12 Hjem rettsmidler for forkjølelsessår rangert etter effektivitet

Forkjølelsessår, også kjent som feber blemmer, er preget av grupperinger av små, røde, hovne vabler som vises på leppene, rundt munnen, og av og til andre steder i ansiktet. Healing tid gjennomsnitt alt fra noen dager til flere uker, avhengig av hvordan og hvor raskt sårene behandles. Mens det er reseptbelagte medisiner tilgjengelig for å behandle forkjølelsessår symptomer, fordi disse smertefulle blemmer er forårsaket av en virusinfeksjon (HSV-1 og HSV-2-), Er det som foreløpig ingen kur. Heldigvis er det ganske mange naturlig hjemme rettsmidler for å bekjempe forkjølelsessår som er både billig og svært effektiv.

Hjem rettsmidler fra 1-9 er rangert i rekkefølge av høyeste anerkjennelse med ideer 10-12 tilbyr generell forkjølelsessår råd. Les videre for å lære mer ...

1. L-lysin

L-lysin (også ofte kalt bare lysin) er en aminosyre som forhindrer replikasjon av HSV-virus. L-lysin kan påføres som en krem ​​eller salve direkte til forkjølelsessår. Det er også mye brukt i supplement form for å hindre utbrudd. Selv om doseringen anbefalt av dem som har brukt L-lysin å forebygge og helbrede forkjølelsessår (alt fra 500 mg / dag til 1000 mg / uke) er det alltid gode råd å følge instruksjonene på pakken eller ta kontakt med en lege hvis du er usikker.

Å behandle eksisterende forkjølelsessår, kan du kjøpe Quantum L-lysin salve her, eller hvis du ikke liker det fettete følelsen av salver, gjør det samme selskapet L-lysin krem. For forebygging av fremtidige forkjølelsessår, L-lysin kosttilskudd er tilgjengelig for kjøp fra denne siden på Amazon.

2. Ice Cubes

HSV trives i våte, varme steder som forklarer hvorfor forkjølelsessår rundt munnen er så vanlig. For å stoppe viruset i sitt spor, gjelder isen direkte på lyte. Hvis du begynner denne behandlingen umiddelbart ved første tegn på en kald sår - vanligvis en kriblende følelse der blemme er i ferd med å danne - er det noen ganger mulig å stoppe den kalde sår fra overflaten helt. (Ikke tro meg? Les noen av innleggene i dette forumet!) Den generelle konsensus om isen blant forkjølelsessår stridende er å bruke en isbit direkte til sår og la det smelte ned. Gjenta dette hvert 10 - 15 minutter for et par timer. Den stadige bruken av minusgrader er ikke spesielt bra for huden din, men det er mye mer skadelig for virus enn det er å friske hudceller.

3. Rubbing Alcohol

Bruken av rensevæske til å tørke opp forkjølelsessår og forsinke replikering av viruset er en annen mye utøvd naturlig middel for å håndtere disse blemishes. Engangsservietter er sannsynligvis den beste påføringsmetode, da dette minimerer potensialet for re-kontaminering og spredning av HSV. Du kan også bruke bomullspinner, q-tips, og sterile pads for påføring. Hold en kompress dynket i sprit mot forkjølelsessår til den stopper stikkende. Det kan være lurt å følge opp dette midlet ved å bruke en fuktighetskrem til de upåvirkede områder av dine lepper for å hindre uttørking og sprekkdannelser som kan tillate den kalde sår til å spre seg.

70% isopropyl alkohol, er den mest anvendte fortynning for denne behandling, skjønt noen mennesker anbefales en sterkere antiseptisk.

4. Hvitløk

Hvitløk er naturlig antimikrobiell og kan brukes direkte til forkjølelsessår å redusere hevelse, hastighet helbredelse, eller - hvis du kan fange blemmer før de overflaten - for å hindre dem fra forming helt. Sannsynligvis den enkleste måten å bruke hvitløk til forkjølelsessår er å kjøpe hvitløk lime, sette en liten mengde i en tom leppepomade container, og bruke etter behov. Dette reduserer risikoen for re-infeksjon, som til venstre, over pastaen kan kasseres etter vabler helbrede. En annen metode er å skjære fersk hvitløk og holde et stykke mot munns til den stopper stikkende. Alternativt kan det være lurt å kjøpe en helt naturlig hvitløk juice som denne fra Hvitløk Valley Farms, helle en teskje av saften i en liten bolle, og påfør med en frisk bomullspinne.

5. Aloe Vera Gel

Mange mennesker som opplever hyppige munnsår sverger til aloe vera gel til å tørke opp blemmer og fremme raskere tilheling. Hell en liten mengde aloe vera gel i en ren beholder og påfør med en frisk bomullspinne eller annen applikator akkurat som du ville gjort med de andre naturlig hjemme rettsmidler på denne listen. Dessuten anbefaler jeg å bruke bare høy kvalitet organisk aloe vera gel som et bra produkt av Lily of the Desert for å unngå kjemikalier og andre forurensninger som finnes i de fleste butikk-kjøpte aloe produkter.

Vil du lære mer om den utrolige helsemessige fordeler og bruksområder for denne kjekk liten lite saftig? Les alt om 10 Mind Blowing grunner til at Aloe Vera er et mirakel Plant

6. Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksyd - kjemisk representert som H2O2 - blir oftest brukt til å desinfisere små kutt og skrubbsår. Imidlertid har denne felles husholdning element mange andre gode bruksområder, inkludert muligheten til å tørke opp og bidra til å helbrede forkjølelsessår. Hell en hette full av hydrogenperoksyd i en liten bolle, suge en ren bomullsdott eller annen applikator med væsken, og holde mot den kalde sår til den stopper stikkende. Gjenta om nødvendig å tørke opp blemmer og redusere hevelse.

Husk at når du søker hydrogenperoksid rundt munnen vil du ønsker å bruke en fortynning på 3-10% som dette ved Swan å unngå å brenne huden din. Også, uansett hvor høy kvalitet produktet er, aldri ta hydrogenperoksid internt. Forbruk av H2O2 kan være alvorlig skadelig for helsen din, forårsaker svimmelhet, kvalme, oppkast, og i noen tilfeller død. Hydrogenperoksyd er for utvortes bruk!

Videre lesning: 34 grunner til hvorfor du trenger Hydrogenperoksid i hjemmet

7. Oregano Oil

Du vil nesten aldri se skadedyr, sykdom eller sopp som vokser på en oregano plante i hagen. Dette er fordi de naturlige oljer i oregano er sterkt antimikrobiell. Mens det er en av de dyrere naturlig rettsmidler på denne listen, kan bruk av oregano olje til forkjølelsessår bidra til å redusere hevelse og fremme raskere tilheling ved å drepe viruset inne blemmer. Anvende et par dråper oregano eterisk olje direkte til forkjølelsessår ved hjelp av en Q-tip og huske å kvitte seg med påførings etter hver bruk for å forhindre re-infeksjon eller spredning av viruset.

For det beste utvalget, renhet og kvalitet i økologiske essensielle oljer, anbefaler vi Mountain Rose Herbs.

8. Sitronmelisse

Sitronmelisse er en annen stor urte rette for forvisning forkjølelsessår. Et medlem av mynte familien, er sitronmelisse lett å vokse og gir rikelig med blader som kan preges å gjøre sitronmelisse te. Sug en frisk bomullsdott i vann infused med sitronmelisse og gjelder regelmessig for å rense forkjølelsessår og hjelpe dem til å gro raskere.

(Videre lesning: Top 12 må-ha Urter å vokse i Kitchen Garden)

9. brukte teposer

Dette er en gammel hjem rette - en som mange av våre bestemødre holdt i høy aktelse - å trekke ut infeksjoner av alle slag.

“Bruk varme, fuktige pre-brygget teposer på huden påvirkes av pinkeye, canker sår, feber blemmer, plantar warts, eller andre lignende infeksjoner å trekke ut infeksjon, redusere smerte og hjelpe fart helbredelsesprosessen.”

(Vil du lære 17 ekstra interessante og kreative måter å gjenbruke teposer? Sjekk ut disse 18 geniale måter å gjenbruke gamle teposer)

10. Lavere pH

HSV trives i et varmt, fuktig, surt miljø. Hvis du finner ut at utbruddene kommer mer og oftere, kan det være på grunn av lav pH, også kjent som acidose. Prøv noen av disse tipsene som vil hjelpe nøytralisere kroppens pH og hindre fremtidige forkjølelsessår fra beskjæring opp.

