Hvorfor neglene splitte ned midten?

Hvis neglene er splitte i midten, kan det signalisere et helse problem som må adresseres. Neglene er laget av keratin, en hard protein som beskytter endene av fingrene. De er typen som en slags klo og nåtid i mennesker og mange typer dyr. De er dannet ved utgytelsen av døde hudceller, men kan sprekke og dele hvis noe i kroppen isnrsquo-t høyre.

Negler kan fortelle deg mye om din helse og velvære. Du kan legge merke til hvit misfarging, røde flekker, ujevnheter, eller splitting på grunn av sykdom. Dette kan stamme fra leverproblemer, hjertesykdommer, eller en hormonell tilstand. Les videre for å se noen av de tingene som kan føre til usunne negler.

Hvorfor er My Nails Splitting Down USA?

Video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)

Grunnen til negler splitting kan være svært enkel og hendene kan bare være for tørr. Hvis du prøver å fukte og ta vare på dem, og de er fortsatt splitting, kan det være tegn på en helse problemet. Årsakene dette kan skje er:

1. Mangel på fuktighet

Tørr hud og negler kan føre til at huden og neglene å splitte og sprekk. Hvis du bor i et tørt klima, kan det hende du må bruke flere fuktighetskremer for å holde neglene smøres. Siden negler er faktisk celler som kaster fra kroppen, kan mangel på fuktighet føre dem til flak, sprekke, og / eller sprekke.

2. Hypotyreose

Ikke nok thyroid hormon kalles, "hypotyreose." Når skjoldbruskkjertelen ikke fungerer som den skal, kan en av de første tegn ses på hud, hår eller negler. Thyroid hormon bidrar til å holde stoffskiftet og hormonnivået der de trenger å være. Skjoldbruskkjertelen kan være lider av autoimmune tilstander (Hashimotos eller Graves` sykdom), effekter av stråling, eller du kan ha hatt skjoldbruskkjertelen fjernet.

3. Underernæring

Hvis du har en fordøyelses problem eller donrsquo-t spise riktig, kan tegn på underernæring dukke opp i negler, hår og hud. Nails splitte ned midten kan bety at du ikke får nok av alle de daglige behov av noen eller alle næringsstoffer som kroppen din trenger hver dag.

• proteinmangel

Spiker celler består hovedsakelig av protein. Splitting negler kan være en av de første tegnene på en proteinmangel. Det kan også signalisere at du ikke absorbere protein som du spiser riktig og som kan signalisere en fordøyelses problem. Neglene må de riktige mengder protein for å danne og holde seg sterk.

• Folsyremangel

Folsyre er et B-vitamin som hjelper kroppen reparere og gjøre sitt eget DNA. Hvis du har en folsyremangel, vil kroppen ikke riktig syntetisere proteiner for å lage friske vevet. Neglene kan vokse, men fortsatt være svak og usunn. Folsyre arbeider sammen med vitamin C og vitamin B-12 for å bidra til å bryte ned og utnytte proteiner.

• Vitamin C-mangel

Video: BEING A PRINCESS AND CAPTAIN OF THE SHIP | We Are The Davises

Vitamin C er viktig for friskt vev, bygge bein, og healing sår. Det hjelper til å danne kollagen som holder cellene henger sammen som lim. Hvis du har en vitamin C-mangel, kan du ikke gjøre nok kollagen å holde neglene sterke og de kan sprekke og dele mer enn vanlig.

4. Soppinfeksjon

Vekst av sopp i negler kan gjøre dem svake. Soppinfeksjoner oppstår når negler holdes varm og fuktig. Dette er vanlig om sommeren når vi svetter eller bade i offentlige bassenger. Det kan også skje om vinteren når vi pakke opp med hansker på hele tiden. Soppen som forårsaker spiker infeksjoner ligner på sopp som forårsaker fotsopp eller ringorm.

5. Psoriasis

Endringer i huden på grunn av psoriasis kan påvirke neglene. Denne tilstanden fører til hudcellene til å ha en endret livssyklus. Cellene vokser veldig fort og forårsake ekstra cellene til å forbli på huden. Du vil merke huden samler skalaer, bli kløende, og rødhet. Dette kan også føre til negler splitting ned midten. Psoriasis er en livslang sykdom som kommer og går.

Self-Care retningslinjer for å hindre det

Hvis spiker problemet er bare en enkel sak for å måtte fuktighet eller ekstra næringsstoffer, er det noen egenomsorg tips du kan bruke hjemme for å hjelpe dem å helbrede. Prøv disse enkle tips for å få neglene sterke igjen:

1. Gi din Nails Moisture

Video: 3 MARKER PILLOW CHALLENGE | We Are The Davises

Video: My First McRib from McDonald`s

Neglene trenger tilstrekkelig fuktighet for god helse. Fukte hender og negler, spesielt etter at du vasker hendene eller dusj. I motsetning til hva du kanskje tror, ​​kan vann tørke neglene. Hold en flaske lotion ved siden av vasken og gni litt på hender og negler hver gang du vasker hendene.

fukte alltid hendene og neglene etter rengjøring med kjemiske rengjøringsmidler. Disse kan også sap fuktighet fra neglene og huden. Bruk produkter som inneholder kokosolje, avokadoolje, shea smør, eller olivenolje.

2. Step Up Your Nutrition spill

Spiker er faktisk dødt vev som blir avgitt fra kroppen. Du kan faktisk ikke helbrede negler med et riktig kosthold. Men nyere studier viser at hvis du spiser sunt og få nok vitaminer så kan du bygge sterkere og sunnere negler fra innsiden.

3. Praksis god Nailcare

God neglepleie er den beste måten å ha sunne negler som er sterke, og ikke delt eller bryte. Bruk en god hårstråene conditioner og trim neglene månedlig. Bruk en god neglefil for å jevne ut kantene. Hvis du må, går du få en profesjonell manikyr.

4. Vær forsiktig ved Spiker Butikker

Når du går for en manikyr på en spiker butikk, sørge for at de er rene. Se til at teknikerne desinfisere alt de bruker for å gjøre neglene. Urene spiker butikker er en av de største kildene til soppinfeksjoner.

Når Kunne Splitting Negler Være Serious?

Hvis du finner neglene å splitte ned midten på en konstant basis, kan du ha en alvorlig næringsmangel eller helsetilstand skjer. Hvis du ikke klarer å stoppe dette med et bedre kosthold og neglepleie, komme til legen din for en sjekk for å sørge for at det ikke er noe alvorlig skjer.