New Zealand yam fakta

Innholdet

Video: pemburu kesepian di bumi geordy
Video: my golden life | 황금빛 내인생 – ep 50 [sub : eng,chn,ind /2018.3.11]
Video: entertainment news - profil farah quinn
Video: tmj mewakili johor ellerstina di argetina | part 2

New Zealand Yam er dyrket som potet, men dens knoller er mindre og er fra en familie kalt Oxalis. New Zealand yam er andre i landbruket betydning etter potet. Det er en stor kilde til fosfor, karbohydrater, jern, aminosyrer som forbedrer helse, funksjoner av muskler, negler, organer, hud og hår.

Navn	New Zealand Yam
Vitenskapelig navn	Oxalis tube Molina
Innfødt	Andesfjellene i Sør-Amerika
Felles / engelsk navn	Kao, Oka, Oca, Papa Roja, New Zealand Yam, Quiba Yam
Navn på andre språk	arabisk: Hhummâd, Argentina: Miquichi, Aymara: Apilla, Bolivia: Apilla, Brasil: Batata-Baroa, Chile: Cubia, Columbia: Huasisai, Dansk: oka, Nederlandsk: Peruaanse Klaverzuring, Ecuador: Oca, finsk: oka, Fransk: Oca D`amérique, Tysk: oka, italiensk: Trifoglio tuberose, Video: PEMBURU KESEPIAN DI BUMI GEORDY Mexico: Papa Extranjera, New Zealand: Yam, Peru: Oqa, Polynesia: Yam, Quechuan: Okka, spansk: Cubio, Svensk: Oca, Video: My Golden Life \| 황금빛 내인생 – Ep 50 [SUB : ENG,CHN,IND /2018.3.11] tyrkisk: Yabani Kuzu Kulagi, Video: Entertainment News - Profil Farah Quinn Venezuela: Ciuva
Plantevekst Habit	Kompakt, flerårig, tuberous, urteaktige
økende Klima	Subtropisk eller tropisk
Plant Size	20 til 30 cm høy
Stilk	Sylindrisk, saftig, gul, grønn lilla red- Høyde: 25 cm (10 tommer)
Blad	Trifoliate, hjerte-formet, kløver som, grønn
blomstringstiden	August september
Blomst	Tristylous, gul
tuber form størrelse	Claviform til ellipsoide eller cylindrical- Lengde: 3-15 cm Bredde: 3 cm
tuber farge	Hvit, rød, gul, lilla
Flesh farge	Hvit, gul, krem, rosa, oransje, rød, lilla
tuber peel	Skinnende, voksaktig, plissert
store nutritions	Vitamin B6 (pyridoxin) som 0,22 mg (16,92%) Video: TMJ mewakili Johor Ellerstina di Argetina \| Part 2 Vitamin A, RAE 86,69 pg (12,38%) Karbohydrat 12,49 g (9,61%) Vitamin B2 (Riboflavin) 0,12 mg (9,23%) Kalium, K 361,27 mg (7,69%) Vitamin B1 (tiamin) 0,06 mg (5,00%) Jern, Fe 0,33 mg (4,13%) Total kostfiber 1,14 g (3,00%) Vitamin B3 (niacin) 0.41 mg (2,56%) Protein 1,16 g (2,32%)
Helsefordeler	hjernefunksjon enzymer Assist visjon styrke immunforsvar behandler anemi bein helse Opprettholde blodtrykket Assist RBC produksjon Behandle Alzheimers sykdom kardiovaskulær helse
Kalorier i 135 g	60 Kcal.
Hvordan spise	Knollene er kokt, stekt, bakt og stekt. Knollene er også lagt til salater, stuinger, supper eller også beiset i eddik. I Andesfjellene, er genotypene konsumeres rå. I Mexico, er New Zealand yam stenket med sitron, salt og varmt pepper. I Andesfjellene, er New Zealand yam soltørket og parboiled, stekt og tilberedt som pachamanca. Melet blir brukt til å lage desserter og porridges. Knollene er brukt som en kvalitets stivelse for alkohol eller næringsmiddelindustrien. Unge skudd og blader er fortært som grønne grønnsaker. Forfalt stammer brukes som rabarbra. New Zealand yams er bakt og microwaved med sitronsaft, smør og dryss med brunt sukker. New Zealand yams er stekt og lagt til potet kiler. Sprø skiver yams er stor i oppstuss frites. En yam går bra med ingefær, appelsin, søt eller sur typen sauser. De er lagt til vinter stuinger og supper. De friske bladene legge litt av smaken til en grønn salat. Bladene er den perfekte erstatning for en sorrel. Soltørkede yams er fortært som tørket fiken eller stuet som en frukt. Bladene og blomstene er lagt til salater.