Kokos fordeler og bruker for hud, hår og helse

Kokos er brukt i mange av de indiske hjem i århundrer, og det er kjent for sine enorme helsemessige fordeler og helbredende krefter. Det er en sunn mutter og er trygt å konsumere selv under svangerskapet.

Fordeler med Coconut for hud:

Ren hud:

Forbruker kokos er en effektiv måte å få en hud som er smidig og unge ser. Ta en skje av kokosolje og massere huden din for å få en ren hud uten urenheter.

Effektiv for tørre hender:

Hvis du har tørre og tørre hender, bruke extra virgin kokosolje på hendene. Dette vil gjøre hendene glatt og vakker.

Video: Får du nok sol? Dokumentar. Torben Thøger [Theo Newton]. Los beneficios del sol. 2014.

Kamper tørrhet:

Kokosolje holder huden godt fuktet og smidig, hindre tørrhet i huden. Det er bra for å få deg lindring fra nevrose, som er en hud tilstand preget av tørr, flassende og grov hud. Ved hjelp av kokosnøtt nøytraliserer giftstoffer, så vel som sopp og bakterier på huden og øker immunsystemet av huden.

Hindrer hudkreft:

Kokos er god for å forhindre hudkreft, da det forbedrer fuktighetsinnholdet, så vel som lipidinnholdet i huden og kan blokkere UV-stråler til en viss grad. Det fukter huden din og holder huden glatt og forynget.

Fjerner øyesminke:

Kokosolje er veldig nyttig for å fjerne øyesminke. Ta litt olje på en bomullsdott og tørke øynene med den. Dette vil fjerne selv de tøffeste øyesminke og holder huden hydrert.

Behandler fet hud:

Kokos vann er effektivt for behandling av fet hud. Det gir deg en jevn hudtone og fjerner overflødig olje fra huden din. Du kan fjerne kviser, sorte prikker og kviser med kokosvann. Du kan lage et ansikt pack ved å blande en halv teskje gurkemeie og en teskje av sandeltre pulver med kokos vann. Bruk av dette på ansiktet minst tre ganger i uken kan gi deg en klar og strålende hud.

Ungdommelig hud:

Bruk av kokos olje er en effektiv måte å holde huden vakker og unge ser. Dette er på grunn av sin antioksidantegenskaper, som kjemper mot frie radikaler ansvarlig for forårsaker tidlig aldring av huden. Det er også bra for behandling brun hud.

Fordeler med Coconut for Hair:

Sunt hår:

Bruk av kokos olje på håret gir deg sunn og silkeaktig hår.

Hindrer hodebunnen infeksjoner:

Video: ACEITE DE COCO DESCUBRE SUS MARAVILLAS / BONDADES ana contigo

Kokos har anti-sopp og maur-bakterielle egenskaper, og dette bidrar til å hindre hodebunnen infeksjoner, beskytter hodebunnen fra lus, flass og kløe.

Helse- og medisinske fordeler av kokos:

Anti-aging:

Kokosnøtt er en god kilde til cytokininer, kinetin og trans-zeatin, som har antitrombotiske, anti-kreftfremkallende og anti-aldringsegenskaper.

Øker immunitet:

Kokos er utmerket for å forbedre funksjonen av immun system.It har anti-virus, anti-bakteriell, anti-parasittiske og anti-fungal egenskaper. Ved inntak av kokosolje kan du utvikle resistens mot bakterier samt virus som forårsaker ulike sykdommer. Forbruker rå kokosnøtt er en utmerket måte til spenene halsinfeksjoner, urinveisinfeksjoner, bronkitt, bendelorm og andre sykdommer som er forårsaket av mikrober.

Øker energi:

Kokos har makt til å brenne fett og dermed bidrar til å øke energi. Triglyserider i kokosolje kan øke 24 timer energiforbruket med 5%. Så, i det lange løp, er det en reduksjon i kroppsvekt. Det kan også redusere krever for mat ved å redusere sultfølelse. Folk som bruker kokos daglig har muligheten til å gå uten mat i timevis. Kokos er også effektivt for helsen til skjoldbruskkjertelen og dens funksjon og får deg lindring av kronisk tretthet.

Styrer diabetes:

Kokos er meget gunstig for å forbedre utskillelsen av insulin, og bruken av blodglukose av kroppen. Det påvirker positivt hormoner ansvarlig for å kontrollere blodsukkeret og dermed hjelper med å kontrollere diabetes. Kokos er også bra for å forbedre funksjonen av fordøyelsessystemet og sikrer riktig bevegelse av tarmen gjennom fordøyelseskanalen. Kokos er effektiv for å absorbere næringsstoffer og mineraler og gir også kostfiber. Du kan også styre oppkast og kvalme med kokos.

Fiber innhold:

Kokos er en rik kilde til kostfiber. Denne fiberen reduserer hastigheten med hvilken glukose frigjøres i kroppen og transporterer glukose til cellen for å få det konvertert til energi. Det letter også belastningen på bukspyttkjertelen og enzymsystemer, og således reduserer risikoen for diabetes.

Video: GRASAS SATURADAS y QUIEN te dijo que SON PELIGROSAS ana contigo

Kjemper kreft:

Kokosnøtt sies å ha anti-kreft egenskaper og er funnet å være effektiv for å forebygge tykktarm og brystkreft.

Bra under svangerskapet:

Video: 7 fantastiske fordeler med kokosolje

Kokos vann er bra for å hindre smitte av barnet og moren og for å øke immunitet.

Forbedrer blodkolesterol:

Kokosolje er gunstig for å forbedre nivået av kolesterol i kroppen, og således reduserer risikoen for hjertesykdommer. De mettede fettsyrer i kokos hjelpe til å øke god kolesterol eller HDL i legemet og redusere nivåene av dårlig kolesterol eller LDL i kroppen.

Holder deg hydrert:

Elektrolytten stede i kokos vann holder kroppen din godt hydrert. Folk som går for anstrengende aktiviteter og lett trening nytte mye ved å drikke kokos vann. Kokos vann kan erstatte elektrolyttene som har tapt fra kroppen din og holde kroppen hydrert. Det øker også immunitet kraften i kroppen din.

Næringsrik og sunn:

Kokos vann sies å være sunnere enn helmelk, og den inneholder laurinsyre, som regnes som tilsvarer mors melk. Det er naturlig steril. Det er også bra for herding bakrus.

Generelle helse:

Folk som bruker kokos daglig er funnet å være sunnere enn de som ikke har denne mutteren.

Hindrer urinveiene infeksjon:

Den forbedrer strømmen av urin, og således hindrer urinveiene infeksjon naturlig.

Behandler magefett:

Farlig fett i bukhulen kan behandles med kokos. Disse er de farligste fett blant fett, og er ansvarlig for å forårsake ulike sykdommer. Forbruker 200 ml kokosnøtt daglig kan redusere BMI og livvidde meget effektivt, og i løpet av 12 uker.