• Kutte ned på høy glykemisk mat som poteter, brød, pasta og andre korn som forårsaker kroppens pH å droppe. Øke inntaket av frukt og grønnsaker til rundt 35% av det totale kaloriinntaket. Unngå å spise mye fett og bearbeidet mat som disse også føre til at kroppen blir surere.
• Vær sikker på at du får nok alkalisering mineraler som magnesium, kalsium og kalium fra kosten eller kosttilskudd. (Mange av disse kan fremstilles i tilstrekkelige mengder fra frukt og grønnsaker).
• Reduser inntaket av bearbeidet sukker som de som brukes i brus og andre søte “junk” mat. Unngå høy-fruktose mais sirup når det er mulig.

For mer informasjon om å balansere pH i kroppen din, sjekk ut denne omfattende guide på NaturalNews.com.

11. Unngå stress

En annen faktor som kan føre til hyppige utbrudd av forkjølelsessår er stress. Prøv ut noen av disse gode tips for å hjelpe deg å slappe av.

• Ta et varmt bad. Tilsett noen dråper av Lavender eterisk olje og 1 - 2 kopper Epsom salt til vannet og virke i 15 - 30 minutter eller inntil vannet blir kjølig.
• Nyt en kopp kamille te. Dette hyggelige floral urt er kjent for sine beroligende effekt på kropp og sinn. (Kamille er også flott hvis du har problemer med å sove.) Alternativt kan du prøve å massere en dråpe eller to av kamille eller lavendel essensielle oljer over din templer, langs baksiden av kjeven, på innsiden av håndleddene, og bunnen av føttene .
• Ha en daglig dose av Matcha. Grønn te har blitt brukt gjennom historien for å roe kropp og sinn samtidig fremme årvåkenhet.

(Videre lesning: 11 Naturlig søvn rettsmidler som virkelig fungerer)

12. Quaratine Det

Sannsynligvis den viktigste delen av råd for håndtering av forkjølelsessår og hindre dem fra å spre seg til andre deler av kroppen eller andre mennesker er å holde dem i karantene. Følg disse enkle tipsene fastidiously å la forkjølelsessår vet akkurat hvor mye de ikke er ønsket.

• Aldri berøre den med fingrene eller noen annen del av kroppen din. Alt som kommer i kontakt med en kald sår - spesielt en som er gråt eller lekkende væske - skal kastes ut eller sanitizes umiddelbart. HSV spres gjennom kontakt med kroppsvæsker som inneholder viruset, er det svært smittsom, og kan bo hvor som helst det er fuktighet og varme (øyne, nese, innsiden av ledd, kjønnsorganer, fingre, tær, osv)
• Ved påføring av medikamenter, anvender applikatorer (Q-tips, alkohol våtservietter, bomullsballer, el) en gang, og deretter kaste dem. Sørg for at alle som potensielt kan komme i kontakt med disse kasserte materialer vet de er forurenset. For eksempel, hvis du har en hushjelp eller søppel pick-up service, sørg for å sikre disse avfalls elementer for å hindre utilsiktet smitte andre.
• Etter et utbrudd er leget, må du huske å kaste bort tannbørster, chapstick, eller andre multi-bruk element som kan ha kommet i kontakt med forkjølelsessår. Dette vil hindre at nye blærer fra forming på grunn av re-infeksjon.
• Aldri noensinne har kjøkkenutstyr, chapstick, mat, drikke, tannbørster, osv med andre hvis du er utsatt for forkjølelsessår. Mens det er åpenbart at du er Shedding viruset under et utbrudd, er det også mulig å spre HSV selv når det ikke er noen forkjølelsessår tydelig, spesielt rett før et utbrudd oppstår.

Husk, en ensom kald sår er den beste form for kald sår. Holde dem i karantene vil oppmuntre dem gå bort raskere og komme tilbake sjeldnere.

For å konkludere

Ingen enkelt en av disse hjem rettsmidler vil være like effektivt som en kombinasjon av flere av dem. Også, ikke alle rettsmidler på denne listen vil nødvendigvis fungere på samme for hver enkelt. Av disse grunner, eksperimentere med dem i ulike kombinasjoner. Rettsmidler 1-9 er oppført i rekkefølge fra høyeste anerkjennelse til laveste Numbers 10 (selv om alle av dem har blitt rapportert effektive ved ekte mennesker med ekte forkjølelsessår.) - 12 er generelle råd som bør følges av alle som opplever disse kviser, ingen uansett hvor hyppig eller alvorlig.

Lykke til deg og kan forkjølelsessår være få og langt mellom!