10 Fabulous fordelene ved å lytte til klassisk musikk

10 Fabulous fordelene av å høre på klassisk musikk

Hver eneste en av oss elsker musikk. Noen av oss foretrekker dansemusikk, andre foretrekker rock musikk, noen vil lytte til "noe så lenge det isn` t heavy metal", mens andre er mer kresne og får sine spark fra eksperimentell, avant-garde musikk som aldri vil gjøre Billboard 100.

Men har du noen gang stoppet for å tenke på å gi klassisk musikk en reise? Klassisk musikk er trolig den minst lyttet til type musikk blant deg og dine venner. Hvis dere alle siktet gjennom iPods, kanskje you`d finne de nyeste låtene fra moderne pop artister - men ingen Mozart, Beethoven, Vivaldi eller Wagner.

En av grunnene til dette kan være fordi klassisk musikk har alltid vært sett på som en eksklusiv form for musikk som er tilgjengelig bare for de rike og velstående. Selv om dette var definitivt sant femti eller flere år siden, er det absolutt isn `t sant nå. Takket være innføringen av streaming og billige CD-er, er klassisk musikk tilgjengelig for alle. Så hvorfor gjør de fleste av oss fortsatt ikke gi det en sjanse?

Om du tenker at klassisk musikk vil kjede deg, kunne ikke du være mer feil. Videre lytte til denne type musikk kommer med mange fordeler. La oss ta en titt på ti fantastiske fordelene ved å lytte til klassisk musikk!

Video: 8 Hour Sleeping Music, Calming Music, Music for Stress Relief, Relaxation Music, Sleep Music, ✿3348C

Lytte til klassisk musikk kan hjelpe deg til å helbrede

Når du `re følelsen syk, lytte til din favoritt type musikk kan noen ganger bidra til å løfte humøret og føle deg bedre. Men det spiller `t alltid fungerer som dette. Tross alt, når vi `fikk en dundrende hodepine, vil lytte til rasende heavy metal lindre vår tilstand? Og vil berusende dansemusikk kurere vår forkjølelse? Sannsynligvis ikke.

Faktisk, den type musikk som er mer sannsynlig å få deg til å føle deg bedre etter en lang sykdom er klassisk musikk. Dette er på grunn av sin beroligende effekter, og dens evne til å trøste oss og ta bort smerten. Ved å lytte til komplekse musikk, fokuserer vår hjerne på lydene i motsetning til vår smerte.

Lytte til klassisk musikk kan hjelpe deg å stresse

Har du noen gang vært i en klubb som er å pumpe ut alvorlig høyt låter, bare for å plutselig føle seg overveldet? Dette er fordi den aggressive, pounding musikk kan gjøre deg stresset og engstelig. Etter en stund, må du gå utenfor klubben og ta en pust i bakken.

En annen av fantastiske fordelene ved å lytte til klassisk musikk er at denne type musikk er det motsatte til pounding klubben musikk og fungerer som en rolig de-stresser. Hvis du `ve vært følelsen overveldet nylig av hendelser i livet ditt, vil du kanskje vurdere å lytte til noen klassisk musikk for å hjelpe deg å føle deg bedre. Denne type musikk kan roe deg og slappe av deg, og dens effekter er lik de produsert av en massasje.

Lytte til klassisk musikk kan hjelpe deg å sovne

Nei, vi `re sier ikke at klassisk musikk vil kjede buksene av deg. Men fordi klassisk musikk er så flink til å roe deg ned og hjelpe deg til å slappe av, blir det deg i riktig stemning for å sove.

Om du lider av søvnløshet, eller hvis du ikke kan synes å gå en uke uten å få noen mer enn 4 eller 5 timer søvn en natt, kan du prøve å kose seg i sengen med litt klassisk musikk å spille forsiktig inn i ørene. Denne typen anbud musikk er en fantastisk erstatning for sovepiller.

