Peeling negler

Peeling av negler kan være et potensielt kosmetisk problem som er forbundet med visse ernæringsmessige mangler eller uregelmessigheter kosttilskudd som berøver klør av sin naturlige glans, glans og tekstur. Hvis du opplever avskalling av negler uten noe gjenkjennelig medisinsk tilstand, kan det være lurt å vite visse risikoforhold som kan disponere neglene til å skade og ødeleggelse. I de fleste tilfeller er fjerning av eggende stimulans hjelp tremendously- behandlinger i henhold til ulike årsaker også gitt i artikkelen, men du kan alltid søke medisinsk hjelp.

Årsaker og behandlinger av Peeling Nails

Negler består av hardt keratin materiale som tjener til å beskytte spiker-seng fra trauma på grunn av miljø- og fysisk ende styrker kan imidlertid visse risikofaktorer fører til oppløsning av beskyttende spiker enamel- for derved å eksponere de ømfintlige neglene til skade. Noen kjente årsaker er:

1. Tunge husarbeid

Tungt arbeide med bare hendene øker risikoen for traumer og skader på spiker som kan presentere med uregelmessig brudd eller avskalling av spiker i lag. Dette gjelder spesielt med hagearbeid, hagearbeid, oppvask av hender (utsette neglene til vann, kjemikalier og vaskemidler) og anleggsarbeid.

Du kan forhindre avskalling av negler ved å begrense mengden av hardt arbeid med bare- hender, eller ved å forhindre direkte angrep med regelmessig bruk av tykke hansker som kan beskytte neglene fra direkte traumer.

2. Utilstrekkelig Protein eller aminosyrer

Dietary mangel på visse essensielle proteiner og aminosyrer kan øke risikoen for spiker avskalling som følge av mangelfull emalje og keratin. Sunn og essensielle aminosyrer som leucin, lysin og treonin som kreves av kroppen til å reparere og fornye spiker og dens bestanddeler som spiker emalje.

Øke inntaket av kosttilskudd proteiner forbedre glans og tekstur av negler. Rike proteinkilder er magert kjøtt som fisk og fjærfe. I tillegg, vanlig manikyr og pedikyr hjelper også på å gjenopprette næringsstoffer. Mange skjønnhetseksperter anbefaler også soaking spiker i gelatinoppløsningen to ganger ukentlig.

3. mangel på vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler beskytte kroppen mot skader ved miljøkilder ved å redusere skader fra frie radikaler og ødeleggelse. Essensielle vitaminer som er nødvendige for å opprettholde sunne negler er biotin.

Biotin er en av de B-vitaminer som virker som en ko-faktor for å stimulere eller øke hastigheten på en rekke prosesser i kroppen. Forskning tyder på at biotin mangel er nært forbundet med feil i spiker og hårvekst. Ifølge anbefalingene fra American Osteopathic College of Dermatology (AOCD), bør minst 2-4 mg / dag av Biotin inntas i en periode på 6 måneder å gjenopprette spiker helse.

På lignende måte, manglende Vitamin B-kompleks og vitamin Aer også forbundet med svake og defekte negler som er lette å lide traumer med mindre anvendelse av kraft.

Foods Anbefaling:

• Helsepersonell foretrekker naturlige kosttilskudd kilder enn kosttilskudd. Naturlige kilder til biotin inkludere bladbete og andre grønnsaker som blomkål, løk og agurk. Du kan også spise bær og rike proteinkilder som egg og kylling som leverer essensielle aminosyrer samt biotin.
• Rike vitamin B kilder er grønne bladgrønnsaker som spinat og dyr proteinkilder som egg, fisk kylling og rødt kjøtt.
• Vitamin A bidrar til å reparere alle epitelceller som inkluderer hud og alle dens vedheng (spiker og hår). Gode ​​kilder av vitamin A er gulrøtter (som leverer beta-karotener), fisk tran og rødbeter.

4. Gjær infeksjon

Gjær infeksjon av spiker er rapportert i immunkompromitterte individer som et resultat av kronisk underernæring, virale infeksjoner som HIV, kronisk inntak av steroider og andre lignende sykdommer (diabetes og alkoholisme) som påvirker kroppens forsvar for å bekjempe opportunistiske infeksjoner som gjær.

Holde negler dekan og tørr betydelig bidrar til å redusere veksten av soppmidler, i tillegg, bruk av soppdrepende kremer bidrar til å løse infeksjoner. Til slutt, sørg for å unngå delte produkter for manikyr og pedikyr økter.

5. eksponering for kjemikalier

Enkelte kjemikalier i vaskemidler, rense- og blekemidler produkter forårsaker erosjon i beskyttende belegg av negler som fører til svake og sprø negler som er mer sannsynlig å bli utslitt. Forskere fra American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) tyder på at overdreven fuktighet og overdreven dryness er like ille for negler som ødelegger beskyttende belegg av negler.

For å låse fuktighet, er det anbefalt av hudleger å bruke spiker-pleie produkter som spiker herdere og spiker emalje beskyttere (spesielt hvis arbeidet innebærer håndtering av kjemikalier eller overdreven håndvask som en del av jobbene som barnepass, helse (spesielt kirurger ) og vaskejobber. i tillegg bør du sørge for å belegge neglene to ganger ukentlig med spiker maling med nylon fiber for å låse hydrering av negler.

6. Vær endringer

Plutselige endringer i miljøet som overdreven fuktighet eller varmt tørt vær fordamper fuktighet og hydrering innhold av negler, som fører til peeling, tynning og rive av negler. Tilsvarende vintervær og overdreven eksponering for kulde eller snø fratar også spikeren av sin naturlige emollients.

For å beskytte neglene, sørge for å dekke hendene med hansker når du skal ut i kulden. Videre beskytter neglen ved å øke bruken av spiker Pleiemidler som inneholder alfa-hydroksysyrer eller lanolin (tilgjengelig som kremer og lotions som over mot produkter). I tillegg holde neglene trimmet og ren.

7. medisiner bivirkninger

Reseptbelagte medisiner (spesielt tetracyklin) er kjent for å påvirke spiker vekst og tekstur. Søke hjelp av helsepersonell hvis du opplever alvorlige endringer etter å starte en ny behandling.

8. Psoriasis

Psoriasis er en tilstand som er merket med øket celle omsetning av epitelceller som et resultat av defekt immunsystem. Det involverer alle epitel-celler i kroppen (hud, hår negler) og foreligger som tørr hud skjell med plaques, stive ledd og sprø negler som står i fare for oppriving og beskadigelse.

Sørg for å ta daglige bad for å fjerne skjellende plakk med Epson salt og bruke fuktighetskrem for å gjenopprette fuktighet. Søke hjelp og bistand fra helsepersonell hvis tilstanden ikke svare på livsstilsendring.

9. Peeling-neglepleie Video

Negler er faktisk en viktig ingrediens i din fysiske skjønnhet og en indikasjon på din helse. Sunne negler også forebygge sykdommer. Sørg for å ta ekstra vare på neglene dine ved å følge disse trinnene i videoen: