Kan ikke stoppe nysing

Nysing er ufrivillig tvinge luft ut av nesen på grunn av irritasjon i nesekanalen. Mesteparten av tiden, er det akutt - som varer i noen minutter til et par dager. Det er vanligvis forårsaket av akutt øvre luftveisproblemer som vanlig forkjølelse eller luftbårne irritanter som for eksempel røyk. Hvis nysing er kontinuerlig og skjer ofte, enten som intermitterende nyser eller anfall av nysing som oppstår ofte i løpet av dagen, er sjansene for at du har en kronisk tilstand til tross for at andre symptomer ikke er til stede.

Grunner til at du ikke kan stoppe Nysing

1. Allergi

Allergisk rhinitt kan være en av årsakene til konstant nysing. Det kan enten være der hele året (flerårig) eller under bestemte sesonger (sesongåpent). Luftbårne allergener er vanlige triggere, i motsetning til mat allergener. Felles for allergisk rhinitt er nysing om morgenen kontinuerlig eller tett nese, kløende øyne, rennende øyne og rennende nese. Hvis du har sesong rhinitt, vil du oppleve plutselige nysing angrep, som ofte utløses av pollen. Flerårig rhinitt, på den annen side, vil være preget av nysing etter at du har blitt utsatt for spesifikke triggere som husstøvmidd, dyrehår eller sterke dufter.

2. Infeksjoner

En annen grunn til at du ikke kan stoppe nysing er at du kan ha en infeksjon i de øvre luftveiene. Hvis infeksjonen er akutt, er nysing kortvarig. Men hvis det er kronisk, vil nysing vedvarer. Infeksiøs rhinitt kan enten være viral (rhinovirus eller adenovirus) eller bakteriell. Når symptomene er kronisk, kan de være forbundet med bihulebetennelse. Soppinfeksjoner er sjeldne men de kan også gjøre du har kronisk nysing.

3. Irritanter

Hvis du er stadig utsatt for inge, systemiske og luftbårne irritanter, kan du oppleve kronisk nysing. Noen av triggere inkluderer:

• Understreke
• Hormonelle endringer (prevensjon eller graviditet)
• Tørt vær
• krydret mat
• Sterk lukt fra krydder og parfyme
• Sigarettrøyking (sekundær røyk)
• Uorganiske og organisk støv
• Miljøforurensning

4. Medisinering

En annen grunn til at du ikke kan stoppe nysing kan være medisinering. Dette er referert til som legemiddelindusert rhinitt. Noen legemidler tørke ut nese kanalen forårsaker du å nyse selv om det er ingen tegn til rhinitt. Slike medisiner inkluderer:

• Erektil dysfunksjon stoffer
• orale prevensjonsmidler
• antidepressiva
• sedativa
• Legemidler mot nesetetthet (når det brukes for mye, de forårsake rebound rhinitt)
• diuretika
• hypertensjon narkotika
• Ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler

5. Andre årsaker

• Profesjonelle svømmere
• tobakk sniffing
• kokain sniffing
• nesepolypper
• Nevrologiske problemer som påvirker nysing senter i medulla eller trigeminal nerve.

Måter å hjelpe hvis du ikke kan stoppe Nysing

1. øke immunsystem

• Få nok vitamin D. Vitamin D stopper immunsystem fra overreagerer. Kroppen produserer vitamin D fra sollys. Bruk sikre solsenger eller gå ut og sole seg i solen. Mat som sopp, laks, sardiner og egg, alle har noen mengder av vitamin D. spise dem så ofte du kan. Du kan også ta vitamin D-tilskudd.
• Spis riktig. Fargerike frukter og grønnsaker bør være en bærebjelke. De inneholder stoffer som hjelper kroppen din avtale med allergener.
• Ta rikelig med vitamin C. Det er en naturlig antihistamin som kan bidra til å senke mengden av histamin produksjonen i kroppen din. Grapefrukt, sitron, appelsin, samt deres safter inneholde rik mengde av vitamin C.

2. Bruk eteriske oljer

Peppermynteolje

Video: Klarer ikke slutte å le! xD

Peppermynteolje inneholder antibakterielle egenskaper som naturlig decongest og klare opp nasal kanalen.

Du trenger:

• En bolle varmtvann
• 5-6 dråper peppermynteolje
• Håndkle

Bruksanvisning

• Hell peppermynteolje i varm bolle med vann
• Dekke hodet med et håndkle og puste inn dampen

lavendel olje

Video: HVORFOR LUGTER PRUTTER?

Lavendel olje har immun øke egenskaper og også fjerner nesehulen. Det undertrykker også histaminrespons i kroppen, og dermed redusere nysing.

Du trenger:

• 2 dråper lavendelolje
• Bomullsdott (valgfritt)

Bruksanvisning

• DAB en dråpe av oljen på hvert nesebor. Dette vil lette nysing umiddelbart.
• Alternativt kan du dra på innsiden av kinnet med en dråpe lavendelolje.
• Hvis du ikke er komfortabel med noen av de ovennevnte, kan du suge en bomullsdott i 2 dråper og lukte duften av oljen.

Lemon Essential Oil

Bare frukten sitron essensielle oljen kan være til hjelp hvis du ikke kan stoppe nysing. Det er en kraftig antioksidant, og det fjerner giftstoffer fra kroppen din, inkludert de som kan være årsaken til nysing. I tillegg øker det også immunitet.

Du trenger:

• 1-2 dråper sitron olje

For å søke, kan du prøve følgende:

• Tilsett olje til varmt vann og inhalere dampen.
• Plasser olje i en diffuser.
• Legg noen dråper vann og drikk daglig som kosttilskudd.
• Påfør oljen direkte på neseborene.

3. Skyll nese med saltoppløsning

Saltløsninger er laget med varmt vann som lindrer slimhinnene og dermed herding av betennelse. Dette vil ikke bare stoppe deg fra nysing, men også fra andre sesongmessige allergi symptomer.

Du trenger:

• frac12--1 teskje salt
• frac14-- frac12- teskjeer bakepulver (valgfritt)
• 1-2 kopper varmt vann
• Dropper / neti potten

Bruksanvisning

• Bland salt og bakepulver i vannet.
• Fyll løsningen i enten dropper eller neti potten.
• Ha en bolle eller synke under ansiktet ditt og ser oppover, vippe hodet til den ene siden.
• Sett dropper og presse en dråpe i neseboret som er vendt oppover mot taket.
• Som vanndråper i neseboret, holde munnen åpen for å puste formål.
• Bøy hodet på en slik måte at vannet vil renne ut gjennom det andre neseboret (den som ligger ned mot gulvet).
• Gjenta prosedyren med det andre neseboret.