Hvordan redusere melanin

Melanin er kanskje den største faktoren som fører til mørkere huden din hudfarge. Mengden av melanin i en personrsquo-s legeme bestemmer skyggen av deres hud. Mange mennesker ønsker å ha lettere, lysere hud, men mengden melanin i kroppen er avhengig av hvor mye tid du tilbringer i solen samt genetikk.

Den brune pigmentet melanin er faktisk produsert av kroppen til å forsvare mot de skadelige strålene fra solen. Hvis du ønsker å lære hvordan du kan redusere melanin i kroppen din for å få lysere hud, donrsquo-t du må ty til dyre behandlinger med ubehagelige bivirkninger. Disse naturlige metoder kan hjelpe deg.

Vitaminer som bidrar til å redusere Melanin

Vitamin C

Vitamin C eller askorbinsyre har antioksidantegenskaper. Når du bruker den lokalt, siver det inn i huden og hemmer produksjonen av melanin. Fordi vitamin C er en antioksidant, nøytraliserer den frie radikaler som produseres når melanocytter har UV-eksponering, noe som igjen reduserer melanindannelse.
Du kan få vitamin C via et supplement eller spise paprika, mørkegrønne grønnsaker, urter, bær, grapefrukt, og sitrusfrukter.

vitamin A

Vitamin A, eller retinol, er ofte funnet i kremer og kremer. Det doesnrsquo-t direkte inn i huden eller eliminere melanin. I stedet stimulerer det epidermale celler til å vokse, og erstatte hyper-pigmentert hud med nye hudceller, noe som gir deg en annen måte hvordan du kan redusere melanin. Hvis du bruker retinol kremer, vil huden din glød og lette som den akkumulerte melanin pigment er ødelagt.

Du kan få en krem ​​med vitamin A eller svelges det ved å spise lever, gulrøtter, poteter og grønne grønnsaker.

vitamin K

Vitamin K er faktisk den eneste vitamin kroppen er i stand til å produsere mens huden er eksponert for solstråler. I tillegg til å styrke bein, kan dette vitaminet også hjelpe huden din. Hvis du har misfarging av huden på grunn av utette kapillærene, kan forbruker vitamin K reparere kapillærene, retur huden din tone til det normale. Vitamin K kan også fjerne mørke ringer som forekommer på grunn av overdreven melaninproduksjon.

Prøv å ta en vitamin K supplement eller spise mer mat som inneholder det. Noen gode alternativene inkluderer kål, havre, mais, gresskar frø, papaya, pærer, brokkoli, spinat og grønnkål.

vitamin E

Vitamin E doesnrsquo-t direkte hemme produksjonen av melanin pigment. I stedet, det hjelper huden din kampen mot melanin, utvinne raskere. Vitamin E arbeider for å ødelegge frie radikaler som er ansvarlig for akselerasjon hud problemer. Det hjelper også cellene forynge og erstattes raskere. Med andre ord, er pigmenterte eller skadede celler erstattet med nye friske hudceller.

Du kan finne vitamin E kapsler eller spise mat som er rik på den, for eksempel fet fisk, spinat og nøtter. Det er også hud kremer med vitamin E, samt aloe vera eller hvetekimolje.

Hjem tiltak for å redusere Melanin

Hvis du vil vite hvordan du kan redusere melanin, kan du også prøve en av disse enkle hjelpemidler som bruker elementer som du sannsynligvis allerede har i ditt hjem.

Tomat, Havregryn og yoghurt

Tomat og yoghurt er både naturlig blekemiddel og yoghurt har også hud stramme egenskaper. Havremel woks å skrubbe deg huden. Sammen kan de fjerne pigmentering.

Pakk saften fra en tomat og bland det med frac12- teskje av yoghurt og 2 teskjeer havremel, blande ingrediensene sammen. Bruk den til de problematiske områdene, skylle av etter det tørker, noe som bør ikke være mer enn 20 minutter. Gjenta daglig.

Eddik

Video: 5 hjemmeremedier for vitiligo

Eddik har snerpende egenskaper som lette huden din. For å lære å redusere melanin med eddik, skape en skylling ved å kombinere like mengder eddik og vann. Skyll ansiktet med dette regelmessig, og donrsquo-t vaske det av.

Sandeltre pulver og rosevann

Bland sandal pulver med rose vann og deretter bruke den til de områder som er mørk med melanin. Ved å bruke denne blandingen daglig, kan du kjøle ned huden din. Siden melanin produksjonen øker med varme, redusere skinrsquo-Koreas temperatur reduserer denne prosessen, og gir deg lysere hud.

Almond Paste

Video: Slik bør du behandle solskader

Planlegge å lage mandelmassen ved bløtlegging 4 eller 5 mandler over natten. I morgen, ta av skinnet og male for å lage et fint pulver. Legg en teskje av melk for å lage en lime. Påfør lim direkte til stedene mørke med melanin og se dem forsvinne.

Honning og rømme

Bland 2 ss rømme med en spiseskje honning. Påfør blandingen på ansiktet ditt, la det sitte 15 til 20 minutter. Rengjør den av med en fuktig, myk klut før du vasker den av med ferskvann.

Mynteblader Lim

Male noen mynteblader og bland dem sammen med vann for å lage en lime. Påfør lim til noen melanin flekker, vaske den av etter 15 minutter.

Endringer i livsstil for å redusere melanin

Video: Natural coloring | Six Measures To Be Taken At Home To Reduce Graying Which Started To Stand Out

For virkelig å se en endring og finn ut hvordan du kan redusere melanin, må du gjøre noen endringer i din livsstil, så vel.

bruk solkrem

Du kan hindre melanin formasjon og redusere nivåene av det i kroppen din ved hjelp av en høy kvalitet solkrem. Alltid velge en som har en solfaktor 30 eller høyere, og bruke den før du forlater huset om morgenen for å beskytte deg mot UVA og UVB stråler.

Bli inne

Tilbringer for mye tid ute vil øke produksjonen av melanin, mørkere hud. For å unngå dette problemet, kan du prøve å holde seg innendørs, spesielt under midt på dagen når solen er sterkest. Kroppen din vil redusere produksjonen av melanin raskere hvis du unngå direkte sollys.

Dekke til

Når du er ute, dekk deg selv med klær for å beskytte huden mot UVA-stråler og melanin produksjon. Også bruke solbriller og lue.

Velg Natural Products

Donrsquo-t bruke en kjemisk-basert produkt for å redusere melanin eller lysere huden din. I stedet holde seg til naturlige alternativer eller produkter. Enten prøve et av alternativene som er nevnt ovenfor, eller se etter naturlige kremer.

Ord av forsiktighet

Husk at overdreven melanin produksjon kan tyde på en annen medisinsk problem. Din hudlege kan hjelpe deg med å finne ut hvorfor kroppen produserer for mye melanin.

Hvis huden din er følsom, alltid teste noen naturlig rette eller krem ​​på en liten oppdatering av huden før du påfører det andre steder. Aldri bruke et produkt til skadet eller kutte huden, da dette kan føre til en brennende følelse.