Er det nødvendig å bruke stramt undertøy under trening?

Mange av dere som går til et treningsstudio kan ha dette spørsmålet! Trenger jeg å ha et stramt undertøy mens du trener? Vel, bringer denne artikkelen deg svar på dine spørsmål med grunner!

Bør du tettsittende undertøy mens du trener

For menn:

Bør menn tettsittende undertøy mens du trener

Svaret på dette spørsmålet er helt avhengig av den enkelte. Noen foretrekker stramt undertøy som det gir ekstra støtte til kjønnsorganene mens treningen, mens andre foretrekker løse seg slik at den ikke begrenser deres bevegelse.
Det er rykter som sier at stramt undertøy kan redusere sperm count og føre til mannlig infertilitet. Dette skyldes det faktum at den testis er skjøvet nærmere kroppen når en stram undertøy er slitt, noe som senker temperaturen er. Men, har vitenskapelige studier vist at det ikke er noen endring i temperatur hvis stramt undertøy er slitt.
Så, type undertøy har ingenting å gjøre med mannlig infertilitet og kan brukes under treningen i henhold til ens valg og komfort. Den type trening du gjør og din diett kan påvirke din sædkvalitet.

For kvinner:

Bør kvinner tettsittende undertøy mens du trener

Thongs er en stor NO under trening fordi de har en tendens til å bevege seg frem og tilbake mens du trener. Den varme og friksjon forårsaket på grunn av denne bevegelse føre til urinveisinfeksjoner og vaginale infeksjoner.
Blonder truser er heller ikke et godt alternativ fordi blonder ikke tillater huden å puste fritt. Gym vennlig undertøy, er den som tillater fri bevegelse er pustende og absorberer svette. Blonder stoff tilfredsstiller ikke noen av de ovennevnte.
Det er trening-spesifikke undertøy tilgjengelig som er laget av stoff som er hudvennlig og absorberer svette i tillegg. Det hjelper deg å opprettholde tørrhet. For å hindre enhver infeksjon på grunn av svette og varme, er tilgjengelig for antimikrobiell behandling.

Video: Words at War: Headquarters Budapest / Nazis Go Underground / Simone

Så ligger den endelige avgjørelsen i våre hender. Det er din komfort og valg som vil noe, fordi du må være komfortabel mens du Mosjons- annet det er til ingen nytte.

Holde noen grunnleggende ting i tankene og velge det alternativet som er best for deg!