17 DIY hjem rettsmidler for skinnende negler

Negler reflektere renslighet og representerer helse. Vanligvis negler er lag av keratin, et protein som brukes til å gjøre håret og ytterste laget av huden. Manicuring negler er en fin måte å holde dem friske og skinnende. Noen mener neglelakk holder negler sterke, men faktisk neglelakk inneholder skadelige kjemikalier og blokker oksygen og næringsstoffer fra spiker. Negler bør bli tatt vare på, både internt og eksternt: gjennom riktig kosthold og næringsstoffer, og ved å holde neglene rene.

Hjem rettsmidler for Shiny Nails:

Disse trygge og enkle hjem rettsmidler gjøre negler ser vakker, sunn og skinnende.

1. Olive Oil

Olivenolje er bra for din generelle helse. Den inneholder linolsyre som gjør det til en god fuktighetskrem. Dette hindrer effektivt vann fordamper og gjør neglene ser perfekt og skinnende.

Prosess 1:

• Bland organisk olivenolje og varmt vann i en bolle.
• Sug neglene i 5 minutter.
• Massere neglene med varm olivenolje.
• Gjenta regelmessig for best resultat.
• Merk: Alternativt bruke ferskpresset sitronsaft i stedet for vann.

Prosess 2:

• Varm olivenolje i en bolle.
• Sug neglene i 5 minutter.
• Fjern hendene og slitasje bomullshansker over natten.
• Neste morgen, skyll med vann.
• Fukte med hånd eller spiker krem.
• Gjenta regelmessig for best resultat.

2. Avokado

Avocadoes er rike på fett, næringsstoffer og proteiner som gjenoppretter glans til sprø negler. Daglig inntak av avokado leverer fytokjemikalier, mineraler og andre essensielle vitaminer til kroppen. Alternativt gjelder avocado olje til neglene for å beskytte mot tørrhet. Denne oljen inneholder antioksyderende egenskaper, vitaminene A, B, B1, B2, D, og ​​E, beta-karoten, og kalium som gjør negler sunne og skinnende.

Prosess:

• Bland en most avokado og rosevann å lage en lime.
• Bruk på negler og forsiktig massasje.
• La til 15 - 25 minutter og skyll med vann.
• Gjenta regelmessig for å opprettholde en sunn, rosa og blanke negler.
• Det gir næring til sprø og kjedelig negler.

3. Melk

Melk er et effektivt middel som renser neglene ved å absorbere milk`s næring.

Prosess:

• Varm melken i en bolle.
• Sug neglene i 5 minutter.
• Skyll med vann.
• Fukte med hånd eller spiker krem.
• Gjenta regelmessig for å få blanke negler.

4. Lemon Manikyr

Sitron fungerer som en naturlig blekemiddel som fjerner flekker og etterlater negler skinnende.

ingredienser:

• Ferskpresset sitronsaft - 1-2 ss
• Eddik - 1/2 teskje
• Varmt vann
• Tannbørste eller neglebørste

Prosess:

• Sug neglene i sitronsaft i 5 minutter.
• Bland eddik og varmt vann.
• Dypp penselen i blandingen og forsiktig skrubbe neglene for å fjerne skitt og støv fra negler.
• Skyll med vann og påfør fuktighetskrem, hvis ønskelig.
• Gjenta 1 - 2 ganger i to uker for å opprettholde sunne negler.
• Merk: Fortynn sitronsaft med vann hvis du har sensitiv hud.

5. Coconut Oil, olivenolje og sitronsaft

Kokos og olivenolje har viktige næringsstoffer som styrker negler og neglebånd. Sitron fungerer som en naturlig blekemiddel som fjerner flekker og etterlater negler skinnende.

ingredienser:

• olje kokos - 1 teskje
• Olivenolje - 1 ts
• Sitronsaft - 1 teskje
• Varmt vann - 1/2 kopp
• Lunkent vann
• Hånd fuktighetskrem eller neglekrem

Prosess:

• Hell varmt vann, sitronsaft, olivenolje og kokosolje i en bolle.
• Sug neglene i 15 - 20 minutter.
• Skyll med lunkent vann og tørk.
• Påfør hånd eller spiker krem.
• Gjenta ukentlig for sunne neglebånd.

6. Smør

Smør er en glatt, fettsubstans som fukter neglene. Smør inneholder natrium, kalsium, sink, jern, kalium, magnesium, vitamin A, B, C og E, slik at spiker skinne.

Prosess:

• Påfør smeltet smør til neglene og forsiktig massasje.
• Skyll med varmt vann.
• Gjenta daglig for best resultat.

