Dagen i helse: 31 oktober

NY TIMES: Bør vi være redd for smør?

"Er smør, sammen med andre kilder til mettet fett, tilbake på bordet, som mange har nylig hevdet? Det er. Bare ikke i de mengder kjøtt, meieri og fastfood-industrien kanskje har du ingest." Les hele historien.

I SLEKT: 20 sunt fett å gjøre deg tynn

Reuters: Mindful glede av Halloween sjokolade kan forbedre humøret

"Folk som mindfully bruker sine sjokolade behandler dette Halloween kan oppleve mer av en stemning boost enn de som gjør det uten å tenke, eller som mindfully konsumere andre matvarer, antyder en ny studie." Les hele historien.

ICYMI: 21 matvaner som hjelper deg ned i vekt, uten å frata deg

DELISH: Hvor å få gratis mat Denne Halloween

"Hvorfor skal trick-or-treaters være de eneste som klarte å score gratis ting? Få deg noen søte Halloween treats- uten triks-på disse fine etablissementer." Les hele historien.

Ikke gå glipp av: 10 Halloween Treats Better Than Candy

Flat mage-på bare 30 sekunder!

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!