Braxton Hicks 35 uker

Når du venter en baby, tanken på arbeidskraft start er alltid spennende - det betyr at du snart vil møte din nye bunt av glede! Men noen ganger trekningene er ikke så entydig som filmene gjøre dem virke. Braxton Hicks sammentrekninger er "øve på" sammentrekninger som forbereder kroppen din for "ekte" ting. Imidlertid kan disse praksis sammentrekninger definitivt føles ekte, spesielt når du nærmer deg din forfallsdato. Når du føler Braxton Hicks 35 uker eller senere, hvordan kan du fortelle om de er "praktisere" eller the real thing?

Braxton Hicks 35 uker: Hva gjør det føles som?

Braxton Hicks kan begynne tidligere i svangerskapet, men bli sterkere etter hvert som ukene går videre. De starter vanligvis som svært milde rier, mer som en innstramming av livmor som får magen veldig hardt og stramt. De vil dukke opp og holde i opptil 30 sekunder, og deretter vil de sakte forsvinne. Noen kvinner føler ikke noe smerte med dem i det hele tatt.

Braxton Hicks sammentrekninger arbeide for å tone livmor, men de har ikke noe som resulterer i å utvide livmorhalsen, noe som er grunnen til at de ikke regnes som sann arbeidskraft. Men hvordan kan du vite, spesielt hvis Braxton Hicks hurt? Her er noen måter å differensiere mellom Braxton Hicks sammentrekninger og sann arbeidskraft sammentrekninger:

• Braxton Hicks er vanligvis langs fronten av livmor. Ekte sammentrekninger vil ofte starte på toppen og gå ned, og kan vikle rundt på ryggen. Som de blir sterkere, føler hele kroppen er involvert.
• Intensiteten av Braxton Hicks forblir den samme, men sant arbeidskraft sammentrekninger fortsette å bli verre, uansett hva du gjør.
• Hvis du endrer aktivitet eller posisjon, eller til og med drikke litt kaldt vann, vil de Braxton Hicks sammentrekninger letthet. Ekte sammentrekninger vil fortsette å bli verre, og disse endringene kan faktisk gjøre dem sterkere.
• Braxton Hicks kan komme uten forvarsel, og de er sjelden konsekvente. Sanne sammentrekninger stadig kommer med jevne mellomrom, og vil gradvis komme nærmere sammen.
• Braxton Hicks sammentrekninger er ofte så lett at du enkelt kan snakke og puste gjennom dem. Sann arbeidskraft sammentrekninger kan ta pusten fra deg, og gjøre det svært vanskelig å snakke eller tenke på høyden av smerte.

Videoen nedenfor forteller deg mer om disse to typer sammentrekninger:

Braxton Hicks 35 uker: Hvordan lette ubehag

Mange kvinner vil finne at Braxton Hicks på denne perioden er veldig ubehagelig, og for noen, kan de virkelig vondt! Og det virker som nesten alt kan utløse dem, inkludert ikke drikker nok, å ha sex med partneren din, ha en full blære, spise et måltid, vandre rundt huset ditt, eller noen rett og slett gni magen.

Hvis du arbeider med Braxton Hicks på 35 uker som synes ganske sterk, kan du finne litt lindring med disse ideene:

• Synk ned i et varmt bad og slappe av med en god bok. Ofte avslapping og distraksjon kan gjøre dem lette.
• Endre aktivitet. Jo mer du beveger deg med Braxton Hicks, jo mindre sannsynlig er det å fortsette.
• Endre opp din posisjon - hvis du sitter ned, stå opp. Hvis du ligger nede, sitte opp. En endring i posisjon vil ofte forvise riene helt.
• Gå med langsom, dyp pusting, akkurat som om du var i ekte arbeidskraft. Dette kan hjelpe deg å takle ubehag, samt gi deg en sjanse til å øve på pusteteknikk for arbeidskraft.
• Drikk rikelig med vann hvis Braxton Hicks fortsette å komme, fordi du kan være dehydrert. Ikke å ha nok væske i kroppen din er en av grunnene til at Braxton Hicks dukker opp.

Braxton Hicks 35 uker: Når bør du søke medisinsk hjelp