7. Baby Oil

Vann eksponering bryter ned keratin i negler som trengs for å lage negler sterk. Babyolje er et effektivt middel for å gjenopprette keratin til negler og neglebånd.

Prosess:

• Påfør varm baby olje til neglene og forsiktig massasje.
• Skyll med varmt vann.
• Gjenta regelmessig for best resultat.
• Merk: Påfør før sengetid, la over natten, og skyll med varmt vann neste morgen for ekstra resultater.

8. Coconut Oil

Kokosolje er en naturlig olje som inneholder vitamin E, sunt fett, laurinsyre, og kapryl-, alle essensielle for sunne negler, hår og hud og er flott for å bekjempe infeksjoner og sopp. Det myker negler og neglebånd, fukter hendene og til slutt hindrer hangnails.

Prosess:

• Påfør varm baby olje til neglene og forsiktig massasje.
• La oljen trekke inn i huden.
• Gjenta to ganger daglig for best resultat.

9. borage

Borago officinails eller Starflower er en urt hvor oljen er utvunnet fra agurkurt-frø mye brukt av mange urte på grunn av sin anti-inflammatorisk, vektkontroll, og hudvennlige fordeler. Dette frø olje er rik på gamma - linolensyre (GLA), omega - 3, tannin, salicylsyre, planteslim, kaliumnitrat, harpiks, magnesium og kalsium som gjør denne oljen et nyttig middel for behandling av spiker og helseproblemer. Dette frø olje forhindres at neglene sprekker og holder dem friske og skinnende.

• Den anbefalte daglige dose av borage olje er 600 mg GLA.
• En teskje av borage-olje inneholder 600 mg av GLA.
• Den er tilgjengelig i myk gel, olje og kapsler form. Du kan bruke hvilken som helst form ved å konsultere lege.

10. Vitamin E

Det er en viktig ingrediens for å opprettholde sunne og blanke negler. Dette vitamin forbedrer blodsirkulasjonen, som fører oksygen til spiker senger. Både vitamin E og vitamin C fjerne urenheter og tørrhet i negler. Mat som er rik på vitamin E inkludere avokado og rik på vitamin er tomater, sitroner, appelsiner og.

• Skjær en modne avokado og tomat. Bland dem og spise.
• Eller Skjær en modne avokado og legge appelsiner og grapefrukt. Spise denne salat.
• Vekselvis å utvinne oljen fra vitamin E-olje kapsler og gjelder for spiker før sengetid.

11. Saltsyre holdig matvarer

Denne syren bidrar til å bryte ned mat i magen, og absorberer næringsstoffer inn i kroppen. Mangel av denne syre er vanligvis på grunn av en fattig diett rik på sukker og behandlet karbohydrater. Denne mangel gjør huden, negler og hår usunn. Det er viktig å ta med saltsyre i ditt daglige kosthold for å få tilstrekkelig mengde.

• Selleri inneholder natrium som øker saltsyre og stimulerer gallesyresekresjonshastighet. Legg selleri til curry eller drikke selleri juice.
• Spinat, grønnkål og bygg gress og andre bladgrønnsaker stimulere saltsyre (HCL) produksjon i maven. Tilsett hakkede spinach, grønnkål og bygg gress til karriretter og bruk som en salat dressing.
• Svarte oliven stimulere produksjonen av HCL som igjen bidrar til å bryte ned maten til å absorbere næringsstoffer i kroppen. Ta med sorte oliven i kostholdet ditt.
• Apple Cider Eddik bryter ned maten til å absorbere næringsstoffer. Tilsett 2 ss av rå økologisk eple cider eddik til et glass vann. Drikk dette for å få blanke negler.
• Sitronsaft bidrar til å øke saltsyren i magen. Rør 2 ss sitronsaft i et glass vann og drikke.

12. solbær kjerneolje

En naturlig kilde for gamma - linolensyre (GLA), blir denne olje brukes til behandling av sprø, tørre negler, gjenopprette glans og helse. Omega - 6 fett er litt vanskelig å få fra kostholdet ditt, så konsumere 500 mg svart frø olje to ganger daglig i minst to måneder for best resultat.

13. yoghurt

Yoghurt har nesten alle de essensielle næringsstoffer som er nødvendige for sunne og skinnende negler: jern, kalsium, folat, vitamin A, B, D, C, E og K, sink og protein. Yoghurt har vennlige bakterier kalles probiotika som bidrar til å fordøye maten skikkelig og absorbere mineraler og sporstoffer i kroppen. Yoghurt inneholder også saltsyre som hjelper kroppen absorbere viktige næringsstoffer. Spise yoghurt 1 - 2 ganger daglig for best resultat.

