Hvordan å unnfange tvillinger

Tvillinger kan være identiske eller matern tvillinger som er resultatet av tidlig deling av en zygote (produkt fra en spermier og en egg) og ikke-identiske eller tvilling som angir befruktning av to sperma med to separate egg. Tvillinger eller flerlingesvangerskap bærer en høyere risiko for komplikasjoner under svangerskap og ved fødsel, men mange kvinner foretrekker flersvangerskap eller tvillinger for en rekke årsaker. Trodde sjansene for å bli gravid tvilling er vanligvis genetisk bestemte, det er fortsatt mange ting du kan gjøre for å øke dine sjanser for å bli gravid nydelige tvillinger.

Hvilke faktorer bestemmer sjansene for å bli gravid tvillinger?

Forskning og statistiske data tyder på at sjansene for å bli gravid med tvillinger er bare en i 89 svangerskap. Imidlertid kan følgende faktorer betydelig påvirke sjansene for å bli gravid med tvillinger:

1. genetikk

Genetikk spiller den viktigste rollen i tvillingsvangerskap eller flerlingesvangerskap. Hvis du har en familiehistorie med tvillingsvangerskap i din mors side av familien, er sjansen større for at du også bærer hyper eggløsning gener. Dessverre er faderlig historie vanligvis ikke veldig viktig i slike tilfeller

2. etnisitet og rase

Video: DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING

Rasistiske faktorer spiller også en betydelig rolle. Forholdet mellom to svangerskap er høyere i afrikanske kvinner sammenlignet med kaukasiske og andre raser. Tilsvarende, er sjansene for å bli gravid med tvillingsvangerskap er minimal i asiatiske kvinner.

3. Age

Sjansene for hyper-eggløsningssyklusene øker med stigende alder tyder på en klar sjanse for tvillingsvangerskap. Kvinner er 17% mer sannsynlig å bli gravid med tvillinger i 40-årene.

Hvordan bli gravid Twins?

I de fleste tilfeller, tvillingsvangerskap er et resultat av en ren sjanse-men kliniske data tyder på at følgende tiltak kan spille en betydelig rolle.

1.Try Putting på noen vekt

Vektøkning er assosiert med endringer i sekresjon, post-translasjonell modifikasjon og serumnivået av reproduktive hormoner. Selv om vektøkning øker sjansene for å utvikle komplikasjoner, det øker også sjansene for en tvilling graviditet. Søke hjelp av kostholdsekspert for å få sunn vekt

2.Eat Hyperovulation-stimulerende Foods

Det finnes en rekke matvarer som øker frekvensen av eggløsning ved å øke utskillelsen av visse hormoner som stimulerer eggstokkene til å frigjøre seg og vokse flere egg. Disse inkluderer:

• Wild yams. Wild yams spesielt kassava er kjent for å hyper stimulere eggstokkene til å slippe flere egg-og dermed øke sjansene for tvilling graviditet. Ibo-Ora er en by i Afrika som har den høyeste forekomsten av tvillingsvangerskap som er knyttet til deres stift diett, bestående hovedsakelig av vill yams.
• Meieriprodukter. Meieriprodukter øke sjansene for hyper-eggløsning og statistiske data tyder på at kvinner som bruker flere melkebaserte dietter er 5 ganger større sannsynlighet for å utvikle flerlingesvangerskap.
• andre matvarer som også øker sjansene for flere forestillinger er høyt kolesterol matvarer (som vanligvis ikke er anbefalt av helsepersonell for en lengre periode) og høy kvalitet proteiner som tofu, soya isoflavoner, sammalt hvete og helkorn.

3. Forsøk å bli gravid i 30-årene og 40-årene

Risikoen for eggløsning problemer og avvik øker som en kvinne alder. Sjansene for flerlingesvangerskap er høyere hos kvinner over 35 til 40 år som foreslått av klinisk og forskningsdata. Helsepersonell tyder på at fruktbarheten synker som en kvinne alder, preget av anovulatoriske sykluser. I et forsøk på å gjenopprette den syklusen rytme, øker hypofysen sekresjonen av FSH (Follikkelfasen hormon) som stimulerer eggstokk for å frigi flere egg.

4.Increase Inntak av folsyre

Folsyre er ofte anbefalt å kvinner i reproduktiv alder gruppen for å redusere risikoen for å utvikle anemi under svangerskap og for å minimere sjansene for nevralrørmisdannelser hos barnet. Imidlertid har det også blitt observert at folsyre øker sjansene for tvilling graviditet. Oralt inntak og supplerende former er like effektive. Australsk studie viser at folsyre øke sjansene for tvillingsvangerskap med 40%.

Noen av folat inneholdende dietter omfatter linser (en halv kopp tilførsel mer enn 180 mcg av folat som er omtrent 50% av den anbefalte daglige rasjon av folat). Andre sunne alternativer er grønne bladgrønnsaker som spinat, grønnkål (som også er rike på andre graviditet næringsstoffer som jern, fiber og magnesium), asparges, appelsiner og andre sitrusfrukter, bønner og brokkoli.

5.Seek Fertility Assistanse

Video: Ultralyd - Teknologihovedstaden Trondheim

Fruktbarhet hjelpemiddel i form av eksogene hormonsupplementer eller medisiner som Klomifencitrat øker sjansene for eggløsning mange folder. Visse kunstige metoder for befruktning som in vitro fertilisering og Intracytoplasmatisk inseminasjon mulig helsepersonell for å implantere en kunstig mer enn ett foster i livmoren. Selv om sjansene er ikke alltid 100% at begge embryoene vil overleve, men det er fortsatt en pålitelig metode med høy suksessrate hvis forsiktighet opprettholdes.

6.try Conceiving etter du slutter å ta p-piller

P-piller endre den normale rytmen av serum reproduktive hormoner og snart etter avsluttet p-piller, ovarian sykluser er vanligvis ikke vanlig. En høyere forekomst av tvillingsvangerskap er rapportert hos kvinner som prøver å bli gravide snart etter avsluttet p-piller (tilskrevet hyper-stimulering av eggstokkene for å slippe to eller flere egg som kan resultere i tvilling graviditet etter befruktning av sperms).

7.Continue breastfeeding

Amming er ansett som en naturlig prevensjonsmetode på grunn av høye nivåer prolaktin imidlertid, etter 6 måneders leverings sykluser gradvis tilbake til det normale. Helsepersonell tyder på at kvinner som fortsetter å amme sine babyer har en høyere sjanse for å bli gravid med tvillinger på grunn av utgivelsen av flere egg på tidspunktet for eggløsning. Forskning tyder på at ammende mødre er 9 ganger større sannsynlighet for å føde tvillinger.