Haritaki (Terminalia chebula): helsemessige fordeler, bruker bivirkninger

I Ayurveda er Haritaki rart medisin og brukes til å kurere mange typer diseases.Terminalia chebula urt har snerpende, foryngende, avføringsmiddel og avføringsmiddel egenskaper.

Kanskje du har hørt om denne fantastiske urten !,

eller

Kanskje ikke!

Men i dag skal jeg fortelle deg noen interessante fakta om Haritaki og hvorfor det kalles lurer medisin i ayurveda.

Hva er Haritaki?

Haritaki er rart frukt dyrket på Haritaki treet (Terminalia chebula treet). Den har unike egenskaper som gjør ham universell løsning for alle sykdommer i Ayurveda.This er et av hovedkomponenten av undring Ayurveda medisin som kalles Triphala Powder. Haritaki trær er funnet i lauvskog av India, spesielt i den nordlige regionen.

Frukt, røtter og bark fra dette treet blir brukt til å forberede urte medisiner. Haritaki Frukt er en steinfrukt-lignende frukt varierer i størrelse mellom 2 og 4.5 cm lengde og 1,2 til 2,5 cm i bredde med fem langsgående forhøyninger.

Oval i form og blir grønt til gråsort i farger som modnes avhenge av sin variasjon. Smaken av Haritaki Frukt er søt, sur, bitter og snerpende avhenger av dens type som er omtalt nedenfor i forskjellige typer av Haritaki seksjon.

Haritaki kalles ved ulike navn på ulike språk i India som “Harad” på urdu og hindi, “Kadukkai” i Tamil,”Hirada” i marathi, ‘Hilikha’ i assamisk og ‘Horitoky’ på bengali.

Typer Haritaki:

Ifølge Bhavaprakasha (gamle indiske Skriften), er det syv typer Haritaki (Terminalia chebula) tilgjengelig i forskjellige steder, som er forklart nedenfor.

Vijaya:

Universal rette for alle sykdommer, som finnes i Vindhya Mountains of India

Rohini:

Nyttig i sårheling og tilgjengelig i Pratishtanaka. Frukt er sirkulær i form, er det identifikasjon.

Putana:

Brukes for ekstern applikasjon og tilgjengelig i Sindh. Små frukter med store frø er dens identifikasjon.

Amruta:

Nyttig for panchakarma (avgiftning) og tilgjengelig i Champa, Bhagalpur området i India

Abhaya:

Nyttig for øyesykdommer tilgjengelige i Champa, Bhagalpur området i India. Fem bretter på frukt huden er dens

Jivanti:

Nyttig i alle sykdommer og tilgjengelig i Saurashtra regionen i Gujarat. Frukt er gul i fargen er det identifikasjon.

Chetak:

Nyttig for avføringsmidler tilgjengelig i Himachal Pradesh. Tre bretter på frukt huden er sitt identifikasjons

Ut av disse syv typer, er Vijaya vurdert som best.

Ernæringsmessige verdien av Haritaki:

Haritaki Frukt er svært næringsrik for et menneske som den inneholder viktige vitaminer, mineraler og proteiner. Det er en rik kilde til vitamin C og mineraler som selen, mangan, kalium, jern og kobber.

Haritaki har også planter kjemikalier som garvesyre, Che bulimi, gallussyre, palmitinsyre, stearinsyre og behensyre.

Ayurvedisk Properties of Haritaki:

Ifølge Bhavaprakasha (gamle indiske Skriften), Haritaki er kjent som “The King Of legemiddel” i ayurveda på grunn av disse ayurvediske egenskaper:

Rasa (smak):

Alle seks unntatt salt, hovedsakelig snerpende, søt, sur, bitter, bitter.

Virya (potens):

Det er veldig varmt.

Vipaka (Post Digestive Effect):

Det er vipaka er søt.

Guna (Quality):

Det er guna er lett og tørr.

Unik Eiendom:

Opprettholde balansen av alle tre doshas som er Tridosha (humors)

Effekt på Doshas (humors):

Det er veldig nyttig i vitiation av alle tre sanser av humor, men det er særlig brukes til å balansere Vata (Air humor).
Det hjelper å balansere Air (Vata) hvis tatt med Ghee (Buttery Oil).
Det hjelper å balansere Brann (Pitta) hvis tatt med Shakara (sukker / Coarse Jaggery).
Det hjelper å balansere Vann (kapha) hvis tatt med Lavan (Rock Salt).
Det bidrar til å balansere alle de tre Doshas som er Vata, Pitta og Kapha hvis tatt med Gud (Jaggery).

Haritaki bidrar også til å forbedre fordøyelsen. Det detoxifies og gir næring til alle kroppens vev. Følgende er noen bruksområder for Haritaki ifølge Ayurveda:

Det bidrar til å avgifte og nærer hele status (kroppens vev).
Haritaki er best for rensing av kanalene av kroppen som kalles “srotoshodhan”.
Det bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet hjelper i sunn fordøyelse av mat.
Det bidrar til å styrke nervene fem sanser (syn, hørsel, berøring, lukt smak).
Det hjelper til å opprettholde normal kroppstemperatur.
Det hjelper på å styrke den kvinnelige reproduktive organer som en livmor.

Hvordan næringsrik er haritaki?

Fra det foregående kapitelet og ayurvedisk egenskaper av Haritaki, la oss nå vet om dens helsemessige fordeler.

Helsemessige fordeler av Haritaki:

Haritaki, har det rart medisin flere helsemessige fordeler, hvorav noen er listet opp nedenfor:

1.Prevents Hårtap og Fjerner flass:

Hartaki er et meget nyttig middel for hår faller i form av Haritaki urteolje. Det hindrer også flass og Lus infeksjon. Regelmessig bruk av Haritaki olje er bra for ditt hår.

Du kan kjøpe det på nettet eller gjøre hjemmet ditt. For å gjøre Haritaki olje, varme en kopp kokos olje i en panne og tilsett tre Haritaki pods (frukt) .Når det har slått brun og det ytre skallet sprekker, ta den ut av flammen og la den avkjøles.

Når den kjøles ned, lagre den i en flaske og bruke i henhold til dine behov.

2.Helpful i Forstoppelse:

Haritaki er en naturlig avføringsmiddel og inneholder diettfibre som er i fordøyelses midler kjemper med forstoppelse. Haritaki er et naturlig middel for forstoppelse pasienter.

Forstoppelse Pasienter ta Haritaki i form av Haritaki pulver med vann som en medikament dose for å bekjempe med forstoppelse. Du kan kjøpe det på nettet eller gjøre det hjemme.

For å gjøre haritaki pulver hjemme, ta Haritaki frukt, fjern frø fra den og diverse skallet av frukten.

Ta skallet og churn den i jeksel å lage et pulver. Oppbevar pulver i flasken og bruke den med vann når det trengs.

3.Removes Acne og Sår:

Haritaki har antibakterielle egenskaper som gjør den svært effektiv for behandling av akne og sår. Ta Haritaki pulver og kokt vann, lage en lime og bruke den på kviser og sår flekket hud.

Den helbreder akne raskt og forhindrer arr fra forming.

4.Fights med hud allergier:

Haritaki er svært nyttig i kamp med hud allergier. Det behandler hud allergier i ørene og nesen forårsaket av øredobber og nese ring. Ornamenter laget av gull og sølv ikke forårsaker noen hud allergi, men kunstig smykker laget av metall forårsake allergier og utslett.

Haritaki Lim er det beste middel for dette problem.To gjøre en Haritaki lime, ta Haritaki frukt og gni det på sandeltre stein med litt kokt vann. Etter å gni den mot sandeltre, fant du lys grønn farge lime, ta denne lim og søke på den infiserte huden.

5.Prevents hoste og forkjølelse:

Det er et meget nyttig middel for å forebygge hoste og kald naturlig. Doseringen av Haritaki pulver blandet med honning vil behandle hoste og kald effektivt. Den herder også gingivitt og sår hals.

6.Boosts Immunitet:

Haritaki fungerer som en immunitet booster og øker lang hvis det er pulver tas regelmessig stekt i ghee.

7.Prevents Diabetes:

Haritaki hjelper i å regulere blodsukkernivået og reduserer insulinfølsomhet i kroppen, slik at det er et meget nyttig middel Diabetespasienter. En ting som mange diabetikere medisiner har bivirkninger sammen med å regulere blodsukkernivået, men haritaki ikke har noen bivirkninger i det hele tatt.

8.Helps i vekttap:

Haritaki er en naturlig blodrenser. Det hjelper i å fjerne giftstoffer fra kroppen og holder fordøyelsessystemet på sporet som den inneholder kostfiber som hjelper på fordøyelsen av mat.

Tar Haritaki i form av pulver daglig regulerer sult og kombinert med balansert kosthold og regelmessig trening vil hjelpe til med vekttap naturlig.

Fra hvor du skal få Haritaki?

Haritaki er tilgjengelig i ayurvedisk Butikker i form av Haritaki tabletter, Haritaki kapsler, Haritaki Olje- Haritaki Powder også kalt Haritaki Churna og Haritaki frukt.

Du kan kjøpe det derfra, eller du kan kjøpe det på nettet. Ett pund av Haritaki frukt koster deg rundt $ 15 til $ 20, og det er pulver koster mellom $ 8 og $ 10 eller mer.

Håper du fikk din Haritaki frukt, pulver, tabletter / Capsule. Nå vil du vite om det er dosering, hvordan du tar det?

Hvordan ta Haritaki? (Haritaki Dosering)

Hvis du har haritaki pulver, kan du ta 1-6 gram pulver sammen med co-drink eller ingrediens basert på sykdom og sesong (les Ritu Haritaki gitt nedenfor) en eller to ganger om dagen.

Hvis du har Haritaki tabletter eller kapsler kan du ha en tablett / kapsel to ganger om dagen. Rådfør deg ayurvedisk lege før du tar denne dosen.

Ritu Haritaki:

Ritu betyr Season og dosering av haritaki med ulike ingredienser i henhold til sesongen kalles Ritu Haritaki. . La oss vite mer om dette.

Vasant Ritu (vår):

Våren sesongen, er det tatt med Madhu (Honey)

Greeshma Ritu (sommer):

I sommer er det tatt med Guda (Jaggery)

Varsha Ritu (Rainy):

I regntiden, er det tatt med Saindhava (Rock Salt)

Sharat Ritu (høst):

I høstsesongen, er det tatt med Sharkara (sukker)

Hemant Ritu (Early Winter):

I tidlig vintersesongen, er det tatt med Shunti (Ginger)

Shishira Ritu (vinter):

I vintersesongen er det tatt med pippali (Long Pepper)

Som Haritaki har ulike helsemessige fordeler, men på grunn av sin sammentrekkende og varmt naturen, har det noen bivirkninger, la oss vite om dem.

Haritaki Bivirkninger:

Being Wonder Medicine, Haritaki har også noen følgende bivirkninger og bør unngås i disse tilfellene:

Haritaki er ikke anbefalt under graviditet som bruken kan redusere produksjonen av morsmelk.
Personer med en tynn kropp, svak immunitet, lav styrke, overdreven sanse aktivitet, fastet i en lang tid å unngå å ta
Alkoholikere unngår å ta Haritaki
Ikke gi den til barn under fem år

Del med venner:

Relaterte nyheter