3 Multi-purpose essensielle oljer bør du alltid ha i den store utendørs

Med varmere vær her i mange steder rundt om i landet, og sommeren rett rundt hjørnet, oddsen er, du kommer til å bruke minst en gang i Great Outdoors - enten det er fotturer, piknik, camping eller henger ut på stranden. Tross alt, mens de varmeste månedene av året har en tendens til å få massevis av moro, de kan også la deg underlagt noen uønskede ting også - som store angstfremkallende turisthordene, solbrenthet, insektbitt, og selv fot sopp som kan stamme fra iført fuktige hage sko og plast-stil sko som Crocs som felle fuktighet i.

Den gode nyheten er at det finnes en rekke multi-purpose oljer som du kan holde på hånden for å bekjempe ulempene ved å tilbringe tid i den store utendørs i sommer. Med så mange forskjellige bruksområder, er det ingen grunn til å bruke en ublu mengde penger å kjøpe en olje for hver eneste problemet du kan støte på.

Dette er virkelig må-ha multi-purpose essensielle oljer for å ha i skapet før venturing utenfor.

1. Lavender Essential Oil

Lavendel eterisk olje har smertestillende, antibakteriell, soppdrepende, antiseptisk og krampeløsende egenskaper. Det er en grunn til det er en av de mest, om ikke den mest, populære essensielle oljen der ute. Det kan lindre smerten av en bie stikk og kløe av en mygg bite, helbrede kutt, skrubbsår og brannsår, berolige såre muskler, bekjempe soppinfeksjoner, frastøte insekter og mer.

Lindre muskel og ryggsmerter smerte. Mange av oss får en mye mer aktiv i sommermånedene, enten det er å trene mer eller går turer i fjellet. Lavendel essensielle oljen er en av de beste for å lindre smerte som er et resultat av sår muskler, på grunn av sin analgetiske og anti-inflammatoriske egenskaper. Og hvis du finner ut at ryggen verker etter å hale alle som camping utstyr til og fra din side, er det flott for å lindre smerten også. Faktisk, en studie av Hong Kong Polytechnic University viste at en massasje med lavendel essensielle oljen kan redusere en persons ryggsmerter med så mye som 39 prosent. Bare fortynne i å frakte olje og massere det i det berørte området.

Healing skader raskere. Skrubbsår, kutt og brannskader er også mer sannsynlig til å skje når du tilbringer tid i den store utendørs, spesielt når camping med alle som samle tre, få bål går og grille marshmallows. Det er derfor det er så viktig å ha lavendel eterisk olje sammen - alt du trenger å gjøre er DAB noen på en hud sår og dens potente antimikrobielle egenskaper vil gå til arbeid for å bekjempe infeksjoner samt å fremskynde healing. Vitenskapelig forskning har bekreftet disse evnene, for eksempel en 2013 studie som evaluerte sine antimikrobielle egenskaper når det kombineres med andre essensielle oljer som tea tree, kanel og nellik, Forskerne oppdaget at en 1: 1 forhold var det mest effektive for å kjempe to vanlige årsaker av bakterielle og soppinfeksjoner, Staph aureus og Candida albicans, som er kjent fører til hud sopp og respiratorisk lungebetennelse.

Video: The Great Gildersleeve: Investigating the City Jail / School Pranks / A Visit from Oliver

frastøte insekter. Enten du nyter en piknik eller en spasertur gjennom skogen, kan insektene være ekstremt irriterende, og mange kan bite. Lavendel eterisk olje kan hjelpe med dette også, som insekter, inkludert mygg, blir fornærmet av sin duft. Bare bruke noen dråper på noen utsatte områder av huden din når du går utendørs for å unngå å bli bitt. For sensitiv hud, sørg for å fortynne i en transportør olje først.

Unn bug biter. I tillegg til repelling insekter, kan lavendel eterisk olje behandle insektsbitt, så hvis du har glemt å sette den på før du går ut og få litt, kan du bruke olje for å redusere irritasjon, smerte og hevelse, samt å stoppe blødninger takket være sin anti-inflammatoriske egenskaper.

Lindre stress og angst av kjemper folkemengder. Lavendel eterisk olje er mest kjent for sin avslappende, beroligende effekt. Hvis du føler deg engstelig og / eller stresset når du er i store folkemengder, for eksempel festivaler, konserter og andre populære arrangementer om sommeren, husk å ta med noe av denne oljen med deg. Studier har funnet at lavendel duft øker alfa bølger i den delen av hjernen som er ansvarlig for avslapning. Det har også vært forskning som involverer inhalering av den essensielle oljen som har vist at det kan redusere både stress og angst.

Du kan bruke den til å bekjempe stress og angst ved å gni noen dråper olje i håndflatene og deretter inhalere det, tegning duften gjennom nesen og opp i amygdala kjertel i hjernen, noen ganger kalt “emosjonell lageret”, for å umiddelbart roe ned sinnet. Du kan også gni et par dråper på håndleddet, templer eller føtter for lignende effekter.

Bekjempe soppinfeksjoner. Soppinfeksjoner som fotsopp er spesielt vanlig i sommer med så mange sandal-brukere. Solen gjør huden tørker ut så den mister sin naturlige beskyttende oljer. Dette kombinert med den konstante traumer fra Sandaler gjør dem mer utsatt for infeksjon. Så er det de skoene som felle fuktighet i, som hagearbeid sko og Croc-stil plast typer sko, som er oftere slitt i de varmeste månedene, og øker risikoen for en infeksjon. Heldigvis kan allsidig lavendel essensielle oljen bidra, på grunn av sin soppdrepende og antibakterielle egenskaper.

Fotsopp er en fungal infeksjon som vanligvis oppstår i mellom tærne på foten, selv om det kan forekomme på andre steder på kroppen som gir de rette avl forhold, som underarmene og i lysken. Det er vanligvis spres gjennom fuktige steder. Kan bidra til å forhindre en infeksjon ved å lage en naturlig forebyggende spray ved hjelp av en kopp med destillert vann sammen med 5 dråper av hver av lavendel og myrra eteriske oljer. Sett blandingen i en sprayflaske og spray på føttene etter å ha forlatt dusjen, treningsstudio, basseng, eller fjerne våte sko.

Hvis du ender opp med fotsopp, kan lavendelolje også bidra til å behandle infeksjonen ved å legge til et par dråper til din favoritt lotion og gni den på de berørte områdene. Sørg for å gjøre dette ved sengetid og deretter plassere sokker over føttene og ha dem over natten.

2. Tea Tree eterisk olje

Tea tree essensielle oljen tilbyr også en rekke fordeler, fra kamp fotsopp å avvise og behandle insektbitt, healing sår og mer. Det har antibakterielle, antimikrobiell, antiseptisk, antivirale, cicatrisant, slimløsende, fungicid og insektmiddel egenskaper.

Unn et kutt. Hvis du har et kutt, tea tree olje kombinert med lavendel eterisk olje er en ideell hjemmelaget salve. Rense såret grundig først, ved hjelp av vann og hydrogenperoksid. Etterpå plassere et par dråper tea tree olje og lavendel olje på området og dekke det opp med en bandasje for å hindre smitte.

Lindre razor burn. Odds er, hvis du skal ut i shorts eller en badedrakt, du har nettopp barbert bena og barbering er en vanlig forekomst som kan være ubehagelig, skjemmende og med smertefull. Påfør en liten mengde av tea tree olje fortynnet i å frakte olje like før du går ut for å avlaste noe irritasjon - det fungerer som en naturlig snerpende og gir en beroligende følelse.

Behandle fotsopp. Tea tree olje er svært effektivt for å bekjempe soppinfeksjoner ved å hemme soppvekst. Ettersom olje er svært sterk, vil du ønsker å kombinere det med en transportør olje som mandelolje eller olivenolje. Først plasserer noen få dråper av transportør olje på en bomullsdott, og deretter legge til 2 dråper tea tree olje. Gni olje-gjennomvåt bomullsdott på berørte områdene, og deretter dekke føttene med rene, bomullssokker. Påfør to ganger daglig, bytte til rene sokker hver gang.

Frastøte insekter. Tetreolje kan også brukes for å drepe insekter som det har antiparasitt egenskaper som gjør det istand til å ødelegge eller undertrykke veksten av parasitter som lopper, lus, igler, og flått. Pluss det kan frastøte mygg, maur, edderkopper og mer. Tilsett noen dråper tea tree olje til en transportør olje som mandel eller jojobaolje og bland sammen. Bruk på utsatte områder av huden for å hindre biter. 

3. Lemongrass Essential Oil

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

Lemongrass har soppdrepende, insektmiddel, antiseptisk og anti-inflammatorisk egenskaper som gjør det til et enestående essensiell olje å ha på hånden som den har så mange bruksområder. Det kan drepe bakterier utenfra, lindre muskelsmerter, sal av insekter og mange andre ting som du kan være utsatt for mens i den store utendørs. Det er spesielt bra for repelling lopper, fluer og mygg.

repelling insekter. Påfør noen dråper sitrongress olje til kantene av klærne for å frastøte insekter som flått, mygg, fluer og lopper.

Rens såret. Kombiner noen dråper sitrongress olje med en kvart kopp trollhassel å rense ut et sår.

Rydd opp din camping utstyr. Alle som camping gear, spesielt bestikk, gryter og panner, kan være vanskelig å rengjøre når du er utendørs. Bare legge noen dråper sitrongress olje til destillert vann for mer grundig, bakterie-fri rengjøring.

Bekjempe tretthet. Slitt fra den lange turen og trenger mer energi? Bekjempe tretthet ved å blande noen dråper sitrongress olje med litt kokos olje og massere det inn i templene. Bare puste inn duften kan bidra til å øke energi også.

Hvor kjøpe disse essensielle oljer

Ved bruk av de ovennevnte eteriske oljer, er det viktig å bare bruke 100% ren, additive og tilsetningsstoff gratis oljer for å oppleve fordelene.

Plant Therapy Eteriske oljer er vår favoritt leverandør av essensielle oljer. Alle oljer er 100% ren, shipping i USA er gratis, elementer kan returneres for inntil 90 dager, og de lager nesten hver eterisk olje i verden.

For å bla gjennom deres valg, besøk deres offisielle nettbutikk her.