Hvordan å vokse ansiktshår eller skjegg hår? (For menn)

Du har alltid ønsket å ha veksten av skjegg, men det er sjansene for at genetikk ikke tar din side og din follicles ikke er så prospektive som du ønsker de skal være. Hvis du knapt får tid til å betale noen besøk til den nærliggende dramatiske forsyning butikken for lim på håret, er det et par ting du kan gjøre som kan hjelpe deg don tykke værhår enn andre. Denne artikkelen vil hjelpe deg i mange ting du kan gjøre for å hjelpe deg å vokse ansiktshår raskere.

(A) la skjegget vokse

1.) Natur Course å vokse Facial Hair

La naturen gå sin gang. For menn med sparsom ansiktshår, kan det vises en outlandish drøm å ha et overtale større bart eller i skjegget. Være at siden det kan, med mindre du faktisk er hårløs, er tiden virkelig på din side.

Som håret begynner å vokse i, kan det virke usammenhengende og mangelfull. Være at siden det kan, som hårene becomeslong i lengde, follikler som er treg i vekst vil ha nok energi til å dyrke sine egne spesielle hår, og steg for steg gjennom hele span av noen få uker (kanskje mer) -The usammenhengende hull vil uunngåelig bli dekket opp, både av lengre hår og langsommere, kortere hår vokser i også.

I tilfelle at du kan holde ut uten å barbere alt av for en måned, vil du bli kompensert med en hårete kjeve og bart.

2.) Vent fire uker å vokse Facial Hair

Gi det ikke mindre enn fire uker. Voksende hår i kan være en skuffende kunnskap, som skjegg og bart vil oppleve en scraggly periode som kan ha folk bemerket.

Ikke gi opp! I tilfelle at tid er alt du trenger for å la skjegget gro, bør du vurdere selv velsignet noen herrer kanskje ikke har kapasitet til å vokse ansiktshår overhodet, uavhengig av hva de prøver.

3.) Hold håret Trimmet å vokse Facial Hair

Når du har fått en god begynnelse vekst (rundt 1 cm), til utnyttelse saks eller saks holde håret fra å se overdrevet scraggly. Noen få hårene vil vokse mye raskere enn andre, og ser litt vill. Ved å holde lengden uniform, hvis skjegget er usammenhengende det ser bevisst, ikke som du har vært på en binge for de siste ukene!

Hjem hår-trimming saks fungere bra for å holde skjegget rent. De vanligvis inkluderer en guide med det mål at hjemmet skjønnhets ikke tar for mye av toppen.

Som skjegget vokser ut, kan du øke lengden på trim.

(B) opprettholde riktig ernæring for å vokse Facial Hair

4.) ta vitaminer for å vokse Facial Hair

Mens du kan alltid bruke hår-vekst medisiner til ansikt, og stole på generelt fordelaktig, jobber fra innsiden og ut er alltid bedre alternativ. Her er noen av de vitaminer som du kan ta for å hjelpe kroppen din hår produksjon motor, og hvilke matvarer du kan spise som har disse vitaminer:

Vitamin A for å vokse Ansiktshår: talgproduksjon vil stimulere av vitamin A, og på denne måten holder det i hodebunnen og hårsekkene hydrert. Det er viktig for å holde håret sunt utseende. Du kan oppdage den i mørkegrønne bladgrønnsaker, gulrøtter, egg, brokkoli, kjøtt, gresskar og cheddar.

Vitamin C for å vokse Ansiktshår: Ikke bare er den bra for å øke din trygge rammer, det bidrar til å holde huden og håret sunt også. Citrus er standby for karakteristiske vitamin C, og du kan også finne mat, for eksempel, mørkegrønne grønnsaker, grønn paprika, tomater og poteter er rike på vitamin C.

Vitamin E for å vokse Ansiktshår: Dette har lenge vært oppfattet som nøkkelen for sunn hud, og kan øke blodgjennomstrømningen-spørre et ideelt miljø for hårvekst. Mat rik på vitamin E inkluderer oljer, bønner, bladrike grønnsaker, nøtter og mange enkeltpersoner prøve mye mengde vitamin E mens du tar et normalt kosthold. Aktuelle programmer kan også være nyttig.

Vitamin B3 å vokse Ansiktshår: Dette hjelper også etter å få spredt på håret, som kan ha en positiv innvirkning på håret vokst. Rapporter finne at B3 er betydelig mer effektive når de tas med biotin. Du kan oppdage vitamin B3 i hamburger, kylling, fisk, og hvetespirer.

Vitamin B5 å vokse hår Facial: Også kjent som pantotensyre, B5 er ikke bare hjelper kroppen utnyttelse proteiner og fett, som kreves for sunt hår, er det i tillegg er blitt vurdert for å bidra til å minske stress-og stress kan utvilsomt hemme hårvekst. Det skjer regelmessig i avocado, and, melk, hummer, hele korn brød eggeplommer, ølgjær, brokkoli, og innmat.

Folic Acid å vokse Ansiktshår: Dette vitamin kan bidra til å fremme tykkere hår generasjon. Dessuten er det viktig for å reparere håret og for deres vekst. Det kan finnes i hele grønne bladgrønnsaker, nøtter, erter og korn brød og korn.

