Hvordan å vokse skjegg

Økende skjegg blir ofte sett på som en overgangsrite for en mann. Men la skjegget gro for en rekke årsaker, fra lyst til å være mer attraktive eller maskulint å heve kreft bevissthet. Menn er ofte bekymret for hvor lang tid det tar for en skjegget til å vokse in- noen menn kan vokse en løpet av få dager, men for andre menn, det tar mange uker - og selv da, det er bare en delvis skjegg. Å holde huden sunn, ta vitaminer og la håret tid og frihet til å vokse gjør en forskjell. Denne artikkelen kan gi deg detaljerte instruksjoner.

Hvordan Grow en Beard

Hvis du ikke er sikker på hvordan du la skjegget gro, er du ikke alene. Mange menn har det samme problemet. Snarere enn å prøve disse gimmicky kremer eller piller som ikke egentlig fungerer, gi disse naturlige alternativer en prøve.

1. Vent til det å vokse

Selv om det kan være frustrerende, noen ganger den beste tingen å gjøre er rett og slett la naturen ta tømmene. Som skjegget begynner å vokse, kan det virke usammenhengende, og du kanskje ikke har hår akkurat der du ønsker det. Hold la det vokse, og til slutt tregere hårsekkene vil komme rundt til spirende hår. Det betyr at til slutt disse usammenhengende hullene vil fylle. I mellomtiden kan de lengre hår begynner å dekke opp plassene, noe som gir tregere håret mer tid til å vokse.

Fangsten, selvfølgelig, er å motstå trangen til å barbere for en måned eller to. Dette er noe som mange menn gi etter for når de føler at kjente kløe av skjegg. Som klør vil forsvinne i løpet av få uker, men inntil da, må du kanskje bare tøff den ut hvis du virkelig ønsker å ha et tykt skjegg.

2. Trim

Bare fordi du lar håret vokse i betyr ikke at du må se scraggly for de flere måneder mens du venter på det å vokse. Når du kommer om en centimeter lengde, bruk god kvalitet saks eller clippers å holde håret ser enda. Hvis du holde lengden på alt håret samme, vil det se mye penere, og kan selv gjøre disse usammenhengende steder ser bevisst.

Hvis du ikke er sikker på om bruk av saks eller clippers frihånds, se etter et sett som har en snap-on guide. Disse guidene bidra til at du klippe håret bare til lengden du ønsker, og at du ikke har noen slips av hånden som angre alle dine hardt arbeid for å prøve å gjøre det skjegget vokse. Som skjegget vokser ut og får bushier, kan du øke lengden på kutt ved hjelp av ulike clipper guider.

3. stelle håret på riktig måte

Ta godt vare på skjegget er det samme som å ta vare på håret på hodet - hvordan du ta vare på den, og med hvilke produkter, gjør en forskjell. Alltid shampoo skjegget med de samme produktene du bruker på håret ditt. Gjør dette minst et par ganger i uken, og se etter en fuktighetsgivende sjampo for å holde håret smidig. Du bør tilstanden også. Bruk en god kvalitet balsam og la den i skjegget i noen minutter, eller velge den type balsam du forlater i håret. Hvis huden din er tørr eller flassende, vil du trenge mer condition makt - hud som ikke er sunt kan stunt hårvekst.

Se etter produkter som ikke vil tette porene, som de vil påvirke ansiktet så vel som ansiktshår. Se etter produkter som er noncomedogenic, noe som betyr at de ikke vil tette porene.

Hvis du ønsker å lære mer, til denne videoen lære hva du bør gjøre i prosessen av å vente, og hvordan du kan ta vare på ansiktshår:

4. Hold et sunt kosthold for hårvekst

Hva du putter inn i kroppen din påvirker hvordan den ser ut, og det inkluderer hvordan ansiktshår vokser. Ditt kosthold er svært viktig å se din beste. Det er mange vitaminer som fremmer helsen til håret ditt, inkludert vitamin E, A, C, B3 og B5, samt folsyre. Disse er ofte funnet i maten du spiser, men du kan også gå til kosttilskudd. Vanligvis tar kosttilskudd i pilleform vil hjelpe, men du kan også bruke noen av dem via aktuelle løsninger, som for eksempel vitamin E kremer.

Denne videoen gir mer informasjon om hårvekst og vitaminer som kan hjelpe det sammen:

5. Ta Biotin

Biotin er praktisk talt et rart vitamin når det kommer til hår vekst. Hvis du ikke har nok biotin, kan håravfall føre - så sørg for at du har rikelig med det i systemet. Det finnes i mange ferske matvarer, for eksempel østers, lever, fisk, bønner, blomkål, bananer, gulrøtter, eggeplommer, korn, gjær og mange andre matvarer. Du kan også få biotin fra daglig kosttilskudd som kan hjelpe hvis kostholdet er ikke opp til pari. Daglige doser av biotin bør ligge 30-100 mcg.

6. sover nok og lette stress

Søvn saker for alt vi gjør, inkludert hårvekst. Den søvnen du får faktisk vil bidra til å sikre håret vokser på en vanlig tempo. Faktisk ikke får nok søvn har vist seg å føre til håravfall eller hemmet vekst av hår, samt en rekke andre negative konsekvenser på kroppen din. Gjør deg selv en stor tjeneste og få optimal mengde søvn hver natt, rundt 8 timer.

Du bør også begrense stress så mye som mulig, så hårsekkene tendens til å reagere på stress kroppen føles. De som har opplevd betydelig stressende situasjoner kan også si at håret gradvis har endret farge eller falt ut. Selv om det kanskje ikke så ekstrem for deg, stress kan sikkert bety at håret ikke vokser så raskt. Prøve ut ting som dyp pusting, trening, yoga eller meditasjon for å få kroppen rolig og hjelpe håret vokse.

Del med venner: