6 Hemmeligheter til hvordan christie brinkley fortsatt dreper på 62

Christie Brinkley sin modellkarriere begynte på 70-tallet, og hun har ikke gått glipp av en beat siden slippe Sports Illustrated lesernes kjever. den 5`9" Brinkley har aldri vært en avmagret utseende modell stedet har hun alltid rystet slanke-ennå-full av energi-og-liv utseende. Nå det er et bilde du bør strebe etter å oppnå, damer! Finn ut hvordan hun opprettholdt sin naturlige glød og hennes hemmeligheter til et sunt liv. Og for mer inspo fra en annen A-liste favoritt, finne ut 8 måter Julia Robert Opphold Trim på 48.

1

Hun er en livslang Vegetarisk

Dette er Brinkley nyeste Instagram post, der hennes bildetekst sier følgende: "Jeg føler meg så mye bedre når jeg får tid til å #exercise og #eatright! Jeg er en livslang #Vegetarian håper #Vegan." Mens et flertall av hennes diett består av vegansk mat hun klassifiserer seg selv som en "fleksibel vegan," rett og slett fordi Italia eksisterer. (! Hun elsker fersk mozzarella og bare ikke kan fjerne det fra hennes liv) Om hun er vegetarianer, en fleksibel veganer, eller en full på vegan, én ting forblir den samme: Hun spiser tre måltider om dagen og snacks i mellom-alle som er fylt med plante-baserte matvarer som oppfyller sin daglige dose av makronæringsstoffer.

2

Hun tar vare på huden hennes

Visste du at hun er administrerende direktør i sin egen anti-aging krem ​​selskap? Det heter, Christie Brinkley Authentic Hudpleie. Hun har flere produkter som gir alder trosse evner, men det er et bestemt produkt som gjør underverker blant resten. Brinkley s bio-kobberkompleks har en interessant kombinasjon av sjeldne planteekstrakter, aminosyrer, og kobber som holder huden lyse og ungdommelig samtidig som den beskyttes mot UVA / UVB-stråler. En smakfull triks for vakker hud? Opp inntaket av mandelsmør for en økning av vitamin E, som blokkerer frie radikaler fra skade i huden ved å bevirke den til å krølle seg og bli nedslitt.

3

Hun tror ikke på "slanking"

Christie Brinkley er så mot kjepphest dietter som hun råder folk til å droppe dem helt. Hun skrev boken "tidløs skjønnhet" for å dele alle hennes råd og hemmeligheter til lang levetid, med fokus på et sunt og balansert utvalg av matvarer og daglig mosjon. Side Merk: Dette bildet ble tatt etter at hun ble omtalt på ABC den Chew!

4

Hun bruker Total Gym

Total Gym kan like godt bli klassifisert som en av hennes barn, hun er praktisk talt forsiden av produktet! Vel, sammen med Chuck Norris, men du skjønner poenget. Bare 15 minutter på denne maskinen gjør henne til å jobbe hennes abs og holde av at pesky, aldersrelatert mage fett. Hun bruker det som sin warm-up for henne treningen av valget for dagen.

5

Hennes treningsøkter er gøy

Brinkley, som folk flest, brenner ut hvis hun gjør den samme øvelsen lineup om og om igjen. Det er derfor hun ut på å utveksle sine treningsøkter med morsomme øvelser som paddleboarding, surfing, kajakk, rafting, løping på stranden, og selv gå på stranden viftet med armene, litt noe hun liker å kalle svømme ned på stranden. Den beste delen? Hun bryr seg ikke hvordan quirky hun ser ut. Hun selv innrømmet å ha gjort push-ups og step aerobic ut av tribunen mens du ser på hennes barn spille sport. Nå det er en kul, trygg mamma!

6

Hun er positiv

Kanskje det beste detox i livet er noen ganger en av de enkleste ting å oppnå: En positiv tankegang. Hvis du ser på Christie Brinkley sin Instagram, vil du se at hennes profil er moden med bilder av henne blinkende de berømte Pearly hvite. Kvinnen er praktisk utslipp positiv energi! Flere studier tyder på at hvis du nå muligheten til å takle livets stressfaktorer gjennom en optimistisk linse, det reduserer risikoen for å utvikle koronar hjertesykdom. Plus, sports et smil er alltid mye mer attraktiv enn en rynke.

Bilder Courtesy av:
Joe Seer / Shutterstock.com og @christiebrinkley

MER FRA SPISE DENNE IKKE SÅ

7 enkle måter Goldie Hawn Opphold Slim på 70

Ivanka Trump diett hemmeligheter avslørt

35 Morsomste Food øyeblikk fra "venner"

Flat mage-på bare 30 sekunder!

Det er hele tiden det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!