Hvordan bruke yoghurt for gjær infeksjon

De fleste av kvinnene berørt med gjær infeksjon føler seg flau om det og nøler med å søke legehjelp. Candida albicans er den viktigste årsaken bak en gjær infeksjon. En skjeden er et hjem for mange mikrober, inkludert gode og dårlige. Mens de gode å holde en sjekk på de dårlige mikrober som inkluderer candida. Når denne balansen blir forstyrret, vokser candida ut av kontroll utvikle en soppinfeksjon.

De viktigste forstyrrende er hormonell ubalanse, nedsatt immunforsvar, orale prevensjonsmidler og antibiotika. Gjenoppretting av den vagina`s populasjon av vennlige bakterier særlig Lactobacillus acidophilus er en perfekt løsning for å behandle årsaken til gjær infeksjon.

Både eple cider eddik og yoghurt inneholder vennlig bakterier som hjelper oss med å håndtere problemet. Selv om eple cider eddik er svært effektive, på grunn av sin sure natur, noen mennesker føler redd for å bruke den. Hvis du er en av dem, så yoghurt er et alternativ.

Er Yoghurt effektiv i behandling av gjær infeksjon?

• Yoghurt inneholder Lactobacillus acidophilus som er vennlige bakterier som vanligvis finnes i tarmen og vagina. Når denne bakterie virker sammen med sukker tilstede i kosten, genererer den hydrogenperoksid gjennom en kjemisk prosess som kalles gjæring. Dette hydrogenperoksyd dreper gjær infeksjon.
• Probiotika eller vennlige bakterier som er tilstede i yoghurt gjenopprette balansen mellom gode og bakterier i kroppen.
• Vanligvis trives gjær i en mindre surt miljø. Ved å balansere den sure nivåer yoghurt gjør det vanskelig for gjær å vokse eller spre seg.

Slik bruker Yoghurt for behandling av gjær infeksjon?

Det er forskjellige måter å bruke yoghurt til gjær infeksjon som inkluderer både innvortes bruk og ekstern applikasjon. For enkelhets skyld har vi nevnt dem nedenfor i detaljert fremgangsmåte.

1. Yoghurt Tampon

Sette yoghurt inn i skjeden er en ganske rotete jobb. Etter denne prosessen gjør det enkelt.

• Legg usøtet yoghurt til en plastisk tampong.
• Kjøle den for å få litt yoghurt sicles.
• Sett disse popsicles inn i skjeden i 2 timer.
• I tillegg gjelder noen yoghurt til labia og vaginalåpningen.
• Sett på en pute for å samle smelte yoghurt og finne lindring fra den kalde yoghurt.
• Skyll av med vann og tørk grundig.
• Gjenta prosessen en gang om dagen og en annen over natten.
• Alternativt kan belegge en tampong med yoghurt og sette det inn i skjeden, og la den stå i ca 4 - 6 timer eller over natten.

Alternativ: Hvis du ikke har en plast tampong så kan du bruke en engangshanske. Fyll hanske fingrene med yoghurt og fryse dem. Ta ut etter behov og sett inn i skjeden.

2. Yoghurt Sicles

Den kjølige temperaturen på sicles vil redusere redusere betennelse og hevelse.

• Ta en kopp av yoghurt og fylle sporene i en isbit brett.
• Sett isen skuffen i kjøleskapet og la det fryse i 3 - 4 timer.
• Fjern yoghurt sicles fra isbitskuffen.
• Gni dem på de berørte områdene.
• Etter endt det, skyll av med lunkent vann og klapp den tørke godt.
• Gjenta prosessen minst 2 ganger om dagen for raske resultater.

3. Yoghurt eksternt program

Denne prosessen er svært enkel og ikke `t trenger noen tidligere forberedelser.

• Ta litt yoghurt i en bolle.
• Ved hjelp av fingrene, påfør et strøk med yoghurt på de berørte områdene.
• La programmet i 30 minutter og tørk av den.
• Gjenta prosessen minst 3 ganger daglig i en uke for å merke resultatene.

4. Yoghurt Ved hjelp av en sprøyte

For denne metoden trenger du en sprøyte uten nål. Ved å følge denne prosessen, bruker vi den yoghurt inni skjeden uten mye ubehag.

• Ta sprøyte uten nål og fylle det med yoghurt.
• Sitt med bena bredt spredt fra hverandre.
• Plasser virksomheten slutten av sprøyten inn i skjeden munnen.
• Sprute yoghurt innsiden.
• La den stå i noen tid. Sørg for å ha et bind å samle lekker yoghurt.
• Skyll det av med vann.
• Gjenta påføringen bare når du trenger det.

5. Yoghurt Forbruk

• Bare forbruker en økt mengde yoghurt kan bidra til å kjempe med gjær infeksjon fra innsiden.
• Konsumere en kopp yoghurt 2 ganger om dagen vil si en gang om morgenen og en på kvelden.
• Hvis du ikke liker å konsumere yoghurt, kan du ta probiotiske kosttilskudd for å oppnå de samme fordelene. Probiotiske kosttilskudd inneholder gode bakteriestammer som hjelper til å kontrollere og forhindre veksten av infeksjonen.

6. hvitløk og yoghurt

Allicin tilstede i hvitløk inneholder soppdrepende egenskaper som omhandler den gjær infeksjon. Bortsett fra det, øker den immunsystem til å bekjempe infeksjonen og hindre gjentagelse.

• Skrell 2 - 3 fedd hvitløk og hakke det å lage en lime.
• Rør i hvitløkspurè til en kopp av yoghurt og bruke den.
• Spiser hvitløk yoghurt minst 2 ganger om dagen.

7. Yoghurt og løk

Løk er rik på kraftige anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper som bidrar til å behandle infeksjonen. Et stort antall gjær pasienter lider av væskeansamlinger i tillegg. Løk bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen.

• Ta 1/2 løk og male den.
• Legg løk lim til en kopp yoghurt (usøtet) og fortære det.
• Spise yoghurt og løk blandingen daglig 2 ganger om dagen.

8. Yoghurt og ingefær

Ingefær oppviser en avgiftende virkning på kroppen. Det hjelper også på å forbedre blodsirkulasjonen og styrke immunsystem til å bekjempe gjær som forårsaker infeksjonen. Den anti-inflammatoriske egenskaper ingefær bero betennelse forårsaket av infeksjonen.

• Ved hjelp av et rivjern, rist en 1-tommers ingefær.
• Rør i revet ingefær inn i en kopp av yoghurt og bruke den.
• Konsumere dette to ganger om dagen hver dag, og du vil observere resultater i noen dager.

9. yoghurt og gresskarfrø

Gresskarfrø er lastet med fantastiske fordeler. De er rike på omega-3 som er kjent for sin antivirale, antisopp og anti-parasittiske egenskaper. Bortsett fra å drepe gjærsoppen, gir det også lindring av inflammasjonen forårsaket av infeksjon.

• Legg 10gms av gresskarkjerner i en kopp av yoghurt.
• Gjenta dette midlet minst 2 ganger om dagen for å få lindring fra infeksjon raskt.

10. Yoghurt og Cayenne Pepper

Video: De topp 5 fruktene for å rense tykktarmen

Cayennepepper er kjent for å styrke immunforsvaret og fjerning av giftstoffer som inneholder candida. Tretthet, forårsaket av infeksjon gjær kan også bli behandlet ved bruk av cayennepepper. Når kajennepepper er kombinert med yoghurt, reduserer det infeksjon gjær i løpet av noen få dager.

• Til en kopp yoghurt (usøtet), omrør i 1/2 teskje cayennepepper.
• Gjenta dette midlet minst 2 ganger om dagen.

11. Lactobacillus acidophilus piller:

Hvis du ikke liker å spise yoghurt deretter prøver sine kosttilskudd. Yoghurt kosttilskudd som også er tilgjengelige som Lactobacillus acidophilus piller kan også brukes til å behandle en infeksjon gjær.

Dosering - 1 til 2 Lactobacillus acidophilus pille (hver inneholdende 10 millioner til 1 milliard CFU`s kolonidannende enheter for en eller to ganger om dagen før infeksjonen er helt borte.

Alternativt kan man skjære opp tablettene, ekstrahere pulveret og bruke den til ekstern anvendelse.

Hva slags yoghurt brukes til å behandle gjær infeksjon?

For å behandle en gjær infeksjon, kan du enten bruke butikken kjøpte eller hjemmelaget yoghurt. Men hvis du kjøper den fra en butikk så sørg for at det er usøtet, uten smak og det bør inneholde levende aktive laktobasiller (mer enn én art er bra).

Flavored inneholder tilsatt sukker som oppmuntrer gjær å vokse. Dermed, hvis smaksstoff eller søtet yoghurt brukes da situasjonen kan forverres.

Hjemmelaget yoghurt Oppskrift:

Making yoghurt hjemme er svært enkel. Ved å følge trinnene nedenfor kan du lage ca 2 liter yoghurt.

Ting du trenger ...

ingredienser:

• Organic, helmelk
• 1 yoghurt startpakke
• treskje
• Instant-lese eller drops termometer (en som kan feste til den side av pannen)
• Visp

Utstyr

• kjele med et lokk
• En treskje
• Instant-lese eller drops termometer (en som kan feste til den side av pannen)
• Steriliserte glasskrukker

Video: De topp 5 fruktene for å rense tykktarmen

 Prosess:

1. Oppvarming av Melk: Hell melken i en kjele og oppvarming inntil det når rett under kokepunktet (ca. 185 ° F). Rør melken forsiktig mens oppvarming for å sørge for at bunnen ikke `t svi og melk doesn` t koke over.
2. Avkjøl Melk: La blandingen avkjøles til den er varm nok til å berøre (ca. 110 ° F). Rør den innimellom for å hindre at huden forming. Disse temperaturene er viktig, så det er bedre å bruke et termometer. Selv om melk er ned eller opp ved noen grader bør det ikke betyr noe.
3. Tynn yoghurt med melk: Ta en yoghurt startpakke, legge kulturer i melken. Mengden av kulturene vil bli gitt på pakningen). Visp melk til yoghurt ble oppløst i melken.
4. Hell melken: Ta steriliserte glass. Hell melk og yoghurt blanding inn i det å sørge for å la noen plass på bunnen. Lukk dekslene og plasser i en varm plass borte fra direkte sollys eller annet sted temperaturen er rundt 100 grader Fahrenheit (eller 38 grader Celsius) kanskje neste radiator eller kjelen.
5. Vent til yoghurt for å stille: La glassene i 4 timer til over natten for yoghurt å sette. Tiden for yoghurt å sette avhenger av kulturer brukes, temperaturen på melk og yoghurt preferanser. Jo lenger den sitter den tykkere og mer terte blir det. Hvis dette er første gang, er du prøver så sjekk etter 4 timer og stopper når den når smaken og konsistensen du trenger.Merk: Unngå brå bevegelser eller omrøring til yoghurten er satt.
6. Å gjøre neste batch: Når du har en gruppe med yoghurt, kan du bruke noen av det å gjøre neste batch. Etter noen omganger, hvis du observerer noen merkelige smaker eller hvis det er ikke dyrking ganske raskt, så det betyr noen utenfor bakterier har tatt opp boligen. Så lenge yoghurt er godt å smake, du er trygt å bruke det. For å gjøre en frisk, kan du bruke en butikk brakt kommersiell yoghurt i din neste batch.

Er gresk yoghurt God for gjær infeksjoner?

Ja, gresk yoghurt også ansett for å være sikker for å behandle vaginal gjær infeksjon. Fordelene med gresk yoghurt er som samme som vanlig yoghurt. Unngå å bruke søtet og flavored søt yoghurt som gjær strømmer på sukker og forverre infeksjonen. Du kan bruke gresk yoghurt for både lokal applikasjon og internt forbruk.

Slik unngår du at gjær infeksjoner?

Det er alltid lurt å ta tilstrekkelig tiltak for å forebygge gjær infeksjoner oppstår. Betalende oppmerksomhet til noen ting vil hjelpe oss til å opprettholde en sunn vagina.

• Fuktighet kan føre til gjær infeksjon. Så, er det svært viktig å holde skjeden tørr. Selv om du bruker yoghurt, etter skylling av, tørke det berørte området grundig.
• Når du lider av gjær infeksjon, unngå iført trange klær som de kan felle fuktighet som hjelper gjær å vokse.
• Unngå tar antibiotika som det dreper de gode bakteriene.
• Bruk bomull undertøy som det sikrer det er ingen svette i underlivet.
• Bruk alltid unscented tamponger. De parfymerte tamponger inneholder kjemikalier som vil forstyrre pH-balansen i skjeden som resulterer i gjær infeksjon.
• Unngå å ta østrogenbaserte prevensjonsmidler som de kan endre hormonelle nivåer som øker gjær infeksjon. Hvis du trenger et prevensjons deretter velge progesteron basert en.
• Unngå å ta stress så det vil ha en negativ innvirkning på immunsystemet som gjør at gjær å vokse.
• Unngå å bruke såpe, feminine parfymer, spray, duftende toalettpapir, talkum, Douches og luktfri tamponger som de påvirker naturlige renselsesprosess og pH balanse.
• Som gjær trives på sukker, er det bedre å unngå sukker inntaket til infeksjonen er helt borte.
• Spise en godt balansert næringsrik diett som inneholder nok vitaminer og mineraler for å opprettholde immunitet.
• Selv om yoghurt er effektive i behandling av en gjær infeksjon, hvis det ikke fungerer for deg, eller tilstanden forverres, det er bedre å oppsøke lege.
• Hvis du er gravid, lider av gjær infeksjon for første gang, eller lider på jevnlig basis så det er bedre å bli undersøkt av lege.

Har du prøvd yoghurt metoder tidligere for å få lindring fra gjær smitte? Vennligst dele dine kommentarer, spørsmål og forslag i kommentarfeltet nedenfor.