg av frø ved hjelp av en food processer.You trenger snu denne kombinasjonen i en myk, deigaktig blanding. Når du har gjort dette, legg på 3 bananer og bland til myke og smooth.Add egg, sukker og olje og igjen bland til soft.Add i melet, muskat, salt, kanel, bakepulver natron på dette punktet - bland til det er mykt. Det siste trinnet er å belegge deres muffins panne med en koke spray for å unngå sticking.Bake ved 350 ° i 30 minutter. Dette vil gjøre rundt 12 muffins.

Buttermilk Chicken oppskrift

Bruk kombinasjonene nedenfor for å gjøre gni for chicken.You vil kunne få meieri fra smør melk og protein fra kylling:

• Olivenolje - å sprøyte
• 1/2 ts hvitløkpulver
• 1-1 / 2 kopper fra kjernemelk
• 1 ts hakket timian
• 1/2 ts salt
• 1/2 ts paprika
• 1/2 ts tørr sennep
• 1/4 ts pepper
• 4 kyllingbryst, (ca. 2 g / 900 g totalt)
• 1-1 / 2cupsof brødsmuler

Rør alle de tørre ingredienser (hvitløkpulver, timian, salt paprika, tørr sennep, paprika) sammen i en bowl.In en separat bolle vil trenge å feie kjernemelken og halvparten av den tørre blanding fra den første bowl.Add kyllingen denne blandingen og la det marinere over natten. Deretter vil du trenger for å få en rett til å sette kyllingen i. Sett de resterende tørre blandingen i til bollen og dekker nå marinert kylling i it.Place kylling på en godt oljet stekeplate og stek i ca 30 minutter ved 375 grader . Dette er bare to eksempler på oppskrifter som legemliggjøre ayurvedisk principles.Be kreativ med anbefalte matvarer og finne måter å inkludere dem i dine diet.As du kan se det er lett å lage oppskrifter som lar deg utføre ayurvedic hår tap behandling hjemme.

Generelle tiltak for ayurvedisk behandling for hårtap

Unngå fra seg håret i stiler som trekker på stands.If mulig holde håret avslappet til alle tider.Hotellet ekstra spenning på håret kan føre til skade over time.Wear håret i en avslappet og naturlig tilstand når det er mulig.

Mate sinnet så vel som kroppen din

Å være sliten, lider av trøtthet og stress bidrar til håret loss.Help kroppen ut ved å prøve nye avslapping metoder som yoga, Anusara eller pranayama. Psykisk helse er like viktig som din fysiske health.These avslapping teknikker vil hjelpe deg å finne kroppens komfort zone.Being i harmoni med kropp og sinn er nyttig i å balansere din dosha-tallet.

Vaske håret

Når du vasker håret ditt, må du huske å massere hodebunnen vigorously.This vil bidra til å aktivere seabeacus kjertlene og øke blod flow.Seabeacus kjertler skiller naturlige oljer som bor i dine scalp.These naturlige oljer bidrar til å fremme veksten av sunt hår og er nødvendig i ferd med å gjenvinne hår. Også når du vasker håret, sørg for å bruke en naturlig shampoo med svært lite kjemikalier. Kjemikalier er ekstremt skadelig for ayurvedisk behandling for hårtap og hvitt hår prosess. Prøv å se for naturlig, frukt eller grønnsak basert shampoo.You må kanskje eksperimentere litt for å finne en sjampo som håret ditt reagerer godt med. Alles hår er forskjellige, og du må finne det som fungerer best for deg.

Husk å fukte håret

Til slutt etter vask håret ditt, sørg for å fukte det.Dette er svært gunstig for å forebygge hårtap som det bidrar til å holde håret og hodebunnen healthy.Look for en olje som du kan bruke til å fukte håret rundt 3 ganger i uken. Kokosolje, mahabhringraj olje og sennep olje er alle svært useful.As sagt ovenfor masserer hodebunnen er svært viktig for å frigjøre din naturlige hår oljer.

Få håret tilbake den naturlige måten!

Ayurvedisk behandling for hårtap og hvite hår er et flott sett med verktøy for å bøte på et år gamle problem.Ayurvedic behandling er naturlig, lett å gjøre og det er effektivt. Brukes over en konsekvent periode, vil ayurvedisk behandling for hårtap og flass hjelpe deg å få en sterk, sunn leder av hair.Use ovenfor tips og veiledning til få lett i gang med ayurvedisk behandling for hårtap hos home.Recover håret naturlig i dag!

Del med venner: