Hvordan pippa middleton holder seg slank

Etter å ha kommet inn i rampelyset på henne sister`s kongelig bryllup, er Pippa Middleton nå får raves for sin egen. Hennes bryllup til finansmannen James Matthews viste frem hennes feilfri motesans og fantastisk figur-attributter som har holdt henne fast innslag av sladder mags overalt.

Hun attributter sistnevnte til et balansert kosthold og aktiv livsstil-og vi mener aktiv. Hertuginnen av Cambridge`s yngre søster er ikke en å slå ned en fitness utfordring, etter å ha fullført Otillo Swim-Run Championship og 33-mile Birkebeiner langrenn ski løp i Norge. Selv om vi ikke kan alle være klar til å trosse bakkene, kan noen av hennes opphold-trim tips bare hjelpe deg endelig droppe at overflødig magefett!

Den britiske socialite holder seg i form og energi ved å gjøre sunne valg på daglig. "Jeg prøver å spise hele korn, energi drevet karbohydrater, og tre måltider om dagen," hun sa i en intervju. Det betyr at hun beholder raffinerte karbohydrater som godteri, kjeks, loff, og tradisjonell pasta til et minimum og i stedet opts for mer næringsrik stivelse som havregrøt, quinoa, fullkorn nudler, og Esekiel brød.

Og selv om Middleton gjør en bevisst innsats for å spise en ren diett, hun isn `t altfor restriktive. "Jeg vokste opp med troen på at god helse handler om moderasjon i alle ting. Så jeg skal feire sunn livsstil gjennom trening, et balansert kosthold og litt av den slemme ting drysset i-jeg snakker sjokolade, potetgull, og en og annen glass vin," hun skrev i sin Waitrose Weekend Mind Body kolonne. Dette, kombinert med tre til fem treningsøkter per uke (hun `delvis å halvtime løper og sprek spill tennis), holder kroppen hennes magre og tonet.

Når hun `forbereder seg på et løp, men gjør hun en tendens til å være mer oppmerksomme på hennes diett-dette er når hun fokuserer på å kutte junk og upping sine kalorier til sunne karbohydrater som brun ris, linser, quinoa og søtpoteter. "Jeg får ikke masete, men fordi jeg liker mat for mye. Men, en uke eller så før en hendelse, er jeg ganske bevisst på å spise veldig næringsrik mat til å lagre energi og jeg kuttet ut alkohol, raffinert sukker og bearbeidet mat," sier 33-åringen.

I SLEKT: 25 Beste karbohydrater for vekttap

Hvis du spør oss, hennes metoder synes å bli arbeider underverker! Foruten å ha en morder bod, Pippa utmerker seg i hennes atletiske bestrebelser. Hun avsluttet sin en langrenn løp i et respektabelt 5 timer og 58 minutter. Stå på!