Den sunne maten gisele nekter å spise

Gisele Bundchen og hennes ektemann Tom Brady er kjent for hvor ekstremt talentfulle og arbeidsomme de er. Og, vel, de er også kjent for sin morder organer. Nylig, deres familie kokk Alan Campbell kaste lys inn i sine hemmeligheter.

Med dietter som er 80 prosent plantebasert og alltid frisk, kan vi begynne å få en forståelse hvorfor disse to har holdt sine passer physiques i så lang tid. Selv om Gisele og Tom er ikke veganere trenger de velger å holde seg borte fra melkeprodukter og å spise strengt økologisk mat. Chef Campbell også bare bruker kokosolje, en mettet fett kjent for å ha mange helsemessige gunstige egenskaper og en som gir energi raskere enn noen annen fett.

Disse kan være noen av de matvaregruppene du forestilt Tom og Gisele ville være å spise, men det er noen interessante valg i mat de vil ikke spise: Tomater, sopp, paprika og andre nightshades er off-limits. Hva er det med disse matvarene som gjør supermodell og hennes mann viker unna dem? Vel, tomater, er vanligvis en sunn mat spise, men de kan føre til betennelse i folk som er følsomme for solanine. Solanine er gift i nightshades som forårsaker disse inflammatorisk egenskaper, og Tom er helt imot noe som ville føre til betennelse.

De velger også å si nei til noe med koffein, og komplekse karbohydrater (og junk food!) Er en annen stor no-no i deres hjem. Selv om komplekse karbohydrater brytes ned og slått inn energi for kroppen, de er også laget av sukkermolekyler, som er noe paret og deres barn er tydelig styring unna. Korn som quinoa, brun ris og hirse anvendes som erstatning, og er til og med bedre for kroppen. Høyere i protein, næringsrike vitaminer og mineraler, disse korn er det premiere valg for familien på fire.

Kraften par fast tror på å holde seg til denne dietten, så de har sine barn å spise sunt også. Snacks at mange barn spiser fra supermarkeder er ofte fylt med kunstige farger og søtstoffer og over-behandlet. Så, hjemmelaget frukt roll-ups laget med ekte frukt og rå granola er noen av de sunne godbiter som Campbell gjør for ungene å snack på.

Hvis du er inspirert av Tom og Gisele dedikasjon til sitt kosthold, men også litt skremt, hvorfor ikke sjekke ut disse 60-sekunders Weight Loss Tips kjendiser sverger til? Du vil være i stand til å ha tomater og spise dem, også!

Flere videoer fra SPISE dette, ikke det!

20 matvarer som alder du 20 år

Hvordan Melissa McCarthy Droppet 50+ pund

20 friske, Amazing Fryser Meals å miste vekt

Miste opp til 14 pund i Twi uker å spise frokost!

De nye bok Zero Belly Frokost får du ser og føler stor på et blunk flat, takket være hundrevis av deilig og næringsrik frokost hemmeligheter-og mer enn 100 fristende oppskrifter du kan tilberede i løpet av minutter! Kjøpe Zero Belly Frokost i dag!