Hvordan øke antall blodplater naturlig?

Hvordan øke antall blodplater naturlig? I tilfelle du oppleve de syke effektene av lavt antall blodplater summer, kan du være å sette kroppen din i fare på off sjanse for at du har en lov eller litt pusterom i huden din. Blodplater er små celler som hjelp til å strukturere en koagulering i blodet, på denne måten å hindre kutt fra å dø. Hver blodplater fester seg til en annen blodplater og i tillegg den skadet blodåre s deleren, hvilke strukturer en koagulasjon. En vanlig blodplate sum er hvor som helst i området 150.000 til 450.000 enheter hver kubikkmillimeter blod. På off sjanse for at du har et tilstrekkelig antall blodplater, er du på et lavere fare for drenering. Til tross for at det finnes piller og medikamenter du kan ta og systemer du kan oppleve, kan du også finne ut hvordan du kan øke antall blodplater naturlig.

Tiltak for å heve antall blodplater Naturligvis:

1.) Rett Mat til Raise antall blodplater Naturligvis

Video: Suspense: The High Wall / Too Many Smiths / Your Devoted Wife

Konsumere riktig slags mat. Forsøk å konsumere skarpe produkter fra jordbruk, og naturlige alternativer er bedre for deg og din trombocytter. Bær, kiwi, appelsiner, tomater og grønne grønnsaker kan bidra til å øke blodplatenivåer.

Bo langt fra bestemte uønskede matvarer. Disse matvarer inneholder ferdigmat, raffinert sukker og søppel mat. I tillegg bor langt fra brennevin og jazzed drinker. Deling i disse mat og drikke kan resultere i antall blodplater for å slippe mye lenger med den begrunnelse at de kan hemme generasjon av benmargen.

2.) Omega-3 umettet fett å heve blodplater Naturligvis

Svelges matvarer som inneholder omega-3 umettet fett. Tilfeller av disse slags mat er fisk, unfenced egg, linfrø olje, fisk og villaks. Omega-3 umettede fete matvarer hjelpe immunforsvaret og kan naturligvis øke antall blodplater teller.

3.) Vitamin Mineraltilskudd for å heve antall blodplater Naturligvis

Svelges vitamin og mineraltilskudd. Dette er et perfekt valg i tilfelle at du ikke kunne vare mindre for en bestemt treet vokst mat eller grønnsaker.

Ta 1000 IE vitamin C dag for dag. Dette vitamin er vannløselig, slik at det blir innlemmet i kroppen så raskt som mulig. Dette tillegget forsøker å forsterke immunforsvaret og kan støtte din platetall naturlig.

Drikk skarp utdrag fra papaya blader.

4.) drikke varm temperatur vann for å heve blodplater Naturligvis

Iskalde vannet kan sikkerhets av fordøyelseskanalen, noe som kan påvirke kroppens måte å assimilere kosttilskudd. Blodceller er laget av vann og protein, så på off sjanse for at du drikker mer vann, vil du opprette flere blodceller.

5.) Rest til å heve blodplater Naturligvis

Video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton

Skaffe nok hvile og søvn. Forsøk på å få ikke mindre enn 7-8 timer søvn hver natt. Resten kan hjelpe kroppen din til å aktivisere og skape flere blodplater.

6.) Trening for å heve antall blodplater Naturligvis

Utføre kvalitet forberede aktiviteter og kardiovaskulær trening for å hjelpe blodet i kroppen din. Disse aktivitetene kan øke kroppens immunsystem. Unngå fysiske spill i lys av det faktum at sår kan føre til døden.

Andre nyttige tips å øke antall blodplater Naturligvis:

• Den normale levetid for en blodplate er rundt 10 dager. I lys av dette, husk det endelige målet å holde blodplatetallet opp, må du dele på disse vanlige kurer nå og da.
• Før du legger ut på noen av disse kurer, gjøre enkelte til å rådføre seg med din spesialist. Din spesialist trenger å skjerme deg nettopp i lys av det faktum at du kan ha andre tidligere forhold som kan bli påvirket av endringen i å spise diett eller generell oppførsel. I tilfelle at din tilstand forsterker, kan du kreve rask medisinsk mekling.