5.) Biotin å vokse Facial Hair

Øk biotin inntak. Biotin er en viktig B-vitamin som blir oppløst i vann, er nødvendig for forbedring av umettede fett og glukose, og også for metaboliserende aminosyrer og sukker. Hårtap kan også skje på grunn av en biotin-mangel, så bekrefter du får den anbefalte mengden er vel verdt anstrengelsen. Den normale anbefalte daglige mengder biotin grad 30-100 mcg.

Biotin finnes i lever, skalldyr, blomkål, bønner, fisk, gulrøtter, bananer, soya mel, gjær, eggeplommer, frokostblandinger, og ulike matvarer. Selv om du kan ta vitamintilskudd som inneholder biotin (de fleste kjente merker gjør), spise ny mat er alltid den favoriserte kurset.

Mens noen hevder at biotin fremmer hårvekst, er dette kravet ikke demonstrert. Være at det kan, dersom en biotin-mangel fører til hårtap, det kan ikke skade å verifisere at du får basen anbefalte mengden.

(C) Grow Ansiktshår ved Omsorg for håret

6.) Ta Behandling av huden din til å vokse Facial Hair

For å gjøre det mindre krevende for de mindre, moderat voksende hår for å tilfredsstille sine predetermination, holde huden sunn på toppen av et nedslitt av dine grooming tilbøyeligheter.

Shed ansiktet. En gang i uken, ha en exfoliant dekke med eukalyptus. Det vil nyttig å stimulere og øke hårvekst.

Bruke hår-sunn pleieprodukter. Sjampo eller kremer med vitamin B komplekset vil tilby hjelp.

7.) håndtere stress å vokse Facial Hair

En av de bemerkelsesverdige bivirkninger av stress er hårtap. I tilfelle at målet er å vokse hår, vil du øke kroppens potensial for follikulær prestasjon. Det betyr å holde seg borte fra stressende omstendigheter, og også enten ved å ha vitamintilskudd eller spiser riktig mat for kroppen å bekjempe stress. (Vitamin B5 er ment perfekt for dyp stress).

• Prøv yoga eller meditasjon.
• Lytt til avslapping musikk.
• Spille spill, trene, eller gjøre noe som du helle mot at unwinds deg.

8.) Hodepine Medicine å vokse hår Facial

Ta en lav dose (81 mg) hodepine medisin med hver ny dag. Folk som er interessert i hjertet helse også bruke samme dosering, og fungerer ved økende flyten av blod. Det kan channelize en sunn hodebunn og kan også stimulere ansikts hår vekst.

(D) Medisinske teknikker for å vokse Facial Hair

9.) Besøk legen din til å vokse Facial Hair

For best resultat, testosteron hjelp bør nesten rettet. Et overskudd av testosteron kan være nyttig, og virkelig forbedre hårvekst.

Testosteron kan kobles via infusjon gjennom aktuelle programmer, eller tatt oralt (men dette er ikke anbefalt på grunn av ugunstige effekter på lever).

Testosteron er ikke lagret, så du må kanskje holde opp et supplement diett før ditt ansikts hårvekst, eller forskjellige stiler, for eksempel, minoxidil eller hud fagforeninger ta tak.

Utnytte testosteron kan ta opptil et år å levere resultater.

10.) Gå til en plastisk kirurg for å vokse Facial Hair

For noen, naturen var bare ikke snill, og uansett hva du prøver, værhår nekter å navngi ansiktet “hjemmekoselig”. Når alt annet faller flatt, kan plastisk kirurg hjelpe ved å transplantere hårsekker fra baksiden av hodebunnen (generelt) rett inn i ansiktet.

Dette er vanligvis gjort på poliklinisk premiss, og vil føre til noen myk hud plager. Det kan også ta veldig mye i lang tid ett til to år-for teknikk for å levere de resultatene du ønsker.

Andre nyttige tips for å utvide Ansiktshår

Prøv å bruke Rogaine til ansiktet. Merk at dette ikke er en “godkjent” utnyttelse av minoxidil. Men mange har oppdaget at dette er en used effektiv teknikk for å animere veksten av ansiktshår.

I tilfelle du ikke er sikker på hvordan du vil se ut med en bart, fippskjegg eller skjegg, men ikke ønsker å tåle å oppdage, besøke et teater forsyning butikken. Utøvere har vært stikker falske håret på deres ansikter for mye tid, og de kan også hjelpe deg med å gå for utprøving av et par ser ut til å komme i gang.

Advarsler / forsiktighetsregler

• Det er ikke feilfri erstatning for genetikk, husk å opprettholde et godt kosthold og gni håret vekst produkter på huden din kan hjelpe, er det ingen fortryllelse sikre at du vil se ut som en del av ZZ Top av en måned fra nå. De fleste kurer kan ta et år eller to for å gi deg beregneresultat i tilfelle at de gjør overhodet.
• Hydrokortison er et steroidhormon. Mens det er episodiske rapporter om folk effektivt voksende hår (uten medisinsk bevis for å hjelpe slike påstander), vil aktuell kortison inntas i kroppen. Langsiktig utnyttelse kunne ha ekte bivirkninger, inkludert rankling, hud skade, hårvekst på pannen, rygg, armer og ben, og lightening av huden.