14. Protein

Spis mat rik på proteiner for å gi neglene en viktig styrke, helse og skinne fordi negler er laget av de strukturelle proteiner som kalles keratin. Dink protein shakes eller spise mat rik på protein som: fisk, egg, daglig, svinekjøtt, oksekjøtt, kylling, bønner og grønnsaker som spinat, brokkoli, blomkål, asparges, rosenkål, brønnkarse, artisjokk, og mais.

15. fiskeolje

Fiskeolje er fullastet med viktige næringsstoffer, sunt fett og vitaminer. Fiskeolje inneholder omega - 3 fettsyrer som reduserer inflammasjon og, istedenfor, å smøre og fukte negler for å gjøre dem skinnende. Fiskeolje har vitamin A som nærer spiker neglebåndene. Konsumere 3000 mg av høy kvalitet fiskeolje på daglig basis.

16. Biotin

Biotin er en B-kompleks vitamin, et essensielt næringsstoff for kroppen. Biotin er viktig for å bygge sunne fettstoffer i hud og negler og forbedrer keratin infrastruktur. Forbruker en overdreven mengde av biotin, men kan ha bivirkninger som langsom insulin release, høyt blodsukkernivå, lav vitamin B6 og C nivåer, og utslett. Naturlige kilder er bedre enn biotin kosttilskudd. Mat rik på biotin inkluderer: peanøtter, søtpotet, havre, mandler, valnøtter, gulrøtter, løk, egg, tomater, laks, bananer, lever, sopp, sardiner, brewer`s gjær, blomkål og belgfrukter.

17. nattlysolje

Nattlysolje er lik borage frø olje, som inneholder høye konsentrasjoner av gamma - linolensyre (GLA), linolsyre (LA), og andre viktige næringsstoffer. Hvis brukt regelmessig, vil denne oljen gjør neglene sterkere, sunnere og mer glansfullt, men sørg for å konsultere lege først. Ta 500 mg nattlysolje eller kapsler to ganger daglig i 6 - 8 uker for de beste resultater. Alternativt massasje olje på neglene før sengetid.

Tips:

• Bruk kjemisk fri og høy kvalitet neglelakk. Kjemikalier, som finnes i aceton polsk, kan skade og kjedelig spiker. La neglene tid til å puste. Unngå å sette neglelakk på kontinuerlig. Stopp plukke bort på chipped neglelakk, da dette vil føre til spiker skade.
• Regelmessige manikyr bidra til å holde neglene sunne ved å fjerne døde hudceller og fuktighetsgivende. Trim neglene regelmessig, men samtidig forme, så aldri frem og tilbake, da dette svekker spikeren. Aldri kuttet hårstråene som disse beskytter spiker rot fra skadelige bakterier.
• Negler bør ikke behandles som verktøy. Bruk aldri neglene til å åpne noe. Dette fører til friksjon og resulterer i ødelagte eller kjedelige negler.
• Tørre negler ser kjedelig og damaged- holde hender og negler fuktig for å opprettholde skinnende negler. Bruk enten fuktighetsgivende kremer og lotions, cuticle olje, kokosolje, olivenolje, eller vaselin / petroleum gelé.
• Bruk agurk juice for å få blanke negler.
• Over bruke hånden sanitizers og såper kan tørke ut neglene. Bruk med måte.
• Aldri bite negler som dette fører til skade.
• Drikk så mye vann som mulig å fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen.
• Skrubb neglene ukentlig for å fjerne døde hudceller og andre urenheter.
• Soaking spiker i varmt vann kan ernære negler, fjerner giftstoffer, og opprettholde glans.
• Bruk hansker mens oppvasken og klær for å beskytte neglene fra sterke kjemikalier.
• Inkluder matvarer som er rike på B - kompleks, kalsium, vitamin A, C D og jern i kosten og spise friske grønnsaker og frukt, grønnsaker, nøtter, hele korn, etc.
• Gelatin kosttilskudd inneholder store mengder kollagen, avgjørende for hår og spiker vekst. Dette kan bli funnet i noen helsekostbutikk.
• Ta kontakt med helsepersonell eller lege før du gjør noen av disse rettsmidler. Ingen er strukturert på samme og bør derfor oppsøke lege. Sløve eller skadde negler kan skyldes en vitamin eller mineralmangel.

Har du prøvd noen av disse metodene? Kjenner du noen andre metoder for å oppnå skinnende negler? Del dine erfaringer med oss!