Lytte til klassisk musikk kan øke Brain

En av fordelene med å lytte til klassisk musikk oss at det kan øke hjernen din. Det var en tid da folk som lyttet til musikk av komponister som Mozart og Beethoven mente at dette liksom gjort dem så smart som de gutta. I alle fall lytter til slike grandiose, kompleks musikk laget en følelse hevet over andre som lytter til enkel popmusikk, som The Beatles og The Ronettes.

Mens det er ikke fullt så enkelt som det kan lytte til klassisk musikk har givende effekter på hjernen. Ifølge en studie utført ved Universitetet i Helsinki, "lytter til klassisk musikk økt aktivitet av gener som er i hovedsak knyttet til belønning og nytelse, kognitive funksjoner og riktig hjernens funksjon."

Lytte til klassisk musikk kan forbedre Memory

Ifølge en studie, kan lytte til musikk av visse klassiske mestere forbedre hukommelsen. Merkelig nok, forskerne konkluderte med at mens du lytter til Mozart kan gi minne et løft, lytter til Beethoven ikke kan!

Så, Mozart vinner, i utgangspunktet.

Forskerne, som er basert på Rome`s Sapienza University, sier at minnet som øker Mozart musikk er "ikke bare en konsekvens av å lytte til musikk generelt."

Så, hvis du ønsker å huske hvor du setter dine briller, stokk noen Wolfgang Amadeus Mozart på.

Lytte til klassisk musikk kan senke blodtrykket

Økt blodtrykk kan føre til alle typer fysiske problemer, noe som er grunnen til at leger vil alltid fortelle deg å prøve og holde deg nede. Type-2 diabetes lider tendens til å lide av høyt blodtrykk, og det bare hjelpemidler til sine plager.

Video: Dreamy Sleep Music to Help You Fall Asleep | 8-Hour Relaxing Music for Sleep ☯3493

En av de store fordelene med å lytte til klassisk musikk er at den kan senke blodtrykket. Ifølge en studie utført i Storbritannia, folk som lytter til denne type musikk har lavere blodtrykk.

Lytte til klassisk musikk kan hjelpe deg å bekjempe depresjon

Du har sannsynligvis allerede visste at ulike typer musikk lokke fram ulike typer følelser. Hoppe pop musikk kan gjøre deg giddy- pumping dansemusikk kan få deg klar for en natt ut-heavy rock kan gjøre deg indestructible- country musikk kan gjøre deg rare, mens en ballade kan gjøre deg all tårevåte.

Ifølge en studie utført av Glasgow University, er det sikkert sant at ulike typer musikk lokke fram ulike følelser, og klassisk musikk bidrar til å lindre følelsesmessig smerte. Huzzah!

Lytte til klassisk musikk kan gjøre deg føle seg vel med deg selv

Overraskende, er en av fordelene med å lytte til klassisk musikk som det kan få deg til å føle deg bedre om deg selv. Dessuten kan denne type musikk også oppmuntre til kreativitet.

Lytte til klassisk musikk kan øke fysisk prestasjonsevne

Når vi trening, it`s ofte anbefalt at vi lytter til musikk samtidig. Musikk stimulerer oss og oppmuntrer oss til å presse oss til å yte maksimalt.

Du har kanskje ikke trodde det var mulig, men klassisk musikk kan bidra til å sette deg inn i sonen. Hvis du velger spesielt intens klassisk musikk som når klimaks etter klimaks, som Wagner eller Shostokovich, vil du bli motivert til å gå hardere og oppnå mer.

Lytte til klassisk musikk kan slappe av deg under svangerskapet

Din mor kan ikke ha lyttet til pre-natal musikk, men du egentlig burde. Så vel som dens evne til å slappe av deg, lytter til klassisk musikk under svangerskapet kan også styrke din baby `s tidlige språkferdigheter. Dette er fordi klassisk musikk hjelper barnet til å skjelne mellom lyder, som igjen bidrar med sin auditive minne.

Kjenner du andre fordeler av å lytte til klassisk musikk?

Forbli glad!