Hva gjør tilbake arbeidskraft føler?

En av de mest fysisk utfordrende og krevende hendelser i en kvinnes liv er arbeids. For å forberede dette høydepunktet øyeblikket, mange kvinner trene, spise sunt og utdanne seg på arbeidsmarkedet opplevelse. De lærer det finnes mange typer arbeidskraft inkludert "tilbake arbeidskraft." Det er en vanlig foreteelse som bringer med seg ekstremt ubehag.

Tilbake arbeidskraft er ofte forårsaket av posisjonen din baby. Når barnet er vendt mot mors mage, er hodet presser på hennes halebenet som noen ganger fører til smerter i korsryggen. Men plasseringen av barnet ikke alltid føre til dette ubehaget. Studier har antydet at kvinner som har tilbake arbeidskraft ofte opplever ryggsmerter i løpet av sin månedlige menstruasjonssyklus også.

Hva betyr Tilbake Arbeiderpartiet Feel Like?

Det er referert til som back arbeidskraft på grunn av ubehag og smerte for kvinner opplevelser i den nedre delen av ryggen. De fleste kvinner vil føle en slags sårhet i dette området under fødselen, men ca 25% vil oppleve ekstremt ubehag i sin nedre del av ryggen. Denne smerten vil være til stede mesteparten av arbeids, med det er det verste under sammentrekningene. Ofte en kvinne opplever tilbake arbeidskraft vil ha forlenget skyve, en lang arbeidskraft og uregelmessige sammentrekninger.

Hva Moms si om dette

ldquo-Det var en av de mest smertefulle opplevelsene i mitt liv. Det føltes som om noen var å trekke mitt tilbake i flere forskjellige retninger. Smerten utstrålt fra overalt. Det tok ekstra medisiner etter levering å hjelpe til med smerter i halebenet området. Hvis du kan ha din mann trykk på ryggen sin trykkpunkter under fødselen, det hjelper en lot.rdquo- - Shannon

ldquo-My levering var alt tilbake arbeidskraft da min datter ble født. Hun var med forsiden opp og smertene strålte fra min halebenet alt opp til ryggen min. Det føltes som om noen var å trekke tilbake min fra hverandre, trekke fra toppen og bunnen. Jeg kunne ikke ligge på min side fordi smertene var verre da jeg gjorde. Det var faktisk mer komfortabel liggende på ryggen min og sette press på it.rdquo- - Melanie

ldquo-Mine veer skutt rett opp fra mitt bekken-området og i ryggen. Den slags utstrålt rundt min hele korsryggen. Selv om jeg prøvde å endre posisjoner, kunne jeg ikke finne noen lettelse. Jeg var allerede opplever ryggsmerter under svangerskapet mitt, så det ble bare mer intensivert." - Maggie

"Alt jeg hadde var tilbake arbeidskraft! Det var så dårlig-det reist fra min tilbake til mine sider, og selv i min mage området. Den slags føltes som kramper du får før menstruasjonen, men mange ganger verre. Jeg hadde uregelmessige sammentrekninger med min datters fødsel, men ryggen min vondt hele tiden. Legen som svarte meg etter arbeidstid samtalen hadde mye erfaring og fortalte meg å haste til sykehuset. Takk og lov vi lyttet til ham. Hun ble født bare noen timer senere!" - Patty

Video: Geography Now! Germany

Video: Wymiana rozrządu Opel Astra G 1.6 16V x16xel | krok po kroku | wersja skrócona

"Så du spør "hva betyr tilbake arbeidskraft føler?" Ryggen min arbeidskraft var så fryktelig. Jeg kunne knapt gå i noen dager etterpå. Min halebenet var så sår! Jeg har aldri hatt smerter i magen min, bare min halebenet og korsryggen. Det føltes som om noen ble trykket meg med en hammer hver gang jeg hadde en sammentrekning. Det var vondt så ille!" - Laura

Kan det skade min baby eller meg?

Det er ikke ryggen arbeidskraft som er problemet, men posisjonen babyen kan være i. Det kan være vanskeligere for deg å levere den lille fordi det kan være vanskelig for ham å gå ned i fødselskanalen. Dette kan gjøre ditt arbeid lengre, mer smertefullt og kan også føre til legen din for å levere barnet ditt via en C-delen.

Hvordan kan sikkerhets Arbeiderpartiet gjenoppleves?

Nå som du har en idé om "hva betyr tilbake arbeidskraft føler?" du lurer kanskje på hva som kan gjøres for å lindre smerten. Here`re noen måter som kan hjelpe.

1. Massasje

Birthing coach, ektefelle eller hvem kan være i nærheten kan hjelpe deg. En teknikk som synes å fungere er å bruke press med en balled opp knyttneve i korsryggen. Din partner kan også prøve å bruke en myk ball som en tennisball. Hvis du har to personer som kan hjelpe deg, kan du prøve den doble hip klem. Denne massasjen posisjon er ganske enkel. Du bare lene seg frem mens de to folk legger press på hver av hoftene.

2. gå og bevege

Turgåing og flytte rundt kan ofte bidra til å lette smerter og ubehag i ryggen arbeidskraft. Så lenge det ikke er noen spesielle bekymringer eller restriksjoner, skal sykehuspersonalet la deg gå rundt på rommet ditt eller på sykehuset gulvet. Også når du tar en kort spasertur, kan babyen flytte seg i livmoren og lette trykket på ryggen.

3. bytte stilling

Dette kan ganske enkelt oppnås ved å skifte fra en sittende posisjon til en annen. Det er også flere andre stillinger du kan prøve.

• En måte er å skreve en stol og lene seg litt fremover. Dette kan også oppnås ved å knele mot en føde ball. Hvis du ligger på din side, kan babyen bevege posisjoner og ta stress på ryggen.
• Bruker hender og knær posisjon kan ofte lindre smerter forbundet med tilbake arbeidskraft. Du gjør akkurat det navnet tilsier, knelende på gulvet og deretter støtte deg med hendene og knærne. Når du er i denne posisjonen, har barnet plass til å flytte seg. Det reduserer også trykket i korsryggen og livmorhalsen, noe som gjør tilbake arbeidskraft mer utholdelig.

4. Varm eller kald komprimere

Hvis sykehuset tillater det, kan du bruke en varmepute med en ledning lenge nok til å komfortabelt nå deg på sengen. Hvis du ikke har en varmepute, bruk en varm komprimere. Du kan enkelt lage din egen ved å fukte et håndkle med varmt vann og deretter trykke den til området av ubehag. Hvis varmen ikke hjelper, prøv en kald komprimere. Du kan fukte et håndkle med kaldt vann eller bruk en ispose.

5. Vann

Noen gang lurt "hva betyr tilbake arbeidskraft føler i et badekar fullt av vann?" Det kan gi mye komfort til en forventningsfull mor. Foruten å fremme avslapning, er det noen ganger lettere å flytte inn i ulike posisjoner. Hvis du plasserer et håndkle på karet gulvet, kan du bruke hender og knær posisjon samtidig som dusjvannet å treffe ryggen.

Kan det forebygges?

Du kan ikke forutsi om du vil oppleve tilbake arbeidskraft. Imidlertid har enkelte forskere funnet bevis for at kvinnen som hadde tilbake arbeidskraft under tidligere leveranser har en høyere sjanse for å gå gjennom på nytt. Dette betyr ikke at alt er tapt. Du kan fortsatt ta forebyggende tiltak som kan øke oddsen for barnet å være i en bedre fosterstilling.

under graviditet

• Det hjelper å bruke tid på å sitte på en fødsel ball hver dag.
• Avslapping teknikker som massasje er nyttig også.
• Trening er viktig, ikke bare for tilbake arbeidskraft, men vanlig arbeid også.
• Innlemme bekken tilter i din daglige rutine for å lindre verkende rygg.
• Også holde styr på hvilken posisjon barnet er i når du går til legen for regelmessige kontroller. Denne måten du kan kommunisere dine bekymringer og diskutere mulige løsninger.

under Ap

• Prøv å holde deg på ryggen. Dette vil redusere sjansene for å ha tilbake arbeidskraft i første omgang.
• Når du trenger å legge seg ned, prøver å ligge på siden eller i en tiltet forhøyet oppover posisjon.
• Gå rundt eller sitte baklengs på et toalett eller stol. Hvis du kan håndtere det, sitte på en fødsel ball.