Hvordan få tillit til å snakke

Noen mennesker blir nervøse og engstelige når det gjelder å snakke i offentligheten, spesielt hvis publikum er ukjent for dem. Fysiske tegn som hjertebank, munntørrhet og rikelig svette kan vises i noen høyttalere. Men de fleste bedrifter og selskaper krever ansatte å ha gode og effektive kommunikasjonsevner. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å få tillit i tale.

Hvordan å få tillit i tale

1. Tro på deg selv

Hvis du ikke tror på deg selv, så vil det være vanskelig for andre å tro på deg også. Øk din selvtillit og selvfølelse. Sett deg foran et speil og fremheve din personlighet og fysiske attributter. Tilbring tid med mennesker som bryr seg om deg og som ikke dømmer deg for noe. Minn deg selv på dine prestasjoner og omfavne din feil. Husk at ingen er helt perfekt.

2. Utvid vokabular

Video: Står du ovenfor ett veivalg i livet? Hør 3 coacher diskutere endring.

Utvide ordforrådet er svært viktig, som bare noen få fancy ord her og der kan gjøre deg virke mer intelligent person.

Lesing er en viktig ting hvis du ønsker å oppnå dette. Du kan lese alt du vil, fra fantasy-romaner til dikt og historiebøker. Jo mer du leser, jo bedre ordforråd være.

3. vet hva du skal snakke om

Hvordan få tillit til å snakke? Å vite hva du skal snakke om er et sentralt punkt. Du kan ikke forvente å bli tatt på alvor hvis du ikke engang vet hva du snakker om. Dessuten vil ikke vite materialet føre deg til å oppleve enda mer angst og å miste selvtilliten.

• Snakk om emnet konsist, og du bør forberede mer kunnskap om det. På denne måten kan svare på spørsmål og gi mer informasjon om nødvendig.
• Du kan også be et familiemedlem eller en venn til å lytte til din tale og deretter stille deg noen spørsmål om det, slik at du kan være mer forberedt.

4. Bli kjent med målgruppen

Å vite at publikum på forhånd vil hjelpe deg å berolige nervene, og det vil redusere sjansene for at du sier noe galt eller ut av sammenhengen. Selvfølgelig trenger du ikke å vite absolutt alt om hver eneste en av kabinpersonalet, noe som ville være en umulig oppgave. Du trenger bare å vite generelle ting om publikum, som deres gjennomsnittlige utdanningsnivået, deres viktigste politiske eller religiøse overbevisninger, blant andre.

5. Bli kjent Place

Video: Jeg får tillit når...

Hvordan få tillit til å snakke? Et tips er å vite rommet eller ambient der du kommer til å gi tale. Dette kan gjøres dager eller timer i forveien for å tale. Å vite dette enkle ting kan hjelpe deg å overvinne noen frykt og tvil som hvordan lyse lysene er, hvor høy eller hvor stor er scenen, hvor mange mennesker får plass i rommet, om det er et podium eller ikke, og så videre. Hvis mulig, øve på tale i rommet, noe som vil hjelpe deg å få mer selvtillit.

6. Øv

Video: Nettkurs i Elevator Pitch: Tips 2 av 4 - Hvordan skape skape trygghet, tillit og rapport

Forberede talen med nok tid på forhånd for å fullt ut forstå og dominere emnet. Øver ut høyt flere ganger om dagen før det høres naturlig for deg å snakke om alt. Du kan registrere deg selv mens du snakker og practicing- denne måten vil du være mer objektiv i hvordan du høres og ser ut som.

7. Bruk passende klær

Klær spiller ofte en stor rolle når det kommer til en selvtillit boost. Mange typer forskning viser at iført passende klær som du føler deg komfortabel i stor grad kan forbedre hvordan du føler om deg selv og hvordan andre mennesker oppfatter deg.

Video: Vanskelig å stole på folk + hvordan bygge tillit

Ikke vær redd for å bruke det stilige og komfortable brun kjole eller dress du har lagret i skapet bare fordi du tror svart kan være bedre for anledningen. Så lenge det ikke er bestemt kleskode, vil du bli bedre av seg noe som du føler deg komfortabel.

Du kan også få en fordel av å bruk din favoritt parfyme eller cologne. Å ha følelsen at du lukter stor vil sikkert føle deg bedre og mer selvsikker.

8. Opprettholde visuell kontakt med målgruppen

Hvordan få tillit til å snakke? Når du foretar taler, bør du alltid prøve å få øyekontakt med publikum. Dette vil demonstrere kunnskap og tillit til deg selv. Det er bedre hvis du kan slå deg selv og ta opp til noen mennesker i hvert hjørne av rommet, men hvis du er nervøs for å gjøre dette, så bare velge noen vennlige eller kjente fjes i salen og fokusere på dem mens du snakker.

Unngå å se ned i gulvet, og ikke konsentrere seg om bare én ansiktet under hele talen. Også ikke la deg bli distrahert av alle som kan se forvirret eller vise negative følelser.

9. Tro på hva du snakker om

Tro på fag som du gir talen på, og gjøre dine poeng og uttalelser klart og med overbevisning. Ikke prøv å gi en tale på noe som du ikke vet, tror eller bryr seg om siden folk vil til slutt legge merke til det, og du vil miste troverdighet.