Aishwarya rai skjønnhet hemmeligheter, kosthold og fitness tips

Aishwarya Rai Beauty tips, kosthold og fitness tips

Den vakreste kvinnen på denne planeten Mrs. Aishwarya Rai Bachchan. Den tidligere Miss World 1994, begynte sin karriere som modell og skuespiller. Hun treffer gull på billettkontoret fra hennes film Hum Dil De Chuke Sanam. Etter at alle ble truffet av hennes skjønnhet og appell. Fra hennes bilder til mote skjermer, nådde hun til høyder med engasjement og hardt arbeid. De mørke blå grønne øyne og blek hud, tegne mennesker `oppmerksomhet på henne. Hennes porselen hudfarge er til å dø for og Aishwarya Rai`s Beauty er tidløs.

Aishwarya innrømmer at hun vanligvis ikke legge til et alternativ til gym å miste pounds og ser sexy. Hun er genetisk tynn og slank. Selv senere å føde et barn, har hun ikke komme til noen stive treningsøkter. Hun tok sin tid til å kaste de ekstra kilo for å komme tilbake i form. Selv om hun fikk mye antiluftskyts for det, men hun bor på hennes egne premisser. Let`s fokusere på Aishwarys Rai`s Beauty tips, hennes fitness tips og diett mantra i dette innlegget.

Aishwarya Rai Beauty tips og hemmeligheter

Aishwarya Rai Bachan har en sunn og strålende hud. Hver jente ønsker å vite hennes skjønnhet hemmeligheter og hvordan hun klarer å se så vakkert i en alder 40 pluss. La oss ta en titt på hennes skjønnhet triks og hvordan du kan se fantastisk ut Aishwarya:

Hun drikker, fersk juice for å få en strålende glød i ansiktet

Aishwarya Rai tar sunn søvn ca. 8 timer for å beskytte huden mot aldring og rynker

Hun drikker mye vann for å se frisk og ungdommelig hele dagen

Aishwarya Rai bruker rosa, ruby, brunt og fersken farger for å fremheve leppene og ser mer oppsiktsvekkende. Du kan også se Aishwarya Rai`s favoritt leppestift nyanser i våre innlegg her.

Aishwarya prøvd ut en god del med henne fysisk sammensetning og hår, er det godt synlig hvert år av hennes opptreden på den røde løperen.

Hennes makeup merkevarer inkluderer MAC, Bobby brown, NARS, L`Oreal etc.

Hun ikke gå ut uten: solbriller, leppepomade, parfyme, nøytral leppestift og solkrem.

Aishwarya Rai hud og hårpleie rutine:

Aishwarya er velsignet med god varm tone hudfarge, så hun følger en grunnleggende hudpleie rutine for rensing, skrubbe, toning og fuktighetsgivende. Hun legger til ansikts masker på en gang i måneden. Og hun tar 2 runder i spa hver måned for hennes lange og glatt hår.

Hun bruker mye av hjemmelaget rettsmidler for å få sunn hud. Gram mel pakken er hennes favoritt exfolitator.

Hun drikker regelmessig lunkent vann med sitron og honning tidlig på morgenen. Dette induserer hennes stoffskifte og forbrenner kalorier raskere. Til slutt formidle en sunn glød i ansiktet.

Hun tar ofte naturlige varme olje behandlinger for å se ung og attraktiv.

Aishwarya Rai Fitness Mantra:

Det er merkbart at Aishwarya Rai Bachchan har fått noen vekt etter fødselen til datteren Aaradhya". Bare det ikke plager henne, og hun hører det som en modifikasjon i ånd og kropp. Hun hadde ikke drastisk ble slank innlegget graviditet heller hun tok sin tid, og likte morsrollen. Media og folk har slengte henne for det ute av form kroppen, men hun var urørt og bryr seg ikke. det er noe en kvinne med verdighet og stå kan gjøre siden det er hennes liv hennes barn og hun har full rett til å nyte at fase med hennes barn.

Til tross for økende vekt, trenger hun ikke treffer til gym daglig eller 4 ganger på en dag.

Hun har byttet til yoga og meditasjon for å leve et enklere og lykkelig liv

Hun liker å gjøre rask gange daglig, dette er den enkleste måten å holde seg i form og fab.

Hennes travle timeplan inneholder, lys treningsøkter i morgen.

Aishwarya Rai Bachchan`s diett plan

Den mest elegante og grasiøs stjerne følger en perfekt diett rutine for å opprettholde sin kroppsform og fasthet.

Hun tar havregryn, en toast i frokost sammen med et glass fersk juice

Hun spiser næringsrik og ikke-fet snacks i midten av gangen.

Hun liker å spise to chappatis, brun ris, kokte grønnsaker og noen hung curd i lunsj

Hun intakes utvalg av fersk og sesongens frukt i hennes kveldsmåltid.

Om natten, spiser hun kylling med brun ris med noen kokte grønnsaker.

Hun unngår også å ta overflødig koffein i løpet av dagen eller natten

Hun ikke røyke eller drikke alkohol

Hun spiser ikke stekt og junk mat i det hele tatt

Hun liker også brun ris over hvit

Hun drikker grønn te to ganger om dagen for å øke opp sin metabolisme og se sexy ut noensinne.