Hvordan eple cider eddik kan hjelpe deg å behandle leddgikt & leddsmerter

Ønsker du en gratis 16 oz flaske Bragg Organic Raw Ufiltrert Apple Cider Eddik? Naturlige levende ideer har slått seg sammen med trives Market, og vi vil gjerne sende deg en flasken. Bare dekke $ 1.95 frakt og dere kan prøve dette lurer ingrediens i løpet av få dager. Krev din gratis flaske her.

Sir Ranulph Fiennes, den britiske oppdagelses, banner ved en blanding av eplecider eddik og honning for herding sine artritt symptomer, så vel som de av sine mødre.

Hvorfor eple cider eddik?

Eplecider eddik hovedsakelig består av eddiksyre, som gir den den skarpe, syrlig smak. Eddiksyre blir bidra til å øke absorpsjonen av kalsium i kroppen og gir også en alkaliserende virkning når metabolisert. Men ikke alle de gunstige effektene av eple cider eddik ikke kommer fra eddiksyre alene. Den inneholder også mange vitaminer og mineraler.

Video: Drikk eplecidereddik og honning hver morgen

Eplecider eddik inneholder store mengder antioksidanter kjemikalier, særlig kraftige polyfenoliske forbindelser slik som catechin, epicatechin, quercetin, og klorogensyre. De er ansvarlige for sin enestående helbredende kraft. Siden disse gunstige stoffer som passerer fra frukten inn i cider bli ytterligere forbedret ved mikrobiell handling som det blir til eddik, ordtaket ‘et eple om dagen holder doktoren borte’ kan bli enda sannere her.

Hva slags eple cider eddik er best for leddgikt?

Eplecider eddik kan redusere smerte og svelling av leddene som karakteriserer forskjellige typer av leddgikt. Men ikke alle typer av eple cider eddik er effektive. Du må bruke ren eddik naturlig gjæret fra apple cider. I en Faktisk kan en hvilken som helst fruktsaft eller andre karbohydratrike væsker som kan gjøres om til etyl- alkohol (etanol) ved fermentering bli ytterligere fermenteres for å få eddik. Det gjennomgår vanligvis filtrering og pasteurisering før de vises i butikkhyllene. Men denne behandlingen frarøver eddik av mange av sine naturlige helbredende egenskaper.

Bruk rå, økologisk eple cider eddik som er ufiltrert og ubehandlet. Den bør inneholde det som kalles “mor av eddik”, som gir væsken en skyet utseende. Det er et aktivt kompleks av polysakkarider, eddiksyre bakterier og sopp som fortsetter å produsere B-kompleks vitaminer og andre nyttige forbindelser. Faktisk kan du bruke dette til å lage eddik fra eplejuice eller cider.

Braggs Raw, Ufiltrert Apple Cider Eddik med “The Mother” er ansett som den beste eple cider eddik tilgjengelig. Du kan hente det her på Amazon.

Hvilken type leddgikt kan behandles med eple cider eddik?

Det er over hundre typer og undertyper av leddgikt. Faktisk, artritt betyr ganske enkelt betennelse av joints- det kan være på grunn av forskjellige årsaker. Imidlertid, osteoartritt, reumatoid artritt, podagra og psoriasis artritt er noen av de mest sett felles problemer.

artrose

Denne aldersrelaterte degenerative tilstanden påvirker store ledd som hofter, knær og hender. Osteoarthritis resultatene fra den mekaniske slitasje av leddkonstruksjoner, særlig brusk som dekker spissene på bein. Mostly påvirker middelaldrende og eldre mennesker, er det en viktig årsak til tap av bevegelse og uførhet. Siden denne tilstanden er irreversibel, og den eneste definitive behandling er en felles erstatning, er det fokus på styring av smerte og ubehag og redusere ytterligere forverring. Det er der eple cider eddik kommer inn.

Video: Drikk eplecidereddik og honning hver morgen

Hvordan bruke ACV for artrose: Tar eddik, sammen med litt rå honning for å gjøre den mer spiselig, er en av de beste hjem rettsmidler for slitasjegikt.

Legg 1-2 ss ACV til rent vann eller en urtete og blidgjøre drikke med honning i et 1: 1 eller 2: 1-forhold avhengig av toleranse. Du kan se en betydelig forskjell i så lite som et par uker for å bruke dette midlet.

Leddgikt

Denne type av leddgikt er ganske vanlig, og er karakterisert ved stivhet i leddene ledsaget av smerte og markert reduksjon i omfanget av bevegelse av de berørte ledd. Det kan påvirke noen, uansett alder. Stivheten rammer de små leddene oftere og er mer markert i morgen. Langvarig stivhet som man får ut av sengen er i virkeligheten den identifiserende trekk ved denne sykdommer. Dette er en autoimmun tilstand kan påvirke indre organer i tillegg.

Den eksakte årsaken til revmatoid artritt er ikke kjent, men frie radikaler og giftstoffer som akkumuleres i kroppen betraktes som risikofaktorer. Mineralmangel, spesielt mangel på kalsium og magnesium forverre tilstanden. Konvensjonell behandling innebærer å ta visse stoffer omtales som sykdomsmodifiserende antirevmatiske medikamenter eller DMARD`er samt steroide eller ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler. Disse stoffene bidra til å redusere betennelse i leddene og smerter, men de har alvorlige bivirkninger, spesielt når det brukes lang sikt.

Apple cider eddik har vist seg å være svært effektive i å lindre smertefulle symptomer på denne tilstanden. Å være en god vanndrivende og avføringsmiddel, hjelper eple cider eddik eliminere giftstoffer fra kroppen. Det er også rik på antioksidantene som bidrar til å motvirke frie radikaler som utløser immunreaksjoner.

Eplecider eddik inneholder mineralene kalsium, magnesium, kalium, jern og fosfor og enkelte vitaminer. Mineralinnholdet i eddik kan være lav, men hva er viktig er at det fremmer opptaket av mineraler mat. Eddik inneholder ‘mor’ er en utmerket prebiotiske som hjelper tarmfloraen. Disse mikrobene bosatt i tarmen antas å spille en seriøs rolle i immunmodulering.

Hvordan bruke ACV for revmatoid artritt: Foruten å drikke eple cider eddik med honning en gang eller to ganger om dagen, kan du bruke den lokalt for lokal smertelindring. Tilsett 2 kopper ACV til badevannet og sitte i den i 30 minutter før du går til sengs. Dette vil bidra til å redusere stivhet om morgenen.

En blanding av eddik i olje kan brukes eksternt på berørte ledd for å bringe lindring. Legg to deler av eplecider eddik til en del av kokosnøttolje eller olivenolje og massasje av blandingen i.

gikt

Gikt er en årsak til at leddsmerter og betennelse i leddene, spesielt i lemmer, da urinsyre krystaller samler seg. Overskudd av urinsyre i blodet på grunn av nedbryting av puriner som kommer fra visse proteinrik mat som kjøtt og sjømat, og dens ineffektive fjerning i nyrene, er den viktigste årsaken til gikt. Det er en svært smertefull tilstand, som ofte vises plutselig, noen ganger i dvale. Personer som har gikt rapporterer ofte at regelmessig bruk av eple cider eddik bidra til å unngå episoder.

Eddiksyreinnholdet i eddik er antatt å være den viktigste middel her. Det alkalizes legemet, og bidrar til å nøytralisere den urinsyre og forhindrer dannelsen av nål-lignende krystaller.

Hvordan bruke ACV for gikt: En klassisk gikt avlaster oppskrift seg to ss eplecider eddik i en kopp med vann to ganger om dagen. Pass på at eddik er naturlig, ufiltrert og upasteurisert, og at den inneholder ‘mor’.

For å få umiddelbar smertelindring på stedet av betennelse, dekker området med en vaskeklut dyppet i eple cider eddik. Soaking føttene i et fotbad som inneholder en kopp eddik i 4 kopper varmt vann hjelper også.

psoriasisartritt

Dette er en type leddgikt mest sett i mennesker som har aktiv psoriasis eller familiehistorie med denne lidelsen. Psoriasis vises vanligvis som flekker med tørr, flassende hud med kløe eller svie. Når oppstår i hodebunnen, psoriasis ofte ser ut som en aggressiv form for flass. Apple cider eddik har en lang historie som brukes lokalt for å lindre kløe og svie, og det er angivelig ganske effektive.

Personer som har psoriasisartritt ofte ikke klarer å få en riktig diagnose. Den eksakte årsaken til psoriasis er ikke kjent, men det er ansett som en autoimmun tilstand som revmatoid artritt. Selv om det er riktig diagnostisert, er det ingen kurativ behandling for enten psoriasis eller psoriasisartritt, slik at disse forholdene blir ofte behandlet med immundempende medikamenter. Hvis man allerede har psoriasis og deretter utvikler smerter i leddene, er det en god ide å bruke eple cider eddik regelmessig.

Hvordan bruke ACV for psoriasis artritt: Apple cider eddik kan bli innlemmet i det daglige kostholdet ved å bruke det for beising og som salat dressing i stedet for hvit eddik. Det gir mange andre helsemessige fordeler som blodsukkerkontroll hos diabetikere og prediabetics og vektreduksjon. Siden diabetes og fedme er kjente risikofaktorer for artritt, kan det indirekte bidra til å redusere symptomene. Effektiviteten av eple cider eddik kan ytterligere forbedres ved å blande den med andre naturlig anti-inflammatoriske matvarer som ingefær, hvitløk, kanel, tart cherry juice og drue juice.

Klar til å prøve eple cider eddik for å lindre symptomene på leddgikt? Plukk opp en flaske Raw, Organisk Apple Cider Eddik fra denne siden på Amazon.

Forsiktighet: Apple cider eddik er sterkt sure i naturen og kan skade tannemaljen når det tas regelmessig. Den vanndrivende effekten kan utarme kalium butikker i kroppen, så sørg for at du inkluderer kalium-rik mat i kostholdet.

Selv om det er ofte brukt for å behandle halsbrann, kan syren virke som en mage irriterende for noen mennesker, særlig når det tas ved høye konsentrasjoner. Bruk et sugerør for å minimere kontakt med tennene. Bland den med vann eller te, og tilsett honning eller stevia for smak. Start med mindre doser og øke gradvis etter hvert som du utvikler